好習慣?益終生

陳琳

摘要：英國作家薩克雷曾說過“播種行為，可以收獲習慣;播種習慣，可以收獲性格;播種性格，可以收獲命運。”可見，習慣的養成會對一個人的成長、學習、工作和生活都產生巨大的影響。一旦養成好的習慣，可以使我們終身受益。而良好習慣應該從小就培養，我們的學生剛剛告別初中步入高中，經過了一段時間的適應期，大部分同學已經明顯存在行為習慣、學習態度等方面的差異。如何改變陋習，培養良好的學習和行為習慣，順利完成高中階段的學習任務，在高一剛剛進校這個關鍵時間顯得十分重要。

關鍵詞：良好習慣;主題班會

一、活動目標

1.通過此次班會，同學們認識到養成好習慣的重要性。

2.根據實際情況，意識到需要培養哪些好的行為習慣及學習習慣。

3.找到克服陋習、培養良好習慣的方法，并持之以恒遵守。

二、設計思路

同學們步入高中學習生活已經有一段時間，他們中有些同學保持了軍訓中養成的守時、整理內務等良好的生活習慣，在學習中也認真努力，但仍有一部分同學出現了松懈，開始了遲到、不在規定時間上交手機、學習上態度不認真等不好的現象。對此，我設計了“好習慣，益終生——養成良好習慣”的主題班會。先以一張圖片進入話題，習慣的重要性，讓同學們意識到習慣能影響人的一生。接下來，讓同學們自己找一找身邊的好習慣與壞習慣，并歸納出我們班同學普遍出現的陋習。大家一起討論出解決問題的辦法。最后，每個同學填寫一張“養成良好習慣”的計劃表，督促自己在今后的學習生活中按照計劃堅持要求自己，養成一個又一個的好習慣，不斷取得進步。

三、活動準備

1.老師組織班委召開班會前準備會議，告知各班委此次班會的主題與目的。

2.各班委分組合作，如主持組，資料組等，具體構思班會的主要內容，并分別做準備工作。主持組負責班會的主持工作和主持串詞的準備，并制作ppt;資料組負責收集好習慣養成的相關資料、實例、名人名言、與活動相關的道具等。

3.在準備期間，老師起到總體掌控的作用，擔當各小組溝通橋梁，銜接各個小組的工作任務，并予以有效的建議及反饋，保證此次班會的成功。

四、活動過程

（一）情景引入——養成好習慣的重要性

主持人呈現一張圖片，一只寵物狗在商店門口等主人，繩子被拴在地上的一個礦泉水瓶子上。

主持人：“同學們，看了這張圖片，大家有什么感想？為什么會導致這種情況的出現？”（學生甲：“這只狗一定是被栓習慣了，主人一旦栓繩子，它就認為自己不可能再逃跑了。”）

老師：“同學們說的很好。其實從這個例子我們可以看出，習慣是一種力量，他可以影響一個人的行為方式，從而造就他的性格。我們這節班會課的主題就與習慣有關——好習慣，益終生。

（二）討論互動——找出身邊好習慣與壞習慣

主持人：同學們請想想我們在生活和學習中，都有哪些好的習慣？請同桌之間幫忙找找對方的好習慣。（學生甲：我的同桌每天早起晨讀，這個習慣從初中開始，已經保持了三年多了。）（學生乙：XX同學每天下了晚自習都在操場跑步鍛煉身體，還倡導大家一起加入。）

……

老師：“看來大家都有一雙善意的眼睛，能夠發現自己和身邊同學的很多好習慣，希望大家能互相學習。除了好習慣，我們大部分人也都有著或多或少的壞習慣，比如我們來看幾張照片。”

（ppt中展示了學生的一些不良習慣，如隨手扔掉的垃圾，作業本上潦草應付的字體，在課堂上睡覺的同學……）

主持人：“同學們看了這些照片有什么感想呢？你是否也有其中的一些壞習慣呢？請把它們寫下來。”

（同學們積極討論）

五分鐘后，資料組的同學收齊填寫的內容。并歸納總結如下：“學習方面：1.上課不認真聽講，或有時候注意力不集中，不愛思考問題，不習慣記筆記;2.課下作業沒有保質保量完成;3.考試中存在有作弊的行為;4.在考試結束后決定要努力學習，卻只有三分熱度，最終由于懶惰，失去進步的動力。行為方面：1.自制力差，無條件對自己的行為降低要求;2.畏懼困難，面對困難總是找各種借口逃避，不愿迎難而上;3.沉溺于上網和手機游戲4.不注重個人衛生和寢室衛生。”

（三）探究方法——如何改掉陋習并養成好習慣

主持人：“面對同學們列舉出來的壞習慣，我們應該怎樣改正呢？

學生甲：“在學習上，我們應該認真聽講，跟著老師的思路，養成記筆記的好習慣，課下主動復習，按時完成作業，不明白的問題一定要在當天解決”

學生乙：“在行為習慣方面，我們要嚴格要求自己。養成良好的衛生習慣，不給班級衛生和寢室衛生扣分。按時交手機，不沉迷網絡。我們要有自信，無論是學習上還是生活上的困難，相信自己有能力克服。

主持人：“大家都說的很好，那么我們要改變陋習，養成這些良好的習慣有哪些辦法呢？”

學生甲：“老師來監督大家改正，同學之間也可以互相監督。”

……

主持人：“同學們說的很好，其實我們想改掉這些壞習慣，養成好的習慣，可以先把他們寫下來，然后放到醒目的地方激勵自己，不忘初心。”

五、課堂總結

本節班會課的目的是讓學生學會形成良好的習慣，好的習慣使我們一生受益，但習慣的培養不是一蹴而就的，習慣之始如蛛絲，習慣之后如繩索。萬事開頭難，在習慣養成之初，學生要學會堅持，同學之間互相鼓勵，遇到困難不要輕易放棄，一旦改正了陋習，形成了好的習慣，學生的學習和生活將會更上一層樓。

參考資料：

[1]丁如許.高中主題教育28課[M].上海：華東師范大學出版社，2015.

[2]李季，梁剛慧，賈高見.小活動 大德育：活動體驗型主題班會的設計與實施[M].廣州：暨南大學出版社，2012.

[3]林志超.從班會課到成長課堂[M].上海：華東師范大學出版社，2017.

[4]秦望.高中系列班會課（高一卷）[M].鄭州：大象出版社，2016.