女性30多歲時更易懷雙胞胎

澳大利亞、英國和美國研究人員攜手開展的一項國際合作新研究表明，作為對抗胚胎活力下降的進化反應的結果，女性在30多歲時更有可能懷上異卵雙胞胎。

研究人員認為，作為對與年齡相關胚胎活力下降的進化反應，隨著女性年齡的增長，排放兩個卵子的可能性也在增加。

（小利摘自《山西婦女報》2020年5月20日）

自言自語，有時能減壓

據發表在《體育與運動心理學》上的一項研究發現，成績優異的運動員往往最愛在比賽前自言自語，他們認為這有助于提升自信心。在面對潛在的恐嚇、威脅或壓倒性的局面時，低聲對自己說出鼓舞人心的話，能安穩內心。當覺得煩悶時，寫下一些激勵自己的事，然后站在鏡子前大聲說出這些事，能有效提升自信心，減少壓力。

（阿權摘自《科教新報》2020年5月20日）

夫妻關系好，產后抑郁少

女性孕期時，如果丈夫能夠細心照顧妻子，彼此保持良好親密關系，不僅會為感情加分，也會為妻子的產后健康加分。近期，挪威公共衛生研究所對5萬名產后女性進行的調查研究發現，處于緊張關系中的孕婦更容易出現焦慮和抑郁情緒，從而增加早產風險，也可能帶來產后抑郁癥。

（荷之韻摘自壹心理網）

愛錢的人容易孤獨

近日，美國心理學家研究指出，孤獨是抑郁和焦慮的主要誘因之一，現代社會中以金錢為導向、以利益為中心的價值觀更容易令人產生孤獨感。

研究人員認為，當人們認為自我價值取決于財富的數量時，獲取財富所需的時間和精力使他們倍感壓力，嚴重影響社交關系質量。

（菊之雅摘自《生命時報》2020年5月29日）

男女身高越高，患癌風險越大

美國哈佛大學公共衛生學院的科研人員發現，男性患癌風險比女性高出39%。研究人員選擇了兩個前瞻性大型隊列研究：衛生專業人員隨訪研究和護士健康研究，總共納入超過17萬人的數據，隨訪了34年時間。結果顯示，從總體上來看，男女都存在身高越高患癌風險越大的情況，身高每高10厘米，男性癌癥風險升高8%、女性風險升高10%。

（摘自快資訊網）

絕經后越瘦，乳癌風險越低

《美國國家癌癥研究所雜志》近期刊登一項新研究稱，50歲以上女性體重越低，乳腺癌風險就越小。研究人員對18.1萬名50歲以上女性展開研究，分別于研究開始時、4年后和5年后評估了參試者的體重變化情況。結果顯示，與體重保持穩定的女性相比，體重減輕2～4.5公斤，患乳腺癌風險降低13%;體重減輕4.5～9公斤，該風險降低16%。

（梅源摘自個人圖書館）