王貞虎

市場(chǎng)里常見(jiàn)許多菇類(lèi),形形色色種類(lèi)繁多,具有特殊的馨香與風(fēng)味,是一年四季皆宜的好食材。菇類(lèi)比一般蔬菜含有更高的蛋白質(zhì),并且含有多糖體,可以提升免疫力,膳食纖維含量也多,營(yíng)養(yǎng)又健康。各式各樣的菇類(lèi)除了清炒、紅燒、煮湯等,之外,搭配意大利面更是美味可口,讓人不時(shí)就想來(lái)上一盤(pán)大快朵頤!
以下是兩道馨香馥郁菇菇意大利面:茄汁菇菇醬意大利面、酒醋蘑菇意大利面。
材料:干香菇4朵,蘑菇227 g,蠔菇113 g,鴻喜菇113 g,蒜瓣2個(gè),洋蔥1/2個(gè),小西紅柿1個(gè),西洋香菜1小株,培根2片,西紅柿糊2大匙,米醋2小匙,鹽1/2小匙,現(xiàn)磨黑胡椒1/4小匙,意大利面227 g,高湯2杯。
做法:1. 干香菇以水泡軟切片,蘑菇、蒜瓣切片,洋蔥切長(zhǎng)條,小西紅柿去籽切小丁,西洋香菜取少許切末,培根切小片。
2. 湯鍋里煮水,水滾之后加入意大利面,依包裝指示煮到彈牙的程度。
3. 熱鍋放入培根,煎出油脂,加入干香菇、蘑菇、蒜瓣、洋蔥炒軟,續(xù)加入蠔菇、鴻喜菇、西紅柿糊炒出香味,然后加入高湯拌勻,轉(zhuǎn)中小火燜煮10 min,以巴薩米克醋、鹽、現(xiàn)磨黑胡椒調(diào)味,即為茄汁菇菇醬。
4.將意大利面加進(jìn)茄汁菇菇醬中拌勻,裝盤(pán),撒上西紅柿丁、西洋香菜末即可。
小叮嚀:1. 采用西紅柿與菇類(lèi)所熬制的茄汁菇菇醬,可以加入肉類(lèi)、蔬菜、香料,搭配意大利面、燉飯都很適宜。
2. 煮意大利面時(shí)水要多,面條才不會(huì)沾黏。煮好的意大利面如果沒(méi)有馬上使用,可以在撈出后拌入適量的橄欖油,保持根根分明,滑潤(rùn)順口,而不會(huì)黏成一坨。……