印度列城　這一生，至少去一趟冰河健行

黃民深　黃郁俞

走在崎嶇的山路上，精神和腳力都要配合好，才可以頻頻為營。

1親眼目睹冰河，有種說不出來的心情，原本流動的河水，現(xiàn)在停住了時間。

2前往健行起點涂中，狹窄的山略只有一輛卡車的寬度。

冰封的河流，與世隔絕的村莊

拉達克這名字，在我心中醞釀許久，終于在2019年1月踏上了這一片向往不已的神迷之地。冬天的列城并不是我想象中的雪白。我想象過在旅館外就能看見白雪皚皚，也想象過自己興奮地在外頭堆起雪人。直到飛機降落，在我走出機艙的那一刻，望見土黃色的山坡，迎面而來冷冽刺骨的寒風(fēng)，我才意識到，白雪皚皚的列城只是存在于我心中的世外桃源。

冬天來列城，就是為了要體驗冰河健行和一30。C的戶外露營。這條健行路線稱為“Chadar Trek”。此健行體驗分別有兩種配套供選擇。一是從列城出發(fā)到Chadar Trek的起點“Shingra”，然后健行到Nerak村莊的冰瀑布：二則是從Shingra出發(fā)健行至Lingshed村莊，然后折返回到起點，最后驅(qū)車回列城。冬季里，結(jié)成冰的贊斯卡河流（Zanskar River）是Lingshed與外界的唯一聯(lián)系。我們選擇了后者。

從列城驅(qū)車前往Shingra需3小時。從一開始的柏油路到進入山區(qū)的塵土飛揚，狹窄的山路只容得下一輛卡車的寬度，坐在小型巴士里心驚膽跳。我們沿著冰封的贊斯卡河流一直走到冬季里與世隔絕的Lingshed村莊，然后在這座村莊休整一天，并參觀Lingshed修道院。

步步驚心

第一次下河，向?qū)е笇?dǎo)我們?nèi)绾卧诒由闲凶摺？梢詫W(xué)未出嫁的格格，用小步伐行走：可以想象自己是個溜冰高手，在冰河上暢快地溜走。在冰河上行走時看見各式各樣的冰，有些粗糙，有些碎如紅豆冰：有些厚實得深不可測，有些滑如鵝卵石，一不留神就會把人摔個四腳朝天。我的第一次四腳朝天是在幫旅伴拍完“裝酷照”之后，這一跤跌得可不輕，后腦痛了整個下午。整個健行過程中，有兩位旅伴從未摔過。我們不服氣，調(diào)侃他倆說，如果不曾摔倒就不算來過Chadar Trek。

健行最好的搭檔，是一雙好的健行鞋，可是雨鞋在這次冰河健行過程中扮演了更重要的角色。河流仍有不完全冰封的地方，遇上還沒穩(wěn)定凝固的冰河時，就要換上雨鞋以防冰冷的河水滲入褲襠。走在冰河上最大的樂趣，是聽見冰碎后的“嘎嚓”聲，這個聲響譜成的交響曲，宛如玻璃接連落地的清脆聲音。在冰河上尋找冰凍氣泡的蹤影也是一大樂趣。

1 涉水而過就為了看更美的風(fēng)景。

2住在這里的第一個晚上，問了自己：有誰喜歡在天寒地凍的地方扎營？3這位拉達克男人，不僅可以為我們帶路，還幫我們拖行李，是真男人。4站在河上的滋味很忐忑，不知道是不是會隨時墜河。

向?qū)У亩?/h3>

“小心走好”是一路上向?qū)Ыo我們的囑咐，這句話是關(guān)心、是叮嚀。要在崎嶇的冰地上行走，安全非常重要。有了先前摔倒的經(jīng)驗，接下來不能只顧著看風(fēng)景，落腳處都得小心翼翼。平時拿著登山杖是為了支撐及穩(wěn)定步伐，但是在冰地上，它一點也不防滑，有時候甚至讓情況更糟。向?qū)П硎荆m然登山杖暫時不能起到它原有的作用，但仍有價值。他拿著登山杖一路走在大隊前面，每走一步之前，就用登山杖測試冰層的厚度，故意刺破冰面確定安全之后才讓我們前進。有向?qū)阃谏磉叄俗尳⌒新烦讨械娘L(fēng)險減低，也多了一份被保護的暖意。還好有他們在，不然真不知道這趟冰河健行還能不能成。

體驗古老的生活方式

爬上Lingshed村莊是最為辛苦的一段路。我們跋山涉水，從位于荒涼峽谷里的冰河走到滑體碎石傾斜45°的山坡，再走到白雪茫茫的山坡，最后抵達Lingshed村莊。雪地里寸步難行，起初還能哼著小調(diào)愉快地步行，到最后崩潰到了極點，連說話的力氣也沒有。見隊友在住宿屋頂上歡呼示意這就是終點時，我頓時變成脫韁的馬，直奔住宿處。

Lingshed位于海拔3，800米處，是這次健行的最高點。早上醒來，用完早餐，就吵著向?qū)屛覀兿匆幌炊嗵煳聪吹囊活^油發(fā)。他們一定覺得奇怪，天氣那么冷居然還想洗頭？

步行前往修道院的那一條上坡路真令人沮喪，我們走得氣喘吁吁。然而，這座村莊萬籟俱寂，除了高山烏鴉的叫聲，剩下的就是我們一行十人的腳步聲。冬日的陽光很是溫暖，一不小心就會曬出高原紅。古老的生活方式從未在這村里老去，這風(fēng)景太古老，太宏大。若想見者，干山可跋，萬水可涉。

Lingshed修道院——終于有了光亮

千里迢迢來到Lingshed村莊，必須好好感受其神秘且濃郁的宗教色彩。西元3世紀，阿育王將印度佛教傳入Lingshed村莊所屬的拉達克地區(qū)，后來當(dāng)?shù)赜稚钍懿貍鞣鸾毯臀幕挠绊懀缃癞?dāng)?shù)鼐用竦男叛鲆圆貍鞣鸾虨橹鳌ingshed修道院是有超過900年歷史的藏傳佛寺，由一小棟一小棟的白屋子集合而成，頂著紅色屋瓦，依偎在巖石上，和西藏的布達拉宮用色相近，遠看有幾分顯眼。

這里在2015年8月以前，還是一個入夜后只能靠煤油燈和蠟燭過活的修道院，后來得到全球喜馬拉雅考察隊的幫助，連同IEEE智慧鄉(xiāng)村計劃、全球喜馬拉雅考察隊的志愿者、學(xué)生和僧人在屋頂上安裝了太陽能板、電線和室內(nèi)LED燈具，才讓Lingshed修道院的夜晚不再黑暗。荒蕪寂靜的古老村莊，在外來者的輔助下，似乎也不是那么孤單。伴著夜空中的點點繁星、修道院的燈火通明，冷颼颼的寒風(fēng)，多了一點人間的暖意。

Lingshed修道院一隅。在這里起個大早，吃好早飯，再和喇嘛雞同鴨講地聊會兒天，挺享受。

錯過的風(fēng)景

終于快要結(jié)束這次行程，依依不舍踏上歸途。從村子爬上山坡再次回到冰河并不如想象中順利，冰河溶解程度之快令人咋舌。先前，在前往Lingshed村莊途中，經(jīng)過Nerak村莊附近的冰瀑布。那個瀑布甚為壯觀，不少當(dāng)?shù)赜慰驮诒俨枷職g呼及拍照留念。本以為在回程時可以再次經(jīng)過冰瀑布，然后隨心所欲地拍照，殊不知回程時冰河溶解，我們必須爬上山路繞道而行，因而錯過再看冰瀑布的機會。

我不知道是什么促使我決定在冬季前往列城，還要在大冬天于室外露營。列城晚上的氣溫徘徊在-30℃，我在帳篷里度過一個又一個的漫漫長夜。每一晚，我祈禱自己能一覺到天亮。有幾晚從睡夢中驚醒，不是發(fā)惡夢，而是蓋在我臉上的睡袋蓋著一層薄薄的冰。呼吸的空氣居然結(jié)成了冰了！12天的冰河健行，9個人跌跌撞撞，12天不能洗澡，12天沒有手機信號，痛苦是自然的。然而，也許這輩子就只有這么一次難忘的經(jīng)歷，我也甘之如飴。

溫馨提醒

·不要單獨離隊或偏離向?qū)У穆肪€。

·高原紫外線很強，記得帶防曬霜和墨鏡。

·第一天抵達高原盡量休息和多喝水。

·高原含氧量少，要注意高原反應(yīng)。

·Diamox可預(yù)防高山反應(yīng)（可向藥房詢問）。

·保持良好的心態(tài)。

·健行費用視人數(shù)而定，可向有關(guān)公司詢問。

·帳篷、防潮墊、睡袋均由健行公司提供，毋須攜帶。

·旅游公司推薦：

Zanskar Kanishka Expeditions

（zanskartravel@gmail.com）

在冰河旁扎營是畢生難忘的體驗。

印度列城冰河健行12天行程

Day 1：抵達新德里后，從新德里飛往列城。在酒店休息和適應(yīng)高原。

Day 2：參觀Hemis、Stakna和Thiksey寺廟。

Day 3：參加Zanskar Kanishka Expeditions的冰河健行。驅(qū)車3小時前往健行起點——Shingra。冰河健行2小時抵達營地。

Day 4：健行5小時抵達Deepyokma。

Day 5：健行5小時，經(jīng)過冰瀑布，抵達營地——Nryak Pullu。

Day 6：出發(fā)前往Lingshed村莊。

Day 7：于Lingshed村莊休整，參觀修道院。

Day 8：健行重回Nryak Pullu營地。

Day 9：健行前往Tsomo Paldar營地。

Day 10：整合，最后一晚露營。

Day 11：健行5小時重回健行起點——Shingra，驅(qū)車回列城。

Day 12：飛回新德里，回國。

Travel Tips

航空

新加坡→列城·沒有直達航空，可乘坐印度航空到新德里轉(zhuǎn)機前往，需要轉(zhuǎn)機至少1次，不計轉(zhuǎn)機時的候機時間，飛行時間約17小時。

吉隆坡→列城·沒有直達航空，可乘坐馬來西亞航空、印度航空等到新德里轉(zhuǎn)機前往，需要轉(zhuǎn)機至少1次，不計轉(zhuǎn)機時的候機時間，飛行時間約16小時。

交通

前往列城的方式有兩種：陸路和航空。陸路有兩條，從新德里一路向北經(jīng)西姆拉、默納利，至少3天的路程，再從斯里那加坐大巴一天一夜到達。冬季封山路，航空是唯一選擇。

氣候

冰河健行在冬季1至2月。冬天天氣寒冷，平均氣溫-25℃左右，最冷時會到-30℃，即使是在列城也會降到-20℃。

貨幣

印度盧比（INR）

1SGD=3.05MYR=52.951NR（02.01.2020）

簽證

持有新加坡和馬來西亞護照者，需在行程前辦理印度簽證。

時差

列城時間為GMT+5：30，比新馬慢2.5小時。