書畫藝術對健康益壽養老的公益推廣探索

摘要：隨著人們生活水平的不斷提高，很多老年人都想通過學習新知識、新文化藝術來提高晚年生活質量。從而以思想交流、享受快樂、愉悅精神、延年益壽為目的的“文化養老”興起了，別是書畫藝術對老年人陶治情操、進化心靈、健康益壽等具有獨特的作用。書畫藝術的普及開展也應該受到國家的關注，為創建和諳社會爭當文明市民打下堅實的文化藝術基礎。

關鍵詞：書畫藝術;健康益壽;養老;公益推廣

中圖分類號：H193 文獻標識碼：A 文章編號：1005-5312（2020）14-0016-01

一、書畫藝術公益推廣的意義

人口老齡化是世界性的問題，對人類社會具有長遠永久的影響。我國老年人口數量最多，老齡化速度最快，應對人口老齡化任務之重。習近平指出，我們黨歷來高度重視老齡工作。黨的十八大和十八屆三中、四中、五中全會以及11十三五”規劃綱要都對人口老齡化、加快建設社會養老服務體系、發展養老服務產業等提出明確要求。同時，我們的政策措施、工作基礎、體制機制等還不完善，與廣大老年人過上幸福長壽晚年生活的愿望有差距。

當老年人退休后，生活范圍變小，老年人與人之間的交流機會也逐漸減少。有的與子女異地居住，成為空巢老人;有的老年人患有各種疾病，長期呆在家中;有的老人喪偶后，不愿意說出談心等等，這些現象對老年人的身心健康帶來巨大的負面影響，直接影響到晚年生活質量。因此，我認為國家應當普及開展一些書畫公益性活動來滿足老年人的需求，提高老年人的身心健康水平以及群眾生活質量，也為創建和諧社會爭當文明市民打下堅實的文化基礎，這的確不失為一劑良藥。

二、書畫藝術具有獨特的功能

中國書畫藝術是書法和繪畫的統稱，它是世界文化藝術的精華，又是我國的國粹，受眾多人民和國際友人的喜好。這是因為書畫藝術本身具有傳統性、藝術性、審美性、娛樂性、教育性等重要功能，而且又具有養生養氣、健身益壽等特殊功能。文章從三個方面闡述了書畫藝術對老年人的影響：

（一）書畫藝術學習有利于老年人思想交流、情感溝通

在當今創建和諧社會的背景下，書畫藝術在推動人際交流方面是十分重要的。在書畫藝術的學習過程，人們難免會有這樣或那樣的相互交流溝通，這就進一步擴大了老年人與人之間的思想交流、情感溝通，這種良好和諧的人際關系對于老年的生活質量越來越重要，也能使他們在不知不覺中對我國的傳統文化進行學習。并且社會在進步和發展，人們綜合素質的提高也受到越來越廣泛的重視。因而，通過書畫藝術學習的交流，在很多時候是一條非常有效的途徑和方法。

（二）書畫藝術學習具有休閑娛樂的作用

隨著社會的發展，以人為本的原則越來越受到人們的重視，隨之而來的就是人們休閑娛樂時間不斷增加。人們除了一些常見的休閑方式外，如打麻將、釣魚、旅游等，我認為開展書畫藝術方面的練習也是一種很好的休閑娛樂方式，這也可以改變人們”飽食終日無所用心”的懶散性。書畫藝術這種高雅、審美、休閑、放松于一身，也正在被越來越多的普通人所接受。

通過書畫學習過程中，人們靜思布局，專注構思，氣沉丹田，心不外馳，促使大腦皮質機能高度集中，并指揮雙手使意、氣、神、力凝聚于筆尖之端的情態。這種入靜狀態可以平息日常煩惱，消除神經和肌肉的緊張，使身體各臟腑器官得到放松。因此，書畫藝術學習也是一種很好的休閑娛樂方式。

（三）書畫藝術學習能使人健康益壽

書畫藝術學習是健康益壽養老的最佳選擇。動靜兼備的書畫訓練過程能增強中老年人的身心健康。在進行書畫學習時，自始至終都是靜心、練氣、養生的過程。這種過程就是行正氣驅邪氣，調理陰陽五行之氣，調節人體氣機，使臟腑、經絡正常運行，最終達到健腦、養神，以致體魄強健。

由于人到老年時期，細胞自然開始老化，免疫功能逐漸下降，抵抗各種疾病的能力便隨之減弱。再加上退休后，生活范圍變小，與人之間的交流機會減少，大多成為空巢老人等等，他們有一種失落，情緒不穩定，郁悶不樂，時間長久必將對身心健康造成許多不利因素影響，直接影響到晚年生活質量。只要老年人堅持書畫藝術學習，就能夠為人的健康長壽帶來很大的益處。

三、書畫藝術對健康益壽養老的公益推廣探索

經過考察省會城市及二級城市的老年健康益壽養老的發展現狀，我們的政策扶持、工作基礎、體制機制等還不完善，這與廣大老年人過上長壽的晚年生活愿望差距很大。借鑒其他國家和地區的經驗，可以從以下幾個方面進行完善：

（一）政策扶持，為健康益壽養老提供保障

政府應逐步明確各級政府在老年高質量生活中的角色及任務，應當普及發展老年文化藝術教育，應當不斷給予文化養老更多的政策支持，不斷豐富老年人的教育資源，為健康益壽養老提供保障。

（二）擴大老年文化藝術教育的發展空間

隨著人們生活水平的不斷提高，不少老年人都想通過學習新知識、新才藝來豐富自己的老年生活。因此，以思想交流、愉悅精神、身心健康、延年益壽為目的的“文化養老”逐步興起，這種“文化養老”恰好滿足了老人的精神需求。

現階段我國老年教育供不應求，我們應當擴大老年文化藝術教育的發展空間。首先，應該讓老年文化藝術教育走向各社區，從而彌補老年文化教育供不應求的不足;其次，鼓勵高校多開展老年文化藝術教育，因為高校教學設施齊全，師資力量眾多，管理人員充足。如果能讓各高校加入到養老教育的行動中，將是老年教育的一支強大主力軍，將會帶來老年教育的迅速發展。

（三）注重宣傳，提高老年人參與書畫藝術學習意識

俗話說;人“要活到老，學到老”。政府應加大對老年人開展終身教育理念、健康益壽老齡化和積極老齡化等的宣傳。改變社會對老年教育的錯誤認識，提高老年人群對養老教育培訓的熱情和興趣。對于老年人的個人修養方面有著很好的鍛煉作用，還能夠對老年人自身的藝術才華進行發掘，也是提升自我價值的機遇。

（四）普及發展公益書畫藝術推廣

政府加大人力、物力、財力上的力度，對老年教育和文化藝術養者投資。可以加大舉辦書畫藝術公益活動，讓書畫藝術走進每個社區，讓每位老年人都能延年益壽、凈化心靈、陶冶情操，過上幸福健康的晚年生活。社區每周至少3天全天免費對廣大老年人及市民開放，讓書畫藝術真正走進百姓、融入家庭，扎根社會，這種文化養老形式將成為引領老年生活的新時尚。

四、結語

由上述可知，書畫藝術對于陶治情操、進化心靈、健康長壽等具有獨特的作用。書畫藝術的普及開展也應該受到人們的喜愛和國家的關注，為創建和諧社會爭當文明市民打下堅實的文化藝術基礎‘，還能夠對老年人自身的藝術才華進行發掘，也是提升自我價值的機會。

★基金項目：本文系四川輕化工大學大學生創新創業訓練計劃項目“書畫藝術對健康益壽養老的公益推廣探索”的階段性研究成果之一，項目編號：cx2019192。

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作者簡介：汪尚美（1982-），女，四川成都人，碩士，四川輕化工大學，研究方向：中國山水畫。