□旭光

幽靜的環境,不僅能提高工作和生活質量,而且有益于身心健康,延年益壽。
幽靜的環境,能使大腦皮層的興奮和抑制過程保持良好的平衡狀態,使人心境從容、溫和、暢快、聯想豐富、精神飽滿、樂觀向上,保持血液循環流暢,內分泌協調,思路清晰,提高工作效率和生活質量。老年人經常在幽靜環境中生活、工作,對于高血壓、動脈硬化、冠心病、心肌梗死、神經性頭痛、消化道潰瘍等慢性疾病,都具有一定的輔助治療作用,有利于健康的恢復。
不安靜的環境,如機械振動、汽車引擎、飛機呼嘯、人聲嘈雜等各種噪音,對人體的健康和壽命有嚴重的損害。現代醫學研究證明,噪音能使人的神經、消化、循環、泌尿等系統發生變化,可出現神經緊張、血管收縮、心動過速、血壓升高等現象,使高血壓、冠心病、肝硬化及老年性耳聾的發病率明顯增高。噪聲還可影響人的智力和工作效率,使之大為降低,并能促使人體早衰。長期在噪音環境中工作和生活,會使人感到頭暈、頭痛、腦脹、心煩、失眠、多夢、疲乏無力、記憶力減退。高噪音和強噪音還會使人體在短時間內遭受不同程度的損傷。極強噪音和超強噪音對人體的損傷更是災難性的。
有一種叫帽貝的軟體動物,在蘭斯河口活不到兩年半,可是生活在海岸上的同種生物,竟可活16年之久。可見,物種的壽命與環境中的某些因素(物理或化學因素)有關。
大洋洲的島國——斐濟,享有“長壽之國”的美稱。這個國家的大部分人散居在農村,這里沒有噪聲危害,空氣清新。這是使斐濟人延年益壽的重要因素。
噪音與健康長壽關系密切。據報道,吉林省某地養蜂人,長壽者居多。噪音是蜜蜂的“天敵”。人們曾用噴氣式飛機的聲波對蜜蜂進行實驗,發現蜜蜂在幾分鐘內便失去辨別方向的本能,立即停止了采蜜活動。因此養蜂場地須設在野外僻靜之處。而人也一樣,在寧靜的環境中生活,自然健康長壽了。據統計,在喧鬧的市區,各種疾病的發病率比僻靜地區高兩倍。人體在噪音的長期作用下會導致衰老和抵抗力減弱,引起中樞神經系統功能失調、血壓增高、腸胃功能和內分泌功能障礙。
人體吸入空氣負離子后,血液的攜氧能力增強,可有效地促進人體的新陳代謝,恒定血壓,提高機體的免疫功能,使大腦皮層的機能得到改善,調節中樞神經系統,使人們形成良好的心境,精神煥發。幽靜的山區負離子比城市為多,負離子存在時間也較持久。山區長壽的老人比城市為多,這也是其中因素之一。
由此可見,要想使人健康長壽,必須消除噪音,凈化環境,消除工業污染,調節氣溫,創造一個有利于健康的生活環境。隨著現代化建設的進展,我們相信這些問題一定會逐步得到解決。