你的明亮，我們來守護

曹蕊

摘 ?要：眼睛是心靈的窗戶，人因有了雙眼才能看到光明，有了雙眼，才能發現美和創造美，可是近年的調查發現兒童視力發育異常呈現出明顯的低齡化趨勢，過早的佩戴上了眼鏡，影響了他們的學習和生活。如何引導幼兒及家長保護幼兒的視力，及引起他們對視力健康的重視性，使我們迫切應解決的事情。

關鍵詞：幼兒;視力低常;應對措施

眼睛是人類感官中最重要的器官，被譽為“心靈的窗戶”，大腦中大約有80%的知識和記憶都是通過眼睛獲取的。近年來，已有調查發現兒童視力發育異常呈現出明顯的低齡化趨勢，北京市體育局、北京市教委聯合發布的《2014年北京市國民體質監測公報》數據顯示，2014年小學一年級學生視力不良檢出率為30.9%，比2010年上升了5.82個百分點。《3-6歲兒童學習與發展指南》指出發育良好的身體是幼兒身心健康的重要標志之一，因此，國家、社會、家庭以及幼兒園應對幼兒的視力健康發育引起足夠的重視。

一、造成幼兒視力低常的原因分析

影響幼兒視力健康的原因是多方面的，根據幼兒視力檢測的現狀，我們對有視力低常的幼兒進行跟蹤的調查問卷，以求尋找導致孩子視力低常的主要原因，結果分析如下：

1.用眼習慣不正確

一些年輕的父母整天忙于工作和應酬，缺少了對孩子生活細節和良好習慣的培養，不能及時發現并糾正孩子出現的不正確的看書、寫字姿勢，沒有關注到孩子看電視、看電腦、玩游戲的時間和距離，長此以往，導致孩子養成了不良的用眼習慣。同時一些孩子不注意個人衛生，用臟手去揉眼睛，把一些病菌帶進眼里，引起眼睛紅腫、發炎，嚴重的還會導致感染發病。

2.視覺環境不良

有些孩子長期處在視覺不良的環境中，如看書、看電視實燈光過暗，為了看清東西，就瞇起眼睛、頻繁眨眼或是集中精神等，長期如此，會引發假性近視直至變成真性近視。而長期處于過強光線的環境下，又使得孩子的眼睛產生疲勞，從而造成近視或加深近視。

3.飲食不均衡

飲食營養不均衡是影響幼兒視力健康的一個重要因素。現在的孩子普遍存在著偏食、挑食現象，過多食用高脂肪、高熱量的食物，同時主食過精過細，較少或根本不吃粗糧，使得與眼睛密切相關的維生素及礦物質的缺失。同時一些孩子鐘愛含糖量高的甜食、碳酸飲料，這些高糖食物的代謝降低了體內鈣的含量，會造成眼睛視網膜彈力減退、晶狀體內壓力上升、角膜、睫狀肌等出現問題，加深視力問題的出現。

4.長時間近距離用眼

良好的視覺刺激是視覺發育最重要的條件。現在的孩子基本居住在樓房里，很少離開室內來到戶外，與電視、室內玩具為伴，大部分時間處于近距離用眼狀態，很少來到戶外，與大自然親密接觸，遠眺群山，不能充分接受陽光，身體缺乏鍛煉，會影響孩子眼睛的發育。

同時家長額外讓孩子參與的英語、繪畫、圍棋、書法等課外興趣班，使幼兒長時間處于近距離用眼狀態。尤其是過早練習樂器，樂譜的字通常小而密集，幼兒邊看樂譜邊練習，更容易讓眼睛疲勞，對視力還沒有完全發育成熟的幼兒，更容易出現眼睛疲勞，導致視力問題的出現。

5.長時間接觸電子產品

現代的生活使幼兒不可避免要接觸電視、電腦、手機、平板等，相比較于玩具，電子產品更能吸引孩子的興趣，而有些家長過度放縱幼兒，讓他們長時間接觸這些，使得視力發育尚未成熟的幼兒眼肌過度疲勞，使睫狀肌長時間處于緊張狀態，導致眼軸變長，隨之出現視力健康問題。

二、對策與建議

面對幼兒的視力健康問題，幼兒園和家庭都應引起重視，采取一系列措施，保護孩子的視力健康。

（一）幼兒園

幼兒園是幼兒行為、習慣、品格培養的重要時期，我們應充分發揮幼兒園的教育作用，從幼兒一日在園活動入手，開展一系列的幼兒視力保健活動，讓幼兒學會用眼衛生，養成良好的用眼習慣。

1.視力測查，及時發現幼兒視力異常

幼兒園每年兩次為幼兒開展視力檢查活動，保健醫生在各班教師的配合下，為幼兒檢查視力，并做好統計分析，以發現幼兒視力變化情況。對有視力異常或是其他方面的眼病，及時與家長溝通交流，并建議家長及時到正規的眼科醫院進行治療。

除了幼兒園的常規、定期檢查，我們還與溫州醫科大學附屬眼科醫院合作，專業眼科醫生為幼兒測查視力健康，并為幼兒建立視覺健康檔案卡，讓幼兒的視力異常做到早發現、早預防。

2.視頻講座，向幼兒普及眼保健知識

幼兒園結合世界愛眼日活動或定期請眼科專家為幼兒開展眼保健知識講座，讓幼兒及時了解相關的眼保健知識，幫助幼兒養成良好的用眼衛生習慣，防患于未然。還可以請園內佩戴近視眼鏡的老師或是幼兒現身說法，開展實例講述，讓幼兒明白配戴眼鏡的諸多不便，理解眼鏡近視的危害。給幼兒觀看關于眼保健知識的視頻，請幼兒監督周圍小朋友用眼衛生，多渠道開展眼保健知識宣教，將眼保健知識滲透于幼兒的一日生活。

3.保護眼睛，養成良好的用眼習慣

幼兒園的幼兒因為年齡小，生活經驗不足，缺乏自我保護能力，又加上他們活潑好動，磕傷、擦傷較容易發生，不小心就會導致眼外傷的發生，而眼睛一旦受傷，后果往往較為嚴重。因此，幼兒園的安全教育顯得尤為重要，讓幼兒不玩或少玩彈弓、射箭、飛鏢等危險性較大的游戲，不玩尖銳帶角具有傷害性的玩具，學會保護自己，增強他們的自我防護能力。同時引導幼兒養成良好的衛生習慣，飯前便后洗手，活動之后洗手，不用臟手揉眼等良好的衛生習慣。

幼兒園應根據幼兒的年齡段不同，使用適合孩子身高的桌椅，并在畫畫、閱讀時，做到“一尺一拳一寸”，幫助幼兒養成良好的學習姿勢和習慣。

4.結合課例，明白保護眼睛的重要性

教師應利用一些課例、游戲，如健康《認識眼睛》、語言《保護眼睛》、繪本《眼鏡公主》、藝術《亮眼看世界》，游戲類的《蒙眼貼五官》、《我是你的眼睛》等，通過一系列的活動，引導孩子了解眼睛的重要作用和保護眼睛的方法，培養良好的用眼習慣。