兩款茶飲改善昏昏欲睡

現(xiàn)代醫(yī)學認為，春季天氣漸暖以后，身體的汗腺、血管由冬天收縮的狀態(tài)轉(zhuǎn)為舒張，外周血液循環(huán)逐漸旺盛導致大腦供血相應減少，缺氧而引起春困。這是人體對自然變化的一個正常反應。隨著身體對氣候的逐漸適應會自然緩解。但是如果春困的癥狀比較明顯且持續(xù)時間較長，就要引起我們的警惕，特別是有心腦血管病、高血壓、糖尿病或肝病的人群，最好去醫(yī)院就診，以排除有病情加重或突發(fā)危險的可能性。給大家介紹兩款改善春困的藥茶。

舒肝茶

成分：玫瑰花、茉莉花、陳皮各6g，薄荷、甘草各3g

方法：開水沖泡，代茶飲

適宜人群：肝郁氣滯者

健脾茶

成分：黃芪、陳皮、葛根各6g，大棗2枚，甘草3g

方法：開水沖泡，代茶飲

適宜人群：脾虛者 ? ?（摘自《健康報》）