有一種痛苦叫做暈車

想必很多暈車的朋友都深受嘔吐之苦。暈車，不管是在轎車、火車、輪船還是飛機(jī)都很常見，暈車的人一般一上車就睡覺，手邊還要常備一個(gè)塑料袋防止自己突然嘔吐。

吐槽一句：

雖然暈車可以吃暈車藥，但是是藥三分毒。

那么，暈車到底是為什么呢？是和體質(zhì)有關(guān)嗎？接下里就一起來看看吧！

為什么會(huì)暈車？

一 暈車的主要原因

由于暈車的人只是占少部分，所以很多人都認(rèn)為暈車是因?yàn)轶w質(zhì)差的原因。其實(shí)，大家都對暈車存在著誤會(huì)。

暈車，是由身體里的一個(gè)平衡器官有關(guān)——內(nèi)耳前庭器。

在人的身體里有三個(gè)系統(tǒng)來調(diào)控人的身體平衡，分別是前庭系統(tǒng)、視覺系統(tǒng)以及本體感覺系統(tǒng)。前庭系統(tǒng)就存在于人的耳朵里面。內(nèi)耳前庭器則是前庭系統(tǒng)中，對于接受運(yùn)動(dòng)時(shí)帶來的刺激最為敏感的部位。

暈車的人，相比較尋常人，內(nèi)耳前庭器對于感受運(yùn)動(dòng)時(shí)的刺激更敏感。當(dāng)車子或者輪船引擎發(fā)動(dòng)時(shí)，前庭系統(tǒng)中的感受器就會(huì)清晰地捕捉到發(fā)動(dòng)時(shí)帶來的刺激，影響著前庭中的末梢感受器的同時(shí)，囊斑毛細(xì)胞也會(huì)因感受到刺激而作出應(yīng)激反應(yīng)。由于每個(gè)人對于刺激的承受程度不同，所以每個(gè)人的應(yīng)激反應(yīng)也不同。

暈車的人，由于前庭感受器捕捉刺激更為敏感，所以他們對于刺激的承受程度很容易達(dá)到上限，身體也就出現(xiàn)了嘔吐等不適狀況。

據(jù)相關(guān)研究表明，暈車群體中女性的暈車比例遠(yuǎn)遠(yuǎn)高出男性，也就是說，女性的前庭承受能力要稍差于男性。

二 暈車的其他原因

1.車子中有異味

車子屬于密閉的空間，空氣得不到流通就會(huì)發(fā)酵成一種怪味，導(dǎo)致身體不適引發(fā)嘔吐。

2.開車不穩(wěn)

很多司機(jī)喜歡急剎車，就會(huì)導(dǎo)致車子一沖一沖的，坐在車?yán)锶松眢w也會(huì)不斷搖晃，身體若是處在長時(shí)間的晃蕩之中，胃就會(huì)感受不適，進(jìn)而引發(fā)嘔吐。

3.吃得太飽

若是人處于吃飽的狀態(tài)時(shí)坐在顛簸的車?yán)铮皇澄锶麧M的胃部就會(huì)返流，進(jìn)而導(dǎo)致嘔吐的癥狀。

4.身體處于疲勞狀態(tài)，精神狀態(tài)差

人的身體一旦處于疲勞的狀態(tài)，身體的平衡系統(tǒng)對于刺激的接受程度比平時(shí)就會(huì)降低許多，一旦處于一直被刺激的狀態(tài)，很容易就會(huì)超出前庭系統(tǒng)對刺激的承受范圍之外。

5.遺傳

據(jù)專家證明，暈車是有一定的遺傳基因，不過也會(huì)出現(xiàn)隔代遺傳的現(xiàn)象。

三 緩解暈車的小妙招

1.選擇靠前的位置

生活中，暈車的人往往會(huì)選擇車中靠前的位置。因?yàn)檐嚴(yán)锏那芭盼恢茫啾容^中間和后面，在行駛過程中更穩(wěn)，不會(huì)出現(xiàn)太大的顛簸；其次，視野更廣闊，可以通過向遠(yuǎn)處看來緩解前庭的平衡，緩解暈車感。

2.上車就睡覺

在睡覺時(shí)，因?yàn)閷⒀劬﹂]上可以很好地起到轉(zhuǎn)移注意力的作用。睡覺則可以很好地將關(guān)注身體平衡的注意給降低，可以起到緩解暈車的狀況。

3.聞生姜

新鮮的生姜可以通過生姜獨(dú)有的辛辣味很好地緩解暈車之后帶來的不適感。

4.不要在車上做要集中注意力的事情

暈車的人最好不要在車上看書、玩手機(jī)等需要集中注意力的事情。因?yàn)樵诩凶⒁饬r(shí)眼睛會(huì)長期固定在一定的地方，這時(shí)視覺平衡和前庭感受器接收到的平衡會(huì)出現(xiàn)差值，身體就會(huì)出現(xiàn)干嘔等不適的狀況。

TIPS

平時(shí)暈車的人，要想緩解暈車的癥狀的話，要保證自己的精神狀態(tài)處于良好的狀態(tài)，并且不能吃得過飽，在坐車前最好不要吃雞蛋、牛奶等食物；如果暈車癥狀嚴(yán)重的話，就要常備一些暈車藥在身邊。暈車雖然不是什么疑難雜癥，但是還是和生活息息相關(guān)，所以，平時(shí)可以選擇盡量避免坐車，多走路，從根源上避免暈車的狀況。