胡金秀的百歲經

李細根

南昌市進賢縣苗圃社區的胡金秀出生于1916年2月14日，已是期頤老人，仍然身體狀況良好，能吃能睡。縣民政局的同志去看望她時，她還現場唱歌表達感謝。我慕名前去采訪，受到胡金秀及其家人的歡迎。在胡金秀兒子和女婿的幫助下，采訪十分順利。經過交談，我總結了胡金秀的百歲經。

艱苦勞動強身體

胡金秀出身貧苦，兩三歲時就到丈夫家做童養媳，于19歲完婚。由于家境貧寒，生育子女多，胡金秀的生活極其困難。丈夫長年在外教書，家里生活的擔子全壓在胡金秀的肩上。她不僅要帶小孩，還要賺錢貼補家用。她種菜賣菜，為了賣到好一點兒的價錢，經常挑著一擔菜到四五十里外的集市去賣。親友鄰居都稱贊她能吃苦。多年的辛勤勞作鑄就了胡金秀一副好身板。

為人和善心胸寬

胡金秀55歲時丈夫就離她而去。她沒有過度悲傷，而是擦干眼淚，化悲痛為力量，繼續勞作，盡量減輕子女負擔。晚年，一雙兒女又因病相繼先她而去。白發人送黑發人的悲痛自不必說。但老人坦然面對，同樣沒有沉溺于悲痛之中，很快恢復了正常生活。在生活中，胡金秀心胸開闊，為人和善，從未和兒媳婦吵過嘴，晚輩們都很孝順她。胡金秀還擅長調解家庭矛盾。兒女夫妻之間鬧矛盾時，她總是先批評自生子女。若村里人鬧糾紛，她也會出面調解，因此與鄉親們關系極為融洽。

生活規律重細節

胡金秀不抽煙，不喝酒，生活方式非常健康。步入老年后，胡金秀在子女家輪流吃住。她一般晚9點上床，早7點起床（天冷會稍晚些），每天還保持著1小時左右的午睡。她飲食堅持三餐守時、葷素搭配、只吃七八分飽。胡金秀還保持著良好的衛生習慣：勤洗澡、勤換衣物等。此外，胡金秀還根據自身情況摸索出了一些生活小妙招，例如她固定時間解大便，因而很少便秘;若發現便秘，用番茄葉泡水喝就好了。

子女孝順照料好

胡金秀95歲時不小心跌斷了股骨，未能痊愈，過上了輪椅生活。子女們對她十分關心，安排她在女兒家固定居住，請保姆加強護理，還給她做營養餐：早餐1個雞蛋羹、2塊發糕，中餐1碗肉絲面，晚餐1碗肉絲湯粉，兩餐之間喝1瓶牛奶或1小碗麥糊、水果汁等（三餐都配有新鮮蔬菜）。子女們一人一月地輪流守候在她身旁，毫不怠慢。在子女的精心照料下，胡金秀心情愉快，食欲很好。子女們還經常推胡金秀出門，讓她與鄰居們拉家常，讓她不寂寞。現在，胡金秀五世同堂，玄孫已4歲，真可謂福氣多多。