88歲國醫大師養護血管秘訣

文佳

日前，88歲國醫大師徐經世分享自己最近的體檢報告，頸動脈居然光滑無斑塊，沒有動脈硬化，相當于50多歲人頸動脈，收縮功能和彈性都很好。

那么，徐經世為什么頸動脈能如此好呢？他分享了自己的兩個養生秘訣。

每天兩杯水，血管年輕30歲

秘訣一：三七泡水

一般每天用三七6克，上午3克，下午3克，飯后開水化開即可飲用。

功效：三七被稱為“血管清道夫” “天然阿司匹林”，擁有止血、活血化瘀、軟化血管、消腫、止痛等多種功效。

三七雖好，但吃少了沒用，吃多了有損健康。徐經世建議：要想達到活血化瘀、軟化血管的作用，每天5～6克。如超量，就有破血的作用。

秘訣二：絞股藍茶

絞股藍10克。用開水沖泡即可，也可以配少量冰糖一起飲用。

功效：絞股藍有抗衰老、調節“三高”、調節內分泌、降低癌癥風險等效果。適合“三高”患者及腫瘤患者，有清熱解毒作用。如果胃不好可以加點陳皮，如果體質虛弱可以加點西洋參。

其他養生方法

琥珀蘆薈茶

琥珀9克，蘆薈2克。一般煎煮20分鐘。如果便秘嚴重，可以一天喝2～3次，大便通暢后停藥即可。

功效：通暢大便，調節精神。

黃芪仙鶴草茶

黃芪15克，仙鶴草10克。水煎代茶飲，也可用滾開水泡茶即可。

功效：益氣滋陰。有升高白細胞作用。

溫馨提示：每個人體質不同，文中方劑應在醫師指導下使用！