給自己半小時的細節時間

●王月冰

3年前，小瑞由于脾氣暴躁和頂頭上司大吵一架，毅然辭職。工作沒了，身體里的憤怒卻潛伏下來，增加了身上的戾氣，成為一個無限膨脹的火藥桶。每天坐在家中煩，但又不想出去找工作，總覺得心里憋著什么不知如何發泄。

就在這時，老公的曾祖母百歲壽誕，她和老公一起去往老人所在的城市，見到了這位百歲老人。不知為何，看到老人，小瑞就有種想靜下來的感覺。老人家憐愛地看看她，說：“你好像不怎么快樂呢，告訴你一個好方法，這個法子可是讓我安然愉悅地活到了今天。”曾祖母說的這個法子，就是每天給自己半個小時的細節時間。

她拉著小瑞走到廚房，指著一個玻璃門的烤箱，說：“來，看看細節的魅力。”她遞給小瑞一個放大鏡，示意她往里面看。小小的面包坯，在放大鏡里，一點點上色，金黃，膨脹，然后，一瞬間，爆出令人垂涎欲滴的口子。小瑞看著，看著，驚喜，愉悅，一點點一絲絲漫上來，像山泉水滑過肌膚。再看曾祖母，她正在一個畫本上快速地畫著，然后遞給小瑞看，老人的臉上是金子一般閃光的笑容。小瑞看到，紙上畫著面包成型的過程，很可愛，她忍俊不禁。

那半個小時，小瑞感受到了久違的輕松與心靜。透過細節，她看到一個被忽視的美麗世界，她在其中化解自己的情緒，一點點清空煩惱。

從此，小瑞每天都給自己半個小時的細節時間，烹飪，熨燙衣服，種花蒔草，散步，觀察兒子……

她做手撕包菜，一片片撕下包菜葉子，細細地觀察它們的脈絡、形狀、緊緊包裹的方式，還有里面分叉出的一個小包。她小心翼翼掰開手中的玉米粒，一粒粒掰下，順著飽滿的隊伍往里進發，完全掰下兩行，剩下的便可整排整排地掰下脫離，變成一玻璃碗的散落黃珍珠。她也照曾祖母那樣，伏在餐桌上畫下這個過程。看著她做這些，兒子也加入進來。母子倆靜靜地觀察，悄悄地畫著，發出咯咯的笑聲。

在洗衣機里被甩得皺皺的裙子，掛起來，用蒸汽熨斗一點點燙平整，那些細細密密的褶皺，像心事一般，她看著它們在白白的水蒸氣里一點點消失，裙子恢復飄逸輕快，她穿上，站在鏡子前，露出會心的微笑。那天，她畫下穿裙子的自己，畫下笑臉，心情也跟著愉悅。

一個月后，她出去上班了，成為一名幼兒園的助教。

每天下午4點后便沒課了，她陪孩子們坐在教室里等爸爸媽媽來接。她給自己規定，每5分鐘觀察一個孩子，仔細看他身上的各種細節。不到一個月，她就熟悉了每個孩子的特點，由此因材施教，她成為孩子們最喜歡的老師。

她買來《中國植物志》《雜草的故事》《植物圖鑒》等書，每天花半個小時去細細地觀察植物，然后像畫植物圖譜那樣一點點畫下來，又寫下心得。細節里的世界，節奏緩慢，有條不紊，與忙碌急躁的日常截然不同，它們有著特殊的價值，讓心靈歸靜。

如今，小瑞已是一家大型幼兒園的園長，還是青少年宮的植物學老師，又是小有名氣的插圖手繪作者。她溫柔親切，素潔淡雅，像一株梔子，生活卻如滿墻的薔薇，芬芳盛開。她微笑著柔柔地說，真的感謝每天半小時的細節時間呀。

（欲何依摘自《哲思》 圖/雨田）