別讓慢性疼痛困擾你的生活

宋寧宏　劉存明

慢性疼痛是一種常見的臨床癥狀或疾病。有慢性疼痛病史的人占總人口的25%～30%。很多人常常會受到腰痛、腿痛等疼痛折磨，但慢性疼痛帶來的不適，可不只是疼痛這么簡單，如果不加重視，這些疼痛可能會給我們的健康埋下更大的隱患。

慢性疼痛可造成血糖、心率、血壓的升高，增加心腦血管事件的發生概率，還會引起人體抵抗力的下降，引起焦慮、抑郁、失眠，以致讓人喪失工作能力和社會功能。因此，慢性疼痛成為繼心腦血管疾病、腫瘤等之后影響生活、生命質量的另一大殺手。

▲ 疼痛，可能是身體的“求救信號”

疼痛其實是人的一種主觀感覺，因人而異，人體中有一個“抗痛系統”，這個系統會通過神經發出抑制疼痛的信號，體液中還會分泌出內啡肽、強啡肽等物質，這些物質的作用類似嗎啡，會幫助人體緩解疼痛的感覺。

人對疼痛的感受和生理、心理、性別、年齡、經歷等因素都有關系。一般來說，男性比女性更能忍受疼痛，成年人比孩子、老人更能忍受疼痛，體力勞動者比腦力勞動者更能忍受疼痛。

但是，有的輕微疼痛是疼痛性疾病的早期表現，如果不及時診治，會發展成嚴重的慢性疼痛性疾病。一些簡單的疼痛癥狀，可能是身體發出的 “求救信號” 。

一些疾病得到治療后，如果沒有及時進行后續治療，會遺留下慢性疼痛。比如帶狀皰疹，急性期兩周內可以治好，但是有的疼痛會伴隨終身。

▲ 疼痛來了，您別忍著

很多人對疼痛治療的認識，還停留在吃藥、打針上，其實隨著醫學的發展，應對疼痛的方法也越來越多。

針對晚期腫瘤患者，為了能讓他們有尊嚴地走完生命的最后一程，臨床會使用藥物鎮痛的方式。有的患者最后沒有藥物可用了，還可以采取介入的方法，在脊髓部位打入鎮痛藥物。

應對其他疼痛，還可采用神經阻滯、物理療法、電刺激療法、等離子射頻消融、內熱針、銀質針、小針刀、針灸等方法，這些不同的方法因人而異。

因此，當疼痛來臨時，我們千萬別強行忍著，及早就醫，對因治療，才能有效阻止疾病的進一步惡化，提高生活的質量。

（周寧人? ? 整理）（編輯? ? 林? ? 妙）