吸氧真能減壓緩解腦疲勞嗎

一年一度的高考即將來臨，家長和考生都鉚足了勁，準備好最后一搏。除了在營養方面特別用心外，近日，還出現了“吸氧一族”。

吸高壓氧簡而言之就是高壓氧治療，機體在高于一個大氣壓的環境中吸入純氧或高濃度氧稱為高壓氧。而利用高壓氧治療疾病的方法則稱為高壓氧療法。

據說高考前“吸氧”可以緩解疲勞，大大提高學習效率。這是真的嗎？

高壓氧一定程度上能緩解腦疲勞

高壓氧治療可增加血氧含量：高壓氧治療時血氧含量可增加十余倍，不僅增加腦組織的氧含量，還可以促進氧彌散，有利于腦組織的新陳代謝，改善腦功能。

適時地、科學地采用合適劑量的高壓氧治療可以迅速有效地改善深層機體組織的缺氧狀態，緩解疲勞，改善睡眠，從而達到防病治病的作用。

值得注意的是，雖然有幫助，但不能完全依靠高壓氧來緩解腦疲勞，考生還要適當進行體育鍛煉，注意勞逸結合，家長也不要給考生太大的壓力。

如果出現腦疲勞、亞健康以及嚴重的健康問題，建議到醫院找專業的高壓氧科醫生進行咨詢，根據每個同學的具體情況鑒別診斷排除其他疾患后，擬訂合適的高壓氧治療方案進行治療，從而解除不適癥狀。不建議所有高考生都做高壓氧治療。如果有家用制氧機，可在感到疲勞時及睡前吸半小時氧，緩解腦疲勞、促進睡眠。

高壓氧可以治療上百種疾病

高壓氧可以治療各種氣體中毒、腦損傷、創傷、骨傷等。我國高壓氧臨床醫學主要應用于以下方面：

氣體中毒 如急性一氧化碳（CO）中毒及遲發性腦病;減壓病;氣栓癥;缺血缺氧性腦損害，如猝死心肺復蘇后引起的腦功能障礙;糖尿病足，高壓氧治療可降低糖尿病足的截肢率;修復周圍神經或顱神經的損傷;促進問題傷口愈合。

神經系統疾病 如顱腦外傷、腦炎、腦膜炎、腦梗塞、腦出血恢復期、腦癱、小兒孤獨癥、神經退行性病變、脊髓炎、脊髓損傷、周圍神經病等疾病;高壓氧的適應癥涉及內、外、婦、兒、眼、口腔科等學科。

高壓氧療法的副作用

任何治療都會有不同程度的副作用，高壓氧治療也可能會引起一些不適，提到最多的就是減壓病和氧中毒。

高壓氧專業人士考慮最多的副作用是中耳氣壓傷，就像飛機降落的時候我們可能出現耳痛。升壓時壓力增高，需要大家做調壓動作（吞咽、捏鼻鼓氣等）來避免鼓膜兩側壓力不平衡。

一旦咽鼓管不通暢，比如感冒鼻塞，就容易出現耳痛等不適，此時就不能進艙?；加新员茄?、鼻竇炎、中耳炎的患者在做高壓氧治療時可能會出現耳鼓膜氣壓傷、頭痛和減壓時鼻子流出血性分泌物等情況。

（摘自《科技日報》）