你也是一座 高山

游宇明

選擇雷雨，你就別忘了帶傘

年初做體檢，醫生說我的動脈有輕度硬化。不緊張是不可能的。動脈硬化只是簡單的4個字，但背后會讓人聯想到許多避之唯恐不及的事物：腦溢血、腦血栓、心肌梗死、中風，任何一項都是人生無法承受之重。

動脈硬化源于我的高血壓，我已有超過7年的病史。高血壓的成因之一是肥胖，肥胖會讓血脂增多，血自然流不動，得靠更多的壓力才能將其從心臟泵到頭頂。我的體重是92公斤，超過最高限額9公斤，而且分布極不均衡，大都堆積在腹部，這是最要命的。

我真的得好好節食、用心鍛煉了。跟一個患有同樣疾病的朋友說起這事，朋友說：“你的做法肯定對，只是節食、鍛煉都需要毅力，不是十天半個月可以取得成效的。”我笑了笑，說：“毅力算個什么事？”我如此回答絕非亂發豪言。從1996年認真寫作以來，在20多年的時間里，我不玩牌，不喝酒，不跳舞，不上卡拉OK，不分白天黑夜，也沒有節假日，天天圍著讀書、寫作打轉，每天花在這方面的時間少說也有6個小時。我不喜歡窗外的陽光嗎？我不羨慕外面浪漫的世界嗎？我不熱愛紅塵中的美好嗎？都不是。只是，將靈魂延伸得長一點的念頭始終在支撐我，讓我一步步走到現在，并將繼續走下去。

節食當然需要毅力。最初階段肯定稍稍有點餓，餓了得忍著，我不能再像過去一樣滿屋子找東西吃。其次，必須在一定程度上壓制對美食的熱愛，遇了食物，先想想它的熱量、脂肪多不多。鍛煉更需要堅持。什么事開始做新鮮，時間長了難免生出怠慢之心。但它們再需要耐力，再單調平淡，會比天天待在電腦、書案前更厲害嗎？寫作、讀書幾十年都可以堅持下來，節食、鍛煉為何不可？事情的結果是樂觀的。經過10個月的努力，目前我的體重已降到76公斤，血壓在半年前便已回歸正常。

遇到難題時，一般人往往喜歡將目光投向別人：這些人比我們家境好，比我們腦瓜聰明，比我們有毅力，比我們工作輕松，卻很少想到我們自己也有做得很好的事，這種很好的事構成了我們生命中的高山，值得我們在做別的事的時候效仿、學習。

仔細想來，生命中，自己的高山其實是無處不在的。你在征地拆遷中通過發散思維解決了一個難題，遇到生態環保方面的事不妨再效仿昨日的一些做法;你善待家人，使一家人親密無間，在社會上遇了別人，也同樣可以施愛;你在寫小說時融進了其他體裁的一些創作方法，寫詩歌、散文一樣可以。只要不漠視自己擁有的高山，只要用心發掘自己的每一個優點，你完全能成就不一樣的自己。陳寅恪是中國首屈一指的人文學者，被人稱為“教授的教授”，他最大的優點是做事認真，毫無投機取巧之心，將這個優點移到學問上，在外國留學7年，只為求知，不要文憑。最后硬是憑自己淵博的學識、深刻的思想贏得了民國學界的廣泛認可。

向一切高山學習，不管這高山是別人還是自己，我們的世界就會成為一汪活水，永遠奔涌不息。

（編輯/張金余）