李瓊
看頭發 頭發烏黑、濃密、柔順、光亮代表氣血充足;頭發干枯、掉發、白發等都是女人氣血不足的表現。
看眼睛 俗話說“人老珠黃”,如果眼白的顏色變得混濁、發黃,有血絲,眼睛干澀,這就表明氣血不足了。
看睡眠 入睡快,睡眠沉,一覺睡到自然醒,表示氣血充足;而入睡困難,易驚醒都是氣血不足的表現。
看皮膚 皮膚白里透著粉紅,有光澤、彈性、無皺紋、無斑代表氣血充足。反之,皮膚粗糙,沒光澤,發暗、發黃、長斑都代表女人的身體狀況不佳、氣血不足。
看指甲上的半月形 如果手指上沒有半月形或只有大拇指上有半月形,那說明女人體內寒氣重、循環功能差、氣血不足。