母親的光腳養生法

　　我的母親，雖已是古稀之年，但精神矍鑠、頭腦清晰，完全不像個76歲的老人，她的養生方法就是光腳。
　　母親是家里的第八個孩子，生于上世紀三十年代，因為外婆家孩子多，疏于照顧，長了一雙大腳。母親說，那時候家里窮，沒有鞋子穿，光腳做事、走路，這是沒辦法的事。她也因此在那時候練就了一雙好腳，行走在哪里也能輕盈自如，三伏天不怕地面燙，三九天不管地上涼，還能在鋪滿鵝卵石的道路上健步如飛。
　　家庭經濟好轉后，母親也穿鞋，但次數少，除了走親訪友，都是光著腳。打慣了赤腳的她，說光腳接近地氣，方便，還親近自然。在母親眼里，一切親切自然的東西，都是值得提倡的。家在偏僻的農村，打赤腳也是大多數人的習慣，在我們那個小山村，要是看到哪個人長期光著腳丫子，是司空見慣，見怪不怪的。寫《短命條辯》的劉純說：“病家不接地氣，故陰陽不通。是之陽氣自行消長，而癥候隨之消長。”他叮囑生病的人每天赤腳走一個小時，病癥自可痊愈。原來我們村的人，又健康又長壽，這是有據可循的。
　　我結婚后，把母親從鄉下農村接到城里居住，母親剛開始很不習慣，說整天擱在半空中，空氣污濁，出門還得穿戴整齊，全然不象老家那樣安然自在。我知道，母親是習慣了光腳，而在我這，地磚很滑，光腳很容易摔跤，母親只好一天到晚穿鞋行走。為了留住她，我咬一咬牙，將所鋪地磚全換成了價格昂貴的木地板，母親可以在家光著腳行走了，這才安下心來長住。
　　沒事時，我陪母親去公園散步，將鞋子擰在手里，兩個人慢慢走、慢慢聊，我的腳有時候被小石頭磕得生疼，但母親很享受這樣親近土地的時光，有說有笑。
　　后來我聽說黃豆可以鍛煉足底穴位，想來母親定會喜歡，便從超市買來黃豆，裝在小木桶里，讓母親邊看電視邊踩，母親也因此愛上了這項運動，二十年如一日，樂此不疲。
　　前兩天看書得知，自明朝以來，就流行這句口頭語：“光腳的不怕穿鞋的。”在我看來，這句話的真正含義，是愛光腳的人壽命，比穿鞋人的壽命長。看來，母親的光腳養生法，是她一生健康長壽的秘訣，值得向大家推薦。