胃食管反流不宜喝果汁

上海讀者吳先生問：

我經(jīng)常感到燒心和反酸，食道和咽喉也有了燒灼、腫痛和異物感，被診斷為胃食管反流，醫(yī)生叫我不要喝果汁了，請問我還應(yīng)該注意什么？

上海交通大學醫(yī)學院附屬仁濟醫(yī)院臨床營養(yǎng)科營養(yǎng)師唐墨蓮答：

大多數(shù)情況下，胃食管反流是由飲食不規(guī)律、飲酒等造成的。為減小胃容量及胃酸對黏膜的刺激，胃食管反流患者要遠離高脂食物、酸性和刺激性食物，以及酒或含酒精飲料。胃食管反流患者在飲食上還需注意：急性食管炎初期給予流質(zhì)飲食，減少食物摩擦對食管的刺激，可通過管喂或靜脈給予營養(yǎng)物質(zhì)；急性食管炎愈合期可逐步過渡到正常飲食，進食清淡流質(zhì)飲食；進餐時要少量多次，細嚼慢咽；采用干稀搭配的進餐方法，避免能量攝入不足。注意保持體育鍛煉，也有助預(yù)防及減少胃食管反流發(fā)生。