中年婚姻障礙多怎樣順利走過

文/馬志國

在婚姻關系中，由于男女心理與生理特點的原因，需要女方適當示弱，男方增強自信感，同時雙方要搭建“共享平臺”，有利于婚姻關系的維護。

心靈困擾：我們的婚姻還能繼續嗎

這天，一位中年女士來到了心理咨詢室。剛一落座，她就對我傾訴了她內心的糾結：“我和丈夫是大學同學，雖然婚前知道他是乙肝患者，我還是頂著壓力，畢業后就領了結婚證，婚事也都是我家操辦的。隨著接觸增多，我們開始產生了一些不愉快，每逢過年都回他家，然而再回來的時候他都非常不高興。我知道離別父母心情可能不好，可也不能總這樣啊！這些年我屢屢晉升，而他那邊卻一事無成，到后來甚至不想去上班了，這讓我們夫妻關系越來越不好。

“兩年前，我想可能到外地發展會好些，于是通過朋友的關系打算去一個南方城市發展，他對那里很滿意，但后來我了解了一些細節后便不想去了。他非常氣惱，說這件事對他打擊非常大，說我從來沒有把他放到眼里，根本不在乎他的想法。在輔導孩子學習方面，他還經常和孩子發脾氣，我只要一插嘴，他就很生氣地對我說，‘你去當你的領導吧，管這些干什么！’后來我發現他頻繁地和一個異性用手機聯系。為這件事我和丈夫做了一次深入交流。丈夫表示，‘我也說不清，我只是感覺找到了自尊……’雖然經過溝通，我們的關系有所緩和，但我仍然感到煎熬。我們的婚姻障礙到底在哪里？還能繼續嗎？”

心理解析：為何中年婚姻障礙多

心理咨詢中發現，不少中年人陷入這樣的婚姻困惑之中。這是為什么？一是婚姻進入倦怠期。婚姻前3年是磨合期，第7年左右是危險期，10年后進入倦怠期，所謂中年婚姻正處在這個倦怠期。磨合期還可以給對方多一份包容，危險期彼此則會多一份謹慎，但到了倦怠期，就像左手握右手，感覺麻木遲鈍，彼此不再有那么多在意和謹慎，沒有話說了，或者有話也不想說了，即使開口往往也多是抱怨彼此。于是，情感狀態開始隔閡起來，兩個人雖然生活在一起，心卻離得越來越遠；二是雙方發展不平衡。中年夫妻各自的事業、觀念等方面的發展都會逐漸出現差異，比如，一個蒸蒸日上，一個日暮途窮，就會對夫妻關系影響很大。如果是妻子性格強勢，還會出現角色扮演失衡，女強男弱的夫妻關系往往更容易導致婚姻出現危機。而危機主要表現在：

1.夫妻性愛不協調。中年夫妻性生活障礙多是性能力發展的性別差異所致，中年男士性能力已經開始下降，有些中年女性也會因為照顧孩子忙于家務等而導致性欲衰退。更為麻煩的是，許多中年夫妻將性生活障礙轉移到生活的其它問題上來，掩蓋了問題的實質，也就難以及時化解而導致婚姻障礙。

2.家庭關系復雜化。人到中年，家庭關系就不再是三口之家那樣簡單，婆媳關系、翁婿關系等，都需要互相適應和磨合。同時，孩子開始進入青春期，親子關系也更為復雜了。家務瑣事增多，不及時處理最終都會影響到夫妻感情。

3.移情別戀高峰期。就男人而言，有了多年打拼出來的物質積蓄，有了審時度勢的睿智，有了事業方面的成就，會比年輕時更容易吸引異性；這時，若家中妻子過于強悍，丈夫便會想在其他異性那里找到被需要的感覺。就中年女性而言，有的也會不滿足婚姻現狀，從朋友和熟人中尋找慰藉，這些都會導致情感外移，甚至婚姻破裂。

這些因素往往是相互交織共同作用，最終導致中年婚姻障礙和危機形成。故事中女士的婚姻障礙就是這樣，我們幾乎可以從中找到上述所有原因的蛛絲馬跡。其中，關鍵的一點是沒有處理好夫妻關系。他們的夫妻角色扮演嚴重失調，妻子成了強者和家庭的中心，丈夫卻成了弱者和家庭的附庸。丈夫曾經身體有病，后來遠離故鄉，如今事業不順，自己必然感到自卑。

妻子沒有采取相應的調節措施，反而存在明顯的自居心理。一是以恩人自居，婚前在丈夫有病的情況下頂著壓力結婚，婚事都是女方操辦；二是以強者自居：事業上妻子比丈夫強。女士在這樣的自居心理作用下，才有了對丈夫“一事無成”的說教，才有了“夫妻是否到外地發展”的獨斷決策……這都是女士潛意識里自居心理的反映。雖然不是故意的，丈夫卻強烈地感受到了。作為男人，還有比這更窩火的嗎？于是，生悶氣、發脾氣便是情理之中了。至于和其他異性的聯系，正如丈夫所說“和她在一起可以找到自尊”，這屬于一種補償心理。

心理對策：中年婚姻障礙怎樣順利走過

中年夫妻怎樣跨越婚姻障礙，讓自己的婚姻多一份坦途？

首先是搭建共享平臺。從心理學的角度看夫妻之間的問題，有些問題是需要也能夠解決的，有些是不必要或是無法解決的。所以，對于許多夫妻之間的問題，重要的常常不是怎樣很好地解決，而是要有一個很好地心理環境來看待它，其實這本身就是一種解決問題的方法，這就需要創建一個“共享平臺”。這個平臺必須是中性的、客觀的、無責備的、無防衛的、有利的、和平共享的環境。共享平臺的作用有兩個，一是它本身就是一個不需要消除問題的“解決”問題的方法；二是它讓夫妻能夠更好地去思考合作和解決問題的方式，并且提高他們尋求具體解決方法的能力。

其次是增進夫妻溝通。夫妻溝通需要注意進行良性溝通，找個悠閑的日子，尋求溫馨的氛圍，兩個人坐下來各自談談自己的內心感受。不要指責對方，只是把自己的感受和心思說給對方聽。要正面提出要求，比如可以這樣說：“我們互相聽一下各自的想法，好嗎？”不要這樣抱怨：“你怎么一句話都不愿意聽我說？”彼此要留有空間，在許多事情上夫妻不必非要“統一意志”“統一行動”，可以“各行其是”，給彼此留有足夠的獨享空間，留有一定的心理自由度。

最后是演好夫妻角色。婚姻是一臺戲，夫妻要扮演好自己的角色，特別是在女強男弱的夫妻關系中，妻子更要學會演好妻子的角色，淡化自己的好勝心，適當地扮演一下弱者，助長丈夫的自信心。作為丈夫，也應該在接納妻子的同時努力自信、自強，同時積極搭建“共享平臺”，積極增進夫妻溝通。如此，中年婚姻將有望跨越障礙，走上坦途。