?被誤解的“春夏養(yǎng)陽”

魏幗

《黃帝內(nèi)經(jīng)》中記載：“春夏養(yǎng)陽”。有人顧名思義，認(rèn)為在春夏兩季應(yīng)以養(yǎng)陽氣為主，所以應(yīng)多吃些熱性的東西。特別是喜愛吃火鍋的人，就拿這句話當(dāng)“擋箭牌”。

夏天吃火鍋真能養(yǎng)陽嗎？

“春夏養(yǎng)陽”并不是指天熱時應(yīng)該吃熱的東西。這一理論的意思是，夏天因?yàn)樘鞖鉄幔藗兿矚g吃涼東西來解暑。但涼東西吃多了容易傷害脾胃，因此要注意不能吃太多生冷食物。如果已經(jīng)過度貪涼飲冷，出現(xiàn)了脾胃不和的癥狀時，就需要適當(dāng)吃一些熱性的東西來緩解。而對于沒有任何毛病的正常人來說，在炎熱季節(jié)經(jīng)常吃火鍋肯定是不利于健康的。

古代醫(yī)家喜歡把一些養(yǎng)生理論編成簡單的順口溜，這樣是為了方便人們進(jìn)行記憶和傳播。但這些順口溜里并沒有解釋為什么要這樣做，而很多時候，那一句話的背后可能是相當(dāng)復(fù)雜的專業(yè)理論。對于非專業(yè)人士來說，不能簡單地按照字面意思去理解，更不能想當(dāng)然地按照自己的想法胡亂解釋，給自己的不良飲食習(xí)慣創(chuàng)造合理化的借口。