民族傳統體育與我國傳統文化的研究

余高 徐超

摘 ?要：隨著歷史的發展，我國不僅積淀下了悠久的文化歷史，作為一個多民族國家，各民族的傳統體育也隨著歷史的發展留存于當代社會中。民族傳統體育之所以可以在當代社會中留存下來，自然是因為自身具有強大的生命力和獨特的文化魅力，因為民族傳統體育是各民族傳統文化的衍生物，是文化的重要載體。由此可見民族傳統體育和我國傳統文化的聯系非常緊密，因此本文筆者結合民族傳統體育的獨特性，地域性等特點進行分析。其次針對我國傳統文化與民族傳統體育的關系進行分析，詳細分析我國傳統文化對民族傳統體育發展的不同作用，幫助民族傳統體育更好的發展。

關鍵詞：民族傳統體育;我國傳統文化;關系研究

各民族傳統體育作為各民族傳統文化的重要載體，是中華優秀文化的重要體現，與我國各民族發展一脈相承。民族傳統體育是各民族風俗，文化特征的重要體現，在早些時候，這些體育項目的出現可能僅僅是為了娛樂當地民眾，但是隨著時間的發展，歷代在特定的時間都會進行此類體育項目的舉辦，演變成為當地的專屬體育項目，例如藏族的賽馬等，在當下都有獨特的存在意義。隨著當下社會的發展，如何將民族傳統體育發揚光大，且更好的與傳統文化相結合是一個重要問題。本文筆者站在教師的角度思考，采用怎樣的措施可以幫助民族傳統體育與我國傳統文化相結合，幫助其發展。

1我國傳統文化對民族傳統體育的影響

1.1傳統文化特性對民族傳統體育的影響

由于我國傳統文化具有獨特的自身特性，例如民族性，地域性，多樣性等特點。而民族性作為傳統文化的基本特性，是由于我國是一個多民族的國家，因此傳統文化具有深厚民族性的特點。正式由于我國傳統文化的民族性，因此也影響著民族體育運動具有鮮明民族性的特點。民族性不僅是我國多民族性質的反應，也是我國國家凝聚力的體現，是區別其他國家文化的鮮明特征。因此我國不管各個民族的傳統體育項目，都各具特色，例如在漢族地區流行的秧歌活動，最早起源于農民的農耕生活，是為了豐富農耕生活而延伸出的一項體育項目，當下逐漸轉變為一種藝術形式。同時也是之前用來祭祀的一種舞蹈形式，但是隨著時間的演變，已經很少用于祭祀活動中，但是其依舊具有深刻的內涵。還有蒙古族著名的摔跤運動，這是草原蒙古族獨特的運動項目，不僅具有很強的斗爭精神，還體現出馬背上的民族英勇好斗的民族特性。

地域性也是我國傳統文化的重要特性之一，我國地域廣闊，在960萬平方公里的大地上，有56個民族的存在。由于我國地域面積導致我國各個民族所處的地理環境都有很大的差別，正是自然地域環境的差別，導致了我國不同民族的傳統文化具有地域性的差別，而民族傳統體育是傳統文化的重要載體，因此也影響到民族傳統體育的特性。我國主要分為南北兩方，在北方以平原或坡地為主，地域比較遼闊，在早些時候的北方地區交通工具等都是以馬匹為主，因此也養成了北方地區人民喜歡賽馬等的風俗習慣，久而久之射箭，賽馬成為北方民族的特有體育項目。而南方地區由于雨水比較多，且河流眾多，因此其傳統體育項目有賽龍舟等。由此可見不同地理環境對于體育項目也有決定性作用，南北方體育項目的差異體現出我國傳統文化地域性的差異。

我國是一個多民族國家，多樣性更不用說是我國一個重要的民族文化特征體現，正是由于民族數量眾多，因此有許多不同的民族文化交織在一起，也會形成數量眾多的民族體育項目。例如我們熟悉的摔跤，賽馬，蹴鞠，高蹺，賽龍舟，武術等都是著名的民族體育項目。

1.2傳統文化內涵對民族體育的影響

我國傳統文化是隨著時間的發展積累下來的，因此具有很深的文化底蘊。例如我國比較著名的“儒家思想”，在“儒家思想”中提倡的“仁，禮，和”等思想對民族傳統體育也產生了深刻的影響。例如在武術這項體育項目中比較常見的抱拳行禮等，都是儒家“禮”思想的體現。其次在任何一場對決中，雙方上場都要先行禮。且由于在傳統體育項目中重視儒家思想的體現，在競賽中重視道德規范多于重視比賽的勝負，因此無形之中就會將比賽的競爭性所削弱，更重視比賽的道德規范性。我國功夫，武術等這類具有競技性的體育項目，在比賽時不像古羅馬時期的競技項目非要廝殺出一個勝負，在賽場上只有一個人有存活的機會，這樣的比賽與我國傳統文化思想完全不符，更加強調賽場競技性的體現。我國從古至今，在競技賽場上，由于儒家思想的影響，削弱了比賽的競爭特點，而是更加體現禮儀性與娛樂性。

我國傳統文化中具有的陰陽五行說對于民族傳統體育項目也有很大的影響，主要體現在太極這個傳統體育項目中。在早些時候，我國古人就認為自然界中的一切物質都是出于自然，所有的自然現象都有兩個方面，這兩個方面有既統一又對立的兩個特點，但之間的關系并不是完全對立的，互相之間是相輔相成，共同發展的。就是在這個觀念的影響下，著名道家創始人，老子發明了太極圖，這就是陰陽魚。而在太極中一些動作也體現出陰陽的特點，太極中講究以柔克剛，以動制靜，大部分動作雖然看起來很慢，很柔，但是其中卻有很強力量的存在。

1.3傳統文化對民族體育的消極影響

傳統文化雖然對民族體育具有很大的積極影響作用，但是任何事物都有兩面性，也對民族體育具有一定的消極影響，會在一定程度上阻礙民族體育運功的發展。由于我國傳統文化具有一定的封建等級性，因此在民族體育運動的傳播上會有一定的阻礙。由于封建性的存在，因此一些民族體育運動項目會出現不愿意改變，不愿意革新的現象，在傳播時一些民族體育項目也會出現不對外進行傳播的現象，這雖然保存了民族體育運動的民族性，但是不利于民族體育運動發揚光大，也不利于民族體育運動的傳承。由于我國民族傳統文化具有很強的等級性特點，在不少體育項目中也有明顯等級性的體現。例如在不少競賽，已經競賽機械的使用方面，都有等級性的存在。雖然當下隨著時間的發展，已經沒有之前封建王朝的明顯等級性，但是對于比賽出場的前后也有明確的規定。

2民族傳統體育的發展策略

2.1融入學校體育教學課堂

隨著當下教育的發展改革，提倡在體育教學中豐富教學內容，增添課堂教學樂趣。由于以往的體育教學課堂都是以普通常見的體育項目為主，對于民族體育項目都沒有涉及，為了進一步豐富課堂教學內容，提高學生課堂學習興趣可以將民族傳統體育引入體育課堂中。但是對于傳統民族體育項目引入學校體育課堂中，教師也要根據實際情況來實施，要考慮到學校學生的身體素質以及個人要求，最重要的是考慮到學校體育教學的場景以及是否具有專業教學器具。如果沒有專業教學器材的學校，教師可以教授一些不需要借助教學器具的體育項目，例如武術，太極等，都是動作類體育項目，對于教學器材的要求并不高。其次要考慮到不同學生的身體素質，一般在體育類學校中，學生的身體素質都很強，因此老師在教學時可以選擇一些鍛煉學生身體素質較強的體育項目，不僅起到了幫助學生鍛煉身體的作用，也豐富了學生的課堂學習內容，改變了傳統單一的課堂學習。

2.2豐富傳統體育項目內容

由于傳統體育項目有獨特民族性的體現，因此如果在體育課堂中直接將傳統體育項目搬運過來進行教學，一是教學環境不到位，二是學生接受能力不夠。為了更好的幫助學生學習民族傳統體育項目，教師在教學之前可以將傳統文化對學生進行介紹講解，這樣可以加深學生對于傳統文化的理解，激發對于傳統體育項目的興趣。其次在教學中教師要根據學生的特點以及身體素質進行傳統體育項目的教學，例如為學生進行太極教學時，要弱化太極中具有殺傷力的動作，避免安全事故的出現。在太極教學中，要重在培養學生的身體素質，利用太極來強健學生的身體。由于普通的體育項目學生已經失去學習興趣，因此可以轉變體育教學內容，以便達到不同教學階段要求的學生身體素質。由于太極中不少動作對學生的身體素質以及基本功要求較高，因此教師可以對基本功要求過高的動作進行省略，以便更好學生接受學習。

2.3融入社會體育中

由于我國要建設體育強國，因此既是為了幫助國家體育事業的發展，也是為了幫助傳統體育項目的傳承，避免出現民族傳統體育失傳現象出現，可以將傳統體育項目融入社會體育中，不僅讓新一代青年人學習，也是為了社會中有更多的人接觸到傳統體育項目，體會到傳統體育項目的魅力所在。由于當下不少傳統體育項目都面臨著失傳的風險，因此讓更多的人接觸到傳統體育項目，可以對其起到更好的傳承保護作用。

3結束語

總的來看，在民族傳統體育項目與傳統文化的關系中，兩者具有很大的聯系。尤其是民族傳統文化對于民族體育項目的影響是很大的，上文提到的民族傳統文化特性，內涵等對民族體育項目的影響是很大的，但是任何事物發展都有兩面性，對其既有積極作用，又有消極作用，因此在發展過程中要看到發展的兩面性。在新時代下，為了幫助民族傳統體育項目的發展，可以將其與學校教育相結合，將民族傳統體育的發展寄托于下一代青年的身上。

參考文獻

[1] 李自然，周傳慧.論民族傳統文化的本質及特征[J].滿族研究，2019（97）：76-83.

[2] 徐萬邦.少數民族傳統體育的特點和功能[J].寧夏社會科學，2016（09）.

作者簡介：余高（1986.9-），女，漢，貴州畢節，碩士學歷，講師，重慶醫科大學體育醫學學院，研究方向：體育人文社會學

通訊作者 徐超（1980.12—），男，漢族，四川宜賓，碩士學歷，重慶醫科大學體育醫學學院，研究方向：體育教育