冷敷眼部消腫是否最佳

呂斌

廣西桂林黃某來電說：我朋友眼部突然浮腫，且有刺痛感。為了改善眼部問題，朋友白天會把兩把勺子放在冰箱里.晚上扣在眼睛上。朋友認(rèn)為.這樣做能冷卻眼睛周圍的區(qū)域.起到消腫作用。此外，朋友還會把濕巾浸泡在黃瓜水、檸檬汁和綠茶的混合物中.然后放進冰箱里幾個小時后取出，將濕巾折疊起來，放在眼睛上冷敷.減輕眼睛腫脹。請問冷敷眼部消腫的方法真有效嗎？有沒有什么需要注意的呢？

答黃某讀者：

引起眼部浮腫的原因包括一過性和長期的，治療前需排除一些疾病。比如麥粒腫和過敏性瞼皮炎會引起眼皮浮腫，同時伴有眼皮癢或疼痛癥狀。倘若患者只是單純的眼皮浮腫，無其他癥狀，需要排查甲狀腺功能亢進、腎病等慢性病。如果無器質(zhì)病變，還要考慮它是否與睡眠有關(guān)，比如睡姿和睡前喝大量水。

你朋友使用的辦法屬于冷敷消眼腫法，但要注意的是，冰勺應(yīng)與眼眶大小一致，并且用保鮮袋封好存放冰箱。因為冰箱內(nèi)是細(xì)菌聚居地，而勺子直接接觸眼眶內(nèi)外周，稍有不慎，容易讓勺子成為眼部致菌源。同樣，你朋友使用的濕巾也應(yīng)用保鮮袋或保鮮盒妥善存放。

此外，還可以用冰袋或毛巾將冰塊包著冰敷眼部周圍30～60秒，可收縮血管幫助消腫。黃瓜汁、檸檬汁、綠茶都具有抗炎消腫作用。用濕巾浸泡敷完眼部后，應(yīng)用手在眼周腫脹部位拍打一下，直到泛紅為止，能促進血液循環(huán)，帶走多余水分，還能減少皺紋。日常生活中，還可以自制冰鎮(zhèn)茶葉袋，可敷于眼部5～10分鐘。茶葉中的抗氧化劑、鞣酸和咖啡因有助于收縮血管，減輕眼睛腫脹，同時收緊皮膚。