頭暈頭痛按揉率谷穴
2020-04-28 08:03:55
戀愛婚姻家庭·養生版 2020年1期
關鍵詞：頭痛
率谷穴有清熱息風的功效，主治的病癥有眩暈、頭痛、小兒驚風等。它是治療偏頭痛和頭暈的特效穴。精神特別容易緊張、壓力大、偏頭痛、眩暈等癥狀，可通過刺激率谷穴來緩解。
取穴位置：可正坐或側伏，將耳部向前方折曲，于耳翼尖直上入發際1.5寸處取穴。
按摩方法：正坐，用中指的指腹點揉兩側的率谷穴。點揉穴位時力度要均勻、柔和，以有酸脹感為宜。每天早晚各1次，每次3～5分鐘。
摘編自《針灸甲乙經》
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