可有、可無的存在感

孫麗麗

你若盛開，蝴蝶自來

下雪了，小朋友都喜歡在雪地上踩來踩去，因為能看見自己的足跡，獲得了存在感。捉迷藏是兒時最愛玩的游戲，捉與藏，消失與出現，魔法般地讓孩子們樂此不疲，有賴于它不經意間擊中了每個人的存在感。所謂刷存在感，就是被他人注意而產生的感覺。賈姆士說過：“人類天性至深的本質，就是渴求為人所重視。”

很多人在朋友圈分享自己的美食、養花、旅游、曬娃等，希望得到點贊，以獲得存在感。然而，當你興致勃勃地分享一條內容，卻無人回應，難免失落。其實，存在感從來不是博人眼球，而是在自己能力范圍內，做自己該做的事，幫自己能幫的人。存在感，來自對他人真正的關照。

很多人總是習慣炫耀自己的長處，到處尋找存在感，但最后卻是最沒有存在感的人。成熟的麥子總是低垂著，越優秀的人越低調。武俠高手們為什么都喜歡隱居在深山，因為真正的高手都不輕易顯山露水。

真正有價值的人，會把時間用在有價值的事情上，無須浪費時間“刷”。而靠“刷”存在感的人，無論如何都無法讓自己變得充實而自信。每一個刷存在感的人，內心都住著一個“假我”，他們看不到真正的自己，或者極為排斥、不接納真正的自己，總想著依靠他人的評價來界定自己。而依靠他人構建的自我形象最容易變形或坍塌。阿蘭？德波頓在《身份的焦慮》中說：“我們的自我就像一只漏氣的氣球，需要不斷充入他人的愛戴才能保持形狀，而經不起哪怕是針尖麥芒大的刺傷。”才子楊修對曹操的一言一行都能猜測到，處處顯示自己的鋒芒，最后卻被曹操所殺。為什么？太刺眼了。在生活中也有這樣的人，他們洞悉別人的心思，處處說破他人，這樣的人不會換取他人的好感與羨慕，反而在不知不覺中暗自樹敵。

顧炎武說：“吾輩所恃，在自家本領足以垂之后代，不必傍人籬落，亦不屑與人爭名。”

不爭名奪利不依賴他人，以謙遜的姿態生活的人最讓人喜歡。就像鳳姐與寶釵，一個犀利高調，一個優雅低調。但比起“粉面含春威不露，丹唇未起笑先聞”的鳳姐，那自信而又不失謙遜的寶釵，反而更容易讓人喜歡。

所謂存在感，并不需要靠嘩眾取寵獲得，倘若你真有實力，存在感會來找你。當一個人足夠優秀的時候，自然而然的會吸引別人的注意。作為父母，最重要的是尊重孩子。當一個孩子真實的自我被父母看見、接納、尊重，孩子就能夠建立起真實的自我，他會按照自己的意愿去生活。長大后，他們就不需要靠刷存在感來證明自己的價值。當一個人在孩童時期的意愿，在父母那里未得到滿足，長大后就會向外界瘋狂地索取，通過各種方法取悅他人。

高層次的人用自己的奮斗和拼搏掙出存在感，低層次的人則通過炫耀貶低別人來凸顯自己的存在感。一個人越向外界刷存在感越找不到自我，于是變得更加孤獨無力。當一個人回歸真實狀態，知道自己到底想做一個怎樣的人，想擁有什么樣的生活，外在的評價就不重要了，取悅他人就不需要了，存在感有了，內心也踏實了，一切都是最舒心的狀態。

（編輯/張金余）