淺談如何有效開展大學生心理健康創新機制

諸思源

摘要：新時代下，高校對大學生的心理健康教育越來越重視，然而當前高校的一些學生面臨著許多心理問題，因此我們應當對心理健康教育方法進行改革和創新，以促進我國高校心理健康教育整體水平的提升.本文就如何有效開展大學生心理健康創新機制進行了探討。

關鍵詞：大學生;心理健康;創新機制;對策

隨著社會經濟不斷發展，對外開放程度不斷加深，當代青少年的思想受到了很多因素的影響。正是由于社會因素的復雜性和多樣性，大學生的心理健康日益受到社會各界的重視。同時在追求經濟利益的今天，也依然存在很多人也忽視了大學生的身心健康發展。大學生作為發展國家和社會的重要力量之一，肩負著重要的社會職責，如果大學生的身心健康得不到應有的重視，那么這對于社會的長遠發展來看也是極其不利的。為了更好地解決當前大學生身心健康發展問題，改善當前發展狀況，各大高校也對此做出了新的改變和嘗試，努力結合自身的實際情況，為大學生開展心理健康教育課程。

一開展大學生心理健康創新機制

一、全員參與，構建學生心理成長的社會支持系統

大學所開設的心理健康教育課程并不僅僅只針對心理有問題的學生，而是面向全體學生。心理健康教育強調全員參與，同時還要構建學生心理成長的社會支持系統來為學生心理健康發展保駕護航。大學生離開家鄉、離開父母，走進一個陌生的環境，重新開始學習、結交朋友，這對很多學生來說都是一個不小的挑戰。因此學校就需要為學生營造一個良好的學習氛圍，促使學生能夠更快的融入到陌生環境之中，提升學生的環境適應能力，從而使得學生能夠健康茁壯的成長。對此，高等院校要根據學生的心理個性特點，滿足不同學生的心理需求，可為學生制定不同類別的實踐活動。如開展常見心理問題知識講座、邀請名師走進課堂與學生近距離交流、開展心理知識競賽或者辯論賽、班級聯誼活動等，學生在這些活動參與的過程中必將受到一定的影響。這些活動也是培養學生全面發展的重要途徑之一。

二、開展形式多樣的心理健康教育活動

高等院校可以通過新媒體加強宣傳，如網絡、廣播、電視等。開展形式多樣的心理健康教育活動，學生能夠在活動參與的過程中，掌握基本的心理健康知識，同時還能夠結交到興趣相投的朋友。這種心理健康教育活動不僅能夠幫助學生積極的走出自己的心理世界，去接觸外面的多彩世界，還能培養學生形成正確的待人接物方法，能夠學會關心他人、尊重他人、幫助他人，培養社會責任感，促使他們成為一個德智體美勞全面發展且身心健康的學生。

三、構建學校、學院、班級、宿舍四級心理防御體系

構建學校、學院、班級、宿舍四級心理防御體系，形成全方位的育人體制，讓學生身處每一個環境，面對任何一種群體都能夠及時獲得幫助。例如，高等院校需要建立專業的心理健康教師團隊，通過開展專業科學的心理咨詢來幫助學生解決心理問題，走出心理困境。同時利用新媒體的交流溝通優勢與學生形成輕松平等的交流氛圍，促使學生敞開心扉，與學生進行心靈交流，走進學生的心靈世界，感知學生的心理難點，并為學生提供指導意見。在心理咨詢的過程中，教師要做好學生的保密工作，不能未經學生允許就將學生的心理健康狀況透露給他人，但是如果發現學生有嚴重的心理疾病或者心理障礙，甚至有自殺的傾向時，則需要及時與學校、家長以及學生的室友聯系，時刻關注學生，避免悲劇發生，由此形成一個全方位的學生保護機制，使得學生能夠處于一個安全的生活、學習環境之中。

四、形成全員、全過程、全方位育人體制

高等院校不僅要開設專門的心理健康教育課程，同時還要有專門的心理健康咨詢場所來幫助學生解決心理問題，高等院校要根據自身的實際情況以及學生的心理狀況來構建心理健康咨詢場所，而不是讓心理健康教育咨詢場所成為一個形象工程。課上教師可通過向學生傳授基本的心理健康教育知識，引導學生運用知識去判斷自己的心理狀況;課下則為學生營造一種輕松和諧愉悅的校園環境，以設備有齊全、師資到位的心理健康咨詢場所來為學生提供心理指導，雙管齊下，形成全員、全過程、全方位的育人機制，由此學生不僅可以知道自己的心理問題，還能向專業教師尋求實際的幫助。

五、發揮朋輩互助作用，提高學生心理自助與互助的意識和能力

朋輩是指的是與學生同齡或者近鄰的群體，他們之間能夠有共同的話題和興趣，學生遇到問題時往往會向周圍的同伴尋求幫助，而不會向家長、教師尋求幫助。家長、教師往往是以教育者的身份出現，雖然我們一直都提倡師生之關系是平等的，但是，對于學生來說，往往會覺得教師處于上者，會因為課堂學習地位而無法敞開心扉。而學生伙伴則不同，他們在生活學習過程中都是相互接觸最多的，他們更懂得彼此的困境，也很容易產生心理共鳴，會更懂得他人的困難，從而也更樂于給予幫助，而且這種幫助更加具有針對性和實際價值。新媒體的出現同樣使得朋輩幫扶方式更加靈活多樣，學生群體依然可以通過社交軟件進行交流溝通，也可以組織線下交流活動，分享自己的心得或者傾訴自己的問題、困難。

總之大學生心理問題的解決需要一個長期的付出，在社會環境日益復雜的今天，他們的心理問題已經成為一個社會關注的熱點話題。學校教育工作者以及家長都應該形成教育合力，為共同解決學生的心理問題付出自己的努力，使得學生能夠在一個充滿愛，充滿關懷的環境當中茁壯健康成長為一個優秀的人才。

參考文獻：

[1]高職大學生心理防御機制現狀調查分析[J].李靜.重慶科技學院學報. 2017

[2]淺談大學生心理咨詢與心理健康教育[J]. 陳瓊.才智. 2018

[3]情緒管理在大學生心理健康教育與咨詢中的意義及應用[J]. 李景菊.湖北工業職業技術學院學報. 2017