江門(mén)市大學(xué)生心理健康情況的統(tǒng)計(jì)分析

張楊

摘 要 隨著社會(huì)競(jìng)爭(zhēng)日益激烈，當(dāng)代大學(xué)生面臨越來(lái)越多的壓力，關(guān)于大學(xué)生心理問(wèn)題的案件頻發(fā)，讓人為之揪心。為了進(jìn)一步了解大學(xué)生的心理健康情況，幫助他們更好地處理和應(yīng)對(duì)心理問(wèn)題，本文針對(duì)江門(mén)市大學(xué)生進(jìn)行心理健康問(wèn)卷調(diào)查，通過(guò)對(duì)問(wèn)卷進(jìn)行統(tǒng)計(jì)分析，擬找到影響江門(mén)市大學(xué)生心理健康的主要影響因素，并給出對(duì)應(yīng)的對(duì)策和建議。

關(guān)鍵詞 大學(xué)生心 理健康情況

中圖分類號(hào)：G441文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)碼：A

1背景

隨著社會(huì)競(jìng)爭(zhēng)日益激烈，當(dāng)代大學(xué)生面臨了越來(lái)越多的壓力，越來(lái)越多關(guān)于大學(xué)生心理問(wèn)題的案件頻發(fā)，在此前提之下，對(duì)于大學(xué)生心理健康情況的調(diào)查分析研究顯得尤為迫切，從目前現(xiàn)有的心理問(wèn)題案例來(lái)看，大學(xué)生心理健康是主要是受學(xué)生的家庭、就業(yè)、人際交往等各個(gè)方面的因素的影響，其影響程度有大有小，小即產(chǎn)生抑郁、偏執(zhí)、自閉、暴力傾向，大則引發(fā)自殺輕生等念頭，近年來(lái)頻發(fā)的高校學(xué)生自殺現(xiàn)象就證明了這一點(diǎn)。為了進(jìn)一步了解大學(xué)生的內(nèi)心世界，幫助他們更好地處理和應(yīng)對(duì)心理問(wèn)題，本文針對(duì)江門(mén)市大學(xué)生進(jìn)行心理健康問(wèn)卷調(diào)查，通過(guò)對(duì)問(wèn)卷進(jìn)行統(tǒng)計(jì)分析，擬找到影響江門(mén)市大學(xué)生心理健康的主要影響因素，并給出對(duì)應(yīng)的對(duì)策和建議。

2問(wèn)卷調(diào)查及數(shù)據(jù)分析

本次問(wèn)卷調(diào)查的主要內(nèi)容設(shè)計(jì)有四個(gè)部分：第一部分為當(dāng)前大學(xué)生的一些基本的生活情況，如睡眠時(shí)間，人際交往、宿舍關(guān)系、生活煩惱等;第二部分為當(dāng)前大學(xué)生對(duì)所選專業(yè)的情況，包括滿意程度、了解程度的問(wèn)卷調(diào)查;第三部分為大學(xué)生在經(jīng)濟(jì)狀況及消費(fèi)習(xí)慣調(diào)查;第四部分為大學(xué)生心理健康知識(shí)的需求情況調(diào)查。

本次問(wèn)卷調(diào)查共對(duì)江門(mén)市三所學(xué)校的500名大學(xué)生進(jìn)行問(wèn)卷調(diào)查和訪談，共發(fā)出500份調(diào)查問(wèn)卷，收回479份，有效問(wèn)卷為463份，回收率95.8%，有效率96%，將問(wèn)卷數(shù)據(jù)進(jìn)行整理歸納和統(tǒng)計(jì)分析，得出以下內(nèi)容：

（1）江門(mén)市大學(xué)生的基本生活情況，從每日睡眠時(shí)間來(lái)看，約占70%的學(xué)生都有熬夜玩手機(jī)、電腦游戲的習(xí)慣，每日的睡眠時(shí)間平均不足8小時(shí);在宿舍關(guān)系方面，約60%的學(xué)生表示宿舍關(guān)系良好，經(jīng)常一起外出活動(dòng)，“常常感到孤獨(dú)”的占22%，說(shuō)明還是有部分學(xué)生無(wú)法較好的處理人際關(guān)系。

（2）對(duì)所選專業(yè)的情況，數(shù)據(jù)顯示對(duì)所選專業(yè)滿意的占比為84%，不滿意則占比16%。對(duì)自己所選的專業(yè)的了解情況，數(shù)據(jù)顯示非常了解占比為15.16%，較為了解占比為63.05%，不了解的占比為20.8%，說(shuō)明大部分學(xué)生對(duì)在校所學(xué)的專業(yè)雖滿意，但對(duì)專業(yè)的了解卻不夠深入，這在一定程度上會(huì)造成學(xué)習(xí)的壓力。

（3）在經(jīng)濟(jì)狀況及消費(fèi)習(xí)慣方面，約有73%的學(xué)生表示目前的生活費(fèi)用足夠應(yīng)對(duì)生活開(kāi)支，剩余27%的學(xué)生表示目前的經(jīng)濟(jì)狀況不足以應(yīng)對(duì)生活開(kāi)支，需要額外進(jìn)行兼職賺取生活費(fèi)用。在消費(fèi)習(xí)慣上，大部分學(xué)生除一日三餐以外，網(wǎng)絡(luò)消費(fèi)占比約87%。

（4）對(duì)心理健康知識(shí)的需求，約75%以上的學(xué)生認(rèn)為心理咨詢回饋不多，針對(duì)具體的心理健康需求，調(diào)查數(shù)據(jù)顯示，大學(xué)生需求率最高的是“就業(yè)壓力方面”有（30%）的人對(duì)此注重，后面依次是“人際關(guān)系方面”（23%）、“情感戀愛(ài)方面”（21%）、“學(xué)習(xí)壓力方面”（19%）、“其他”（7%），可以看出，就業(yè)壓力、人際關(guān)系，戀愛(ài)情感以及學(xué)習(xí)壓力是存在廣泛的四大心理問(wèn)題。

3影響因素分析

3.1生活作息不規(guī)律對(duì)大學(xué)生心理健康的影響

當(dāng)代大學(xué)生對(duì)于手機(jī)的使用和依賴程度以及嚴(yán)重影響到了正常的生活作息，長(zhǎng)期過(guò)度的使用手機(jī)，導(dǎo)致睡眠時(shí)間嚴(yán)重不足，人的思考力，警覺(jué)力與判斷力都會(huì)相繼地發(fā)生變化，記憶變差，嚴(yán)重影響心理健康，使人變的焦躁易怒，對(duì)周遭的事物都提不起興趣，產(chǎn)生不滿意等情緒，長(zhǎng)期積累的成見(jiàn)和看法造成焦慮、抑郁或者偏執(zhí)，長(zhǎng)此以往，很有可能患失眠癥，抑郁癥等病癥。

3.2學(xué)習(xí)、就業(yè)和人際關(guān)系壓力影響著大學(xué)生心理健康

當(dāng)代大學(xué)生的一般心理問(wèn)題都集中在學(xué)習(xí)、就業(yè)和人際關(guān)系方面，在大學(xué)生涯里，低年級(jí)學(xué)生剛?cè)胄ｋx開(kāi)了家庭和父母，開(kāi)始集體生活，都存在適應(yīng)性方面的問(wèn)題，加之沒(méi)有升學(xué)的壓力，大部分學(xué)生都會(huì)對(duì)學(xué)習(xí)有所懈怠，緊接著又擔(dān)心學(xué)習(xí)不好無(wú)法通過(guò)考試影響畢業(yè)等，同時(shí)，在人際交往方面還有很多欠缺的地方，沒(méi)有父母發(fā)幫助和包容，只按照自己的方式去生活，不顧及他人的感受，很大程度上會(huì)影響大學(xué)期間的人際關(guān)系。高年級(jí)學(xué)生即將畢業(yè)，面臨就業(yè)壓力，實(shí)習(xí)找工作過(guò)程中挫折也會(huì)對(duì)心理健康產(chǎn)生不小的影響。

3.3相關(guān)心理健康知識(shí)的匱乏

現(xiàn)在大學(xué)生獲取心理健康知識(shí)的途徑較少，心理問(wèn)題還未引起大眾的重視，大學(xué)生處于青春期，心理需求較多，如心理問(wèn)題未能及時(shí)的疏解，長(zhǎng)期積累很容易導(dǎo)致嚴(yán)重的后果。

4對(duì)策建議

4.1學(xué)生用心學(xué)習(xí)，做好人際關(guān)系和就業(yè)準(zhǔn)備

大學(xué)是人一生中最為關(guān)鍵的階段，從入學(xué)的第一天起，學(xué)生就應(yīng)當(dāng)對(duì)自己的大學(xué)生活有一個(gè)正確的認(rèn)識(shí)和規(guī)劃，在學(xué)習(xí)中享受快樂(lè)，在畢業(yè)時(shí)找到喜愛(ài)的工作，在校期間用心去學(xué)習(xí)、積極參加社會(huì)實(shí)踐、培養(yǎng)自己的興趣、學(xué)習(xí)為人處事的技巧。做好了這幾點(diǎn)，爭(zhēng)取畢業(yè)時(shí)成為一個(gè)有潛力、有思想、有價(jià)值、有前途、身心健康的有為青年。

4.2學(xué)校多渠道開(kāi)展形式多樣的心理健康活動(dòng)

學(xué)校應(yīng)該多培養(yǎng)具備相關(guān)心理健康知識(shí)的的人員，多渠道開(kāi)展心理健康主題輔導(dǎo)活動(dòng)，及時(shí)有效的解決一些力所能及的心理問(wèn)題，無(wú)論是對(duì)學(xué)生自身還是對(duì)他人都有著很好的幫助。通過(guò)開(kāi)展講座的方法來(lái)普及心理健康知識(shí)，是最普遍、最廣泛的教育形式，它能很好的讓師生們認(rèn)識(shí)心理健康安全方面的知識(shí)，提升解決對(duì)應(yīng)常見(jiàn)心理問(wèn)題的能力，引導(dǎo)學(xué)生關(guān)注心理健康，增強(qiáng)心理保健意識(shí)。通過(guò)開(kāi)展心理健康知識(shí)競(jìng)賽等活動(dòng)，達(dá)到宣傳心理知識(shí)，引導(dǎo)學(xué)生樹(shù)立正確的健康觀念，幫助學(xué)生學(xué)會(huì)疏導(dǎo)情緒、釋放壓力的心理素養(yǎng)，推進(jìn)學(xué)校心理育人的作用等。

5小結(jié)

心理素質(zhì)教育在整個(gè)學(xué)生素質(zhì)教育中處于核心地位，學(xué)校應(yīng)重視心理健康教育工作，多渠道多方面的去積極探索解決大學(xué)生心理問(wèn)題的渠道和路徑，廣泛宣傳心理健康知識(shí)，增強(qiáng)大學(xué)生的自我心理保健意識(shí)，切實(shí)提高大學(xué)生心理素質(zhì)，豐富校園文化，營(yíng)造有利于大學(xué)生心理健康發(fā)展的校園氛圍。