關于緩解員工壓力的思考

吳成玉

中圖分類號：F272 文獻標識：A 文章編號：1674-1145（2020）03-139-01

摘 要 思想政治工作者如何為員工把脈診療，幫助員工緩解壓力、釋放壓力，從而輕松投入工作，創造更高的勞動價值，是當前擺在思想政治工作者面前的一項重要課題。

關鍵詞 重視 員工壓力 緩解

近年來，不斷出現在各種媒體的事件引發了人們對精神壓力的空前重視，這也對企業的思想政治工作者提出了一個非常重要的課題：針對員工壓力問題，思想政治工作者如何為員工把脈診療，幫助員工緩解壓力、釋放壓力，從而輕松投入工作，創造更高的勞動價值，是當前思想政治工作面臨的一項重要課題。

一、企業員工產生壓力的成因

所謂壓力，是指個體對某一沒有足夠能力應對的重要情景的情緒與生理緊張反應。壓力會產生兩方面的反應，即積極的反應和消極的反應。壓力的積極反應可以催人奮進，增強個人自信心和創造力，猶如注入一針興奮劑；而消極的反應則使人停滯不前，不思進取，猶如注入一針鎮靜劑。針對員工壓力問題，企業要引起高度重視，一方面注重分析員工個體及其組成團隊的壓力，對于積極的壓力反應給予正確的引導，為企業創造更大價值；另一方面對于消極的壓力問題，要采取一定的解壓手段和緩壓措施予以排解，使其朝著正常的導向發展。

結合我處的發展現狀，筆者認為目前員工面臨的精神壓力主要來源于工作壓力、社會壓力、環境壓力等三個方面：