青春期少女要會應對“好朋友”的搗亂

□韓沐真

對于女性來說，月經的到來才是青春期的真正來臨，也是她們認真體會“女人”的開始。但是，由于生理發育的不成熟，少女們往往會被月經不調所困擾，特別是在異地求學的女學生們，更是如此。

“我女兒20歲了，在外地上大學，學習成績很好，在去年的第一學期剛開學兩個月，月經就不來了。寒假回家后，我帶著她去看中醫，吃了二十多服中藥后，來了一次月經，但是開學后女兒在學校不方便吃湯藥，結果月經又不來了，現在已經兩個月了，這是不是因為水土不服啊！”

“我是一個15歲的女孩兒，現在上初三，學習很緊張，這也不算什么，可是我的身體又給我忙上加忙，那就是我的‘好朋友’不聽話，一般只隔兩周，要么二十天左右，總是提前報到，我快討厭死了。作為學生，這是你做某些事情的障礙，比如上體育課，我是個爭強好勝的女孩兒，可是……”有些學校的健康工作室經常會接到這樣的電話，那么在學校的花季少女，尤其是在外地上學的女孩兒為什么容易導致月經不調呢？

女性步入青春期以后，卵巢每月有一次排卵，并分泌雌激素、孕激素，在這兩種女性內分泌激素的作用下，使子宮內膜每月有一次生長、剝離和脫落，隨后出現子宮出血，這就是月經。月經的來潮，是體內的內分泌腺體（包括丘腦下部、腦垂體和卵巢）相互影響和協調的結果，而丘腦下部又受到大腦皮層的控制，大腦皮層主管人的精神思維活動，因此說月經的正常產生和人的精神情志、大腦皮層、丘腦下部、腦垂體、卵巢以及子宮內膜均有關系，其中任何一個環節發生障礙，都可引起月經失調。

剛開始來月經的女孩兒，對許多知識還不了解，往往會感到惶恐不安。在初潮后的1～2年內，因卵巢還沒有完全成熟，卵巢的功能還不夠健全，這時的月經往往沒有規律性，有時可停止幾個月（甚至半年）再來月經，這種情況不算病，也不必急于用藥物調經，隨著卵巢的發育成熟，月經會逐漸正常的。如果出血量比較大，或是哩哩啦啦的不干凈，可以進行一些藥物調理。值得注意的是，少女的月經不調也有少部分是由器質性病變引起的，如子宮內膜異位、卵巢囊腫等，所以當出現月經不調的時候，還是應到醫院查明原因。

月經是女性一種很敏感的生理活動，一旦出現影響較大的干擾，往往首先發生異常。如復習考試時的過度緊張；家中發生意外事件的過度悲傷；環境發生突然變化（遠離家鄉），以往一直與家人共同生活，后來長大了不得不離開家庭或外地求學，由于人地兩生，舉目無親，感到孤獨寂寞，不能很快適應新的環境；營養因素等；均可引發月經異常。這些異常變化并不意味著一定是發生了疾病，特別是緊張情緒引起的變化，大多是暫時性的。例如閉經，如果沒有出現經期延長、月經過多、功能失調性子宮出血或痛經等，不必恐懼。在異地求學的學子，要調節好自己的情緒，改變在家的習慣，盡快把自己融入到新的環境中。

中醫對于月經產生的認識，早在《素問·上古天真論》就有“女子七歲，腎氣盛，齒更發長；二七而天癸至，任脈通，太沖脈盛，月事以時下，故有子……”的記載，其中的月事就是指月經。月經的產生和腎氣的旺盛、天癸的充盈、太沖脈任脈的通暢有關；月經的調節和肝的疏泄、脾的運化功能以及氣血的調達充盛，也息息相關。因而中醫調整月經首當補腎，但也離不開調理肝、脾、氣血、沖任，一般的月經不調可服補益腎精的烏雞白鳳丸等，若因肝氣不舒者可服疏肝理氣解郁的逍遙丸、七制香附丸等。