你的壓力，源于不甘現狀的恐慌

劉斌

過去一年，我有一半的時間都是在焦慮中掙扎度過的。

該怎么描述這段可怕的經歷呢？生活一下子變成了黑白相片，做什么事都提不起興趣;與朋友狂歡時，內心總是陡然生出罪惡感，可即便慌亂地逃回圖書館，目光也不肯在書本上停留片刻;凌晨一點半，室友打著輕鼾，我卻依然輾轉反側，心緒難平……我嘗試擺脫壓力對我精神的無形奴役，可鍛煉、聽音樂、交友等行為都只像根小木棍，把焦慮攪拌得越來越濃稠。

與大學自由發展的教育模式不同，研究生入門的第一步就是學會與論文和諧相處。起初，我們喜于相見時的美好，可時間一長，彼此性格的差異就暴露無遺，短暫的新鮮感散去后只剩下如墜深淵般的痛苦與焦躁。

朋友圈里有句玩笑話：“沒有發表論文的研究生就像沒有子嗣的后宮嬪妃，再受寵也沒有安全感。”無數個深夜，我從圖書館回來，沉甸甸的書包和空空如也的腦袋把我的思緒變成了一朵蒲公英，隨風紛紛揚揚飄散。如果我沒有寫出優秀的論文，可能意味著畢不了業，進而影響我規劃好的整條人生路線……由一篇論文所引發的蝴蝶效應在我的腦海中卷起了一場世紀風暴，我的體內仿佛住著一個鬧鐘，時時刻刻提醒著我當下的失敗。

日漫《小林家的龍女仆》中說：“你感受到的壓力，都是來自自己不努力、不積極，而又不甘現狀的恐慌。”我們每個人都曾向往山川湖海，卻被現實一次次擊潰后不得已畫地為牢。

研二剛開學，我就得知我們這一屆馬上就要準備畢業論文的開題報告，緊接著還有各種各樣的課程論文作業……如果說去年的我尚能在論文的海洋中尋到一方避世的孤島，如今，論文的海嘯已經淹沒了世界，讓我徹底無處可藏。“試試吧！”鏡子里的自己，竟有梁山好漢的氣魄。

我不再參加親友間的聚會，辭去了兼職的工作，大部分時間都是坐在圖書館看書或者請求導師和師兄師姐的幫忙。撕去了忙碌的假象后，我才真正有機會和論文面對面安靜地坐下來。我驚慌地發現雖然我們已經相處一年多，可我卻一點也不了解它，我做不出漂亮的排版布局，腦海中的術語混亂又粗糙，甚至無法為它取一個合適的名字……

面對我突如其來的靠近，論文顯然是不屑一顧的。它向我丟來一個又一個難題，砸得我措手不及，而我也從翻閱的大量書籍中找到了與它相處的秘訣。漸漸地，我們的關系不再那么劍拔弩張，它偶爾還會浪漫地附贈幾個小驚喜，比如吃飯時，我突然想起了一個新觀點，便會毫不猶豫地放下碗筷，用一切方法把轉瞬即逝的靈感記錄下來。紙上的文字，勝過了一切美味。

我還在網上報了幾個論文寫作提高班，每天餐后一小時是我看視頻、做筆記的最佳時間;每晚睡前我都規定自己必須至少寫五百字的論文練手，在反反復復的訓練中，慢慢提高了理性思維能力，也培養出了寫作的手感。當我把第一篇辛苦鉆研的論文發到導師的郵箱里，猛然間，一股久違的力量涌上了心頭。它不是短暫易逝、輕飄飄的快樂，而是一種無比扎實的幸福，像春日的油菜花，漫山遍野流動的金黃，香氣被陽光蒸得愈發飽滿、豐盈。

我不是一個一學就會的聰明人，古人“笨鳥先飛”的妙招也不適用于姍姍來遲的我。當太陽沒入地平線以下，我只能用盡全力朝著光線奔跑;跑累了，就慢慢走一會兒，不停下來，在路上的時刻永遠比垂手坐在路邊羨慕他人要幸福得多。

生活就是這樣，有時，我們怨懟自己力不從心，落人于千里;有時，又會后知后覺，笨拙的自己跌跌撞撞地翻山越嶺。

當太陽沒入地平線以下，愿你依然有不甘現狀、敢于做夢的勇氣。