高校大學生體質測試的現狀調查及對策

陳前 黃湛天 陸新鵬 魏心怡

摘? 要：為了深入貫徹落實習近平總書記在全國教育大會上的講話精神，堅持“健康第一，體育促進學生全面發展”的理念。本研究采用文獻資料法、測量法及統計分析法，將參與體測的2016年江蘇科技大學（張家港校區）大學生作為研究對象，對他們的成績進行綜合分析，并在此基礎上提出相應的對策建議，為深化體育教育改革提供堅實的理論依據。

關鍵詞：大學生? 體測? 調查現狀? 對策

中圖分類號：G807? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? 文獻標識碼：A? ? ? ? ? ? ? ? ? 文章編號：2095-2813（2020）07（a）-0144-04

Investigation and Countermeasure of the Status of Physical Measurement of College Students——Take Jiangsu University of Science and Technology （Zhangjiagang Campus） as an example

CHEN Qian1? HUANG Zhantian1*? LU Xinpeng2? WEI Xinyi3

（1.Sport Department of Public Education College， Suzhou Institute of Technology， Jiangsu University of Technology， Zhangjiagang， Jiangsu Province， 215600? China;2.Sports Teaching and Research Office， Suzhou Institute of Technology， Jiangsu University of Science and Technology， Zhangjiagang， Jiangsu Province， 215600? China; 3.School of sports and health， Nanjing Institute of physical education，Nanjing， Jiangsu Province， 210000? China）

Abstract： In order to carry out the spirit of General Secretary Xi Jinping's speech at the National Education Conference and adhere to the concept of "health first， sports for all-round development of students"， this study uses the literature method， measurement method and statistical analysis method to take the university students who participated in the 2018 physical survey of Jiangsu University of Science and Technology （Zhangjiagang Campus） as the research object to carry out a specific and comprehensive analysis of their achievements. On this basis， the corresponding countermeasures are put forward， which provide a solid theoretical basis for deepening the reform of sports education.

Key Words： College students; Body testing; Investigation of the status quo; Countermeasures

為了改變學生體質健康狀況，我國十分重視學校體育工作，先后出臺了一系列法規政策來規范和加強學校體育工作[1]。2016年5月，中共中央、國務院印發了《“健康中國2030”規劃綱要》（以下簡稱《綱要》）。《綱要》提出了“《國家學生體質健康標準》達標優秀率25%以上”的目標，如此明確的目標尚屬首次，表明中國已經決心把增強學生體質作為實現健康中國的標志與途徑[2]。

近年來我國大學生體質持續下降，出現了“一跑就喘”“一動就累”的現象。高校大學生處在生長發育和成才的關鍵階段，該階段大學生的各項身體素質指標是否正常、生活方式是否合理、健康的生活習慣是否形成，會對大學生未來的體質健康水平、承受心理壓力的水平、選擇合適的職業，以及包括對大學生成年后的生活產生特別重要的影響[3]。為了增強大學生體育鍛煉的自覺性和有效性，并有效的將其融入到大學素質教育中，本文決定通過對2016級江蘇科技大學張家港校區在校大學生在2019年體測的成績結果進行研究并分析，目的在于了解大學生體質健康現狀與發展趨勢。

1? 研究對象

以參與體測的江蘇科技大學張家港校區的大學生為主要研究對象，一共384名同學，男生285名，女生99名。

2? 研究方法

2.1 文獻資料法

通過中國知網、江蘇科技大學（張家港校區）圖書館以及張家港市圖書館查閱收集有關于高校大學生體質測試的資料文獻，為學生體質發展及趨勢提供一定的數據支撐。

2.2 測量法

根據2014年7月18日教育部印發《國家學生體質健康標準》的要求，大學生要進行身高、體重、肺活量、50m跑、800m/1000m跑、立定跳遠、坐位體前屈、引體向上/1min仰臥起坐的測試。測試辦法和成績評定按《國家學生體質健康標準》執行。

2.3 統計分析法

運用SPSS 20.0軟件統計系統對測量的數據進行整理和分析。

3? 研究結果與分析

3.1 學生BMI指數的成績分析

世界衛生組織（WHO）一般用身體質量指數（BMI）來對肥胖或超重進行定義，是用體重公斤數除以身高米數平方得出的數字，是目前國際上常用的衡量人體胖瘦程度以及是否健康的一個標準[4]。BMI指數標準分為4個等級：18.5≤BMI>25，結果為正常;BMI<18.5，結果為偏輕;BMI≥28，結果為偏重。

由表1可知，目前2016級所有學生中有78.5%的人屬于正常;肥胖31人，占比8.2%;偏輕51人，占比13.3%。由此發現參與體測的大多數學生，BMI指數都屬于正常范圍，但是仍存在近20%比例的同學，出現偏輕及偏胖的現象。相對于偏胖的比例，偏輕的現象更加不容樂觀，達到51人。這一現象主要是由于這部分大學生在飲食、作息上嚴重不規律的原因，如不吃早飯、盲目減肥等。不僅肥胖會帶來危害，過于偏瘦，同樣對身體的發展非常不利。

3.2 學生50m跑的成績分析

50米跑（50m跑），是一項能體現快速跑能力和反應能力的體育項目。調查發現，男生優秀26人，占9.1%;良好83人，占29.5%;及格245人，占86.3%;不及格39人，占13.7%。女生優秀73人，占74.8%;良好79人，占80.8%;及格99人，占100%;不及格率為0。不難發現，女生50m跑的優秀、良好、及格比明顯高于男生，因大多數的女生平時喜歡在夜間散步、跑步，并積極地參與體育社團的活動，所以快速跑能力與反應能力得到了更好的鍛煉和提升。理論上男生的爆發力應該普遍比女生好，但數據結果卻呈非正態分布，所以在后期，男生應當主動加入體育社團，在空余時間進行一定的戶外鍛煉，以提高自己的爆發力和反應能力。

3.3 學生800m（女）/1000m（男）的成績分析

800m和1000m跑，這類項目非常需要混合速度、力量和耐力。發現男生優秀20人，占7.2%;良好26人，占9.5%;及格259人，占90.9%;不及格25人，占9.1%。女生優秀1人，占1%;良好5人，占5.1%;及格74人，占75.8%;不及格25人，占24.2%。男生和女生總體成績比較良好，但女生的優秀和良好比過低，并存在25名女同學不及格，男生的及格率明顯高于女生，反映出男、女生在耐力測試的成績上存在著較大的差異性。經調查發現這部分的女生，大多數是體重過重，飲食嚴重不規律，喜歡吃垃圾食品，并基本上沒有鍛煉的習慣。

3.4 學生立定跳遠的成績分析

立定跳遠是指不用助跑從立定姿勢開始的跳遠，是集彈跳、爆發力、身體的協調性和技術等方面的身體素質于一體的運動。發現男生優秀2人，占1.1%;良好19人，占7.4%;及格191人，占67.7%;不及格94人，32.3%。女生優秀79人，占80.8%;良好81人，占82.8%;及格89人，占90.0%;不及格10人，占10.0%。男生優秀、良好及及格率遠遠低于女生。經調查，該部分同學大多數是體重較胖及過于肥胖。除了拿外賣，基本上不出宿舍，吃飯大部分都吃外賣，很少吃有營養的食物，生活也嚴重不規律，經常熬夜，飲食也非常不均衡。

3.5 學生肺活量的成績分析

肺活量（vital capacity）是指在最大吸氣后盡力呼氣的氣量。發現男生優秀31人，占11.9%;良好62人，占22.1%;及格228人，占80.0%;不及格57人，占20.0%。女生優秀80人，占81.2%;良好87人，占87.9%;及格98人，占99.0%;不及格1人，占1.0%。參與這次體質測試的2016級大學生，在肺活量測試中，普遍成績良好，女生的優秀率達到了81.2%，男生的及格率也達到了80.0%。說明男、女生的身體機能總體達到一個良好的水平。在后期，要繼續加強耐力項目的鍛煉，繼續提高肺活量的成績。

3.6 學生引體向上（男）/仰臥起坐（女）的成績分析

引體向上，指依靠自身力量克服自身體重向上做功的垂吊練習。主要測試上肢肌肉力量的發展水平，以及臂力和腰腹力量。發現男生優秀11人，占4.2%;良好23人，占8.1%;及格91人，占32.3%;不及格194人，占67.7%。由數據分析可以得出，引體向上這個項目是男生及格率最低的，也是完成率相對最低的。說明了大部分的男生，上肢力量及腰腹力量較差，這個情況應當引起教師的高度重視，如何提高男生的上肢力量，是體育教學中亟待解決的問題。仰臥起坐是一項簡單的運動，而且能有效地鍛煉腹部肌肉，還可以增加核心力量和身體平衡性。女生優秀3人，占3.0%;良好4人，占4.1%;及格37人，占38.4%;不及格58人，占61.6%。女生的仰臥起坐成績，相對不是很樂觀，及格率僅有38.4%，而且優秀只有3人。經調查，這部分的女同學，絕大多數是缺乏體育鍛煉，體脂較高，并且喜歡睡覺，不經常出門活動。

3.7 學生坐位體前屈的成績分析

坐位體前屈（Sit And Reach）是大中小學體質健康測試項目，它的測試目的是測量在靜止狀態下的軀干、腰、髖等關節可能達到的活動幅度，主要反映這些部位的關節、韌帶和肌肉的伸展性和彈性及身體柔韌素質的發展水平[5]。發現男生優秀14人，占5.3%;良好37人，占13.0%;及格262人，占92.6%;不及格23人，占7.4%。女生優秀4人，占4.1%;良好26人，占27.3%;及格97人，占98.0%;不及格2人，占2.0%。因女生生理結構的原因，女生身體的柔韌性及關節的靈活性要好于男生，所以結果與此影響存在有一定的聯系。數據顯示，女生的成績明顯好于男生。不及格的男生，大部分是由于身體協調能力差及偏瘦、偏胖所導致。

4? 結論與建議

4.1 結論

江蘇科技大學張家港校區2016級學生體質測試共計384名，其中優秀12人，占3.1%;良好82人，占21.4%;及格317人，占82.5%;不及格67人，占17.5%（見表2）。優秀率3.1%、良好率21.4%，明顯低于國家標準的優秀25%和良好50%;不及格率也遠遠高于國家要求2%。BMI成績總體表現較好，但也存在近20%的同學，處于偏輕和偏胖的狀態;50m跑中女生的成績總體要好過男生;800m/1000m跑中男生和女生的成績總體較好，但優秀率較低;立定跳遠中女生成績遠遠好過男生，男生的優秀率僅有1.1%;肺活量成績男女比例相差不大;引體向上是男生及格率最低的項目，女生仰臥起坐有待于進一步提高，及格率較低;男女生的坐位體前屈成績較為接近，及格率較高。

4.2 建議

（1）學校各部門領導應加強對大學生體質測試工作的重視。一方面，學校有關部門應當成立一個體質健康領導小組，并制定一系列保證學生體質健康的有效方案;另一方面，要積極配合各個分院開展的體育活動，為校園營造濃厚的體育氛圍。

（2）進一步完善體育運動場所的設備和場地。學校有關部門應該在原有的基礎上，擴建體育館及其他可以運動的場地，并積極有效地引入一些高端的運動器材，吸引學生的注意力，提高他們的運動興趣。另外，體育主管部門應當及時更新舊的器材，為學生創造一個安全的鍛煉環境。

（3）完善并落實體質健康測試評價與考核機制。學校的教務處領導應當將學生體質測試的成績納入總成績的考核機制中，設定一定的等級和標準，與學生評獎評優、入黨等實現掛鉤制，充分調動學生的運動積極性，更好地引導他們走向全面發展。

（4）加強體育資金的有效投入與使用。體育活動的有效開展離不開一定量資金的支持，地方政府和學校有關部門，要進一步加大體育費用的投入，在政策上、制度上保證體育經費的專項、專款、專用[6]。

（5）提高體育教師的業務能力。學生對于運動的概念，大多數來源于課堂上體育教師的教學過程。因此，體育教師作為一個教授課程的載體之外，對于自身來說，也要加強專業性的學習，學校應多組織體育教師的外出培訓與學習，并經常開展體育教師的技能培訓等活動，進一步加強他們的業務水平。

參考文獻

[1] 周良云，許良.我國學生體質與健康狀況“趨勢性變化”的解讀與思考[J].廣州體育學院學報，2013，33（1）：23-27，33.

[2] 中共中央、國務院印發《“健康中國2030”規劃綱要》[Z].2016.

[3] 尹小儉，杜建強，季瀏，等.中國大學生體質健康變化趨勢的研究[J].北京體育大學學報，2012，35（9）：79-84.

[4] 董海軍，陳仁花.上海市普通高校新生體質健康狀況及促進研究[J].內江科技，2013（3）：108-109.

[5] 杜天華，馬倩，吳扣龍.大學生體質健康現狀分析及研究——以皖南醫學院為例[J].赤峰學院學報：自然科學版，2019，35（11）：77-80.

[6] 張超，崔世君.高校學生體質健康抽測情況分析研究——以浙江工商職業技術學院為例[J].浙江工商職業技術學院學報，2019，18（2）：88-92.