健康第一觀念下的高校體育教學(xué)模式改革探析

【摘要】新課程教育改革背景下，高校體育教學(xué)得到了重視并成為人們生活重要內(nèi)容。由此，健康第一觀念孕育而生成為高校體育教學(xué)模式改革第一要素。高校體育教學(xué)中，引導(dǎo)學(xué)生樹立健康第一，終身體育意識，培養(yǎng)健康教育理念實(shí)現(xiàn)全面發(fā)展，成為高校體育教學(xué)模式改革研究課題;同時也是與時俱進(jìn)發(fā)展必然。鑒于此，筆者結(jié)合實(shí)踐研究，就健康第一理念下的高校體育教學(xué)模式改革方案進(jìn)行簡要分析。

【關(guān)鍵詞】健康第一? 高校體育? 教學(xué)模式? 改革分析

以健康第一為宗旨，將體育教學(xué)模式改革的基礎(chǔ)，打破傳統(tǒng)教學(xué)方法制定新的教學(xué)理念成為高校體育教育改革新思路。新時代背景下強(qiáng)調(diào)體育教育科學(xué)性、重視學(xué)生積極性調(diào)動、培養(yǎng)學(xué)生終身體育意識、提高體育技能、滿足個性發(fā)展需求。學(xué)生個性發(fā)展引導(dǎo)自主進(jìn)行體育練習(xí)，提高學(xué)生體育文化素質(zhì);經(jīng)過體育教育推動學(xué)生和諧發(fā)展，將文化科學(xué)、思想引導(dǎo)、生活教育融入體育教學(xué)中，讓學(xué)生在體育教學(xué)中喜歡上體育、懂得享受體育。

一、體育教學(xué)模式改革對學(xué)生全面發(fā)展的影響

學(xué)生體能素質(zhì)占據(jù)體育教學(xué)評價的10%，也是學(xué)生必學(xué)內(nèi)容。通常體能素質(zhì)分為力量、速度、耐力、柔韌、靈敏性幾個方面。體育教學(xué)的直接目的就是體能素質(zhì)的提高，教師可以以力量素質(zhì)、速度素質(zhì)、耐力素質(zhì)作為必修內(nèi)容。實(shí)踐證明，學(xué)生對速度、力量素質(zhì)訓(xùn)練參與積極性較高，耐力素質(zhì)訓(xùn)練較為消極使得學(xué)生對體能素質(zhì)測評認(rèn)可率較低。

第一，因?yàn)榱α克刭|(zhì)涉及內(nèi)容較多，女同學(xué)通過力量訓(xùn)練得到力量提升而又不讓肌肉體積增加;男同學(xué)通過肌肉橫斷面積增強(qiáng)力量，滿足了不同學(xué)生個性需求。因此，教學(xué)中進(jìn)行力量素質(zhì)訓(xùn)練普遍得到了學(xué)生的認(rèn)可，實(shí)現(xiàn)健與美的融合。第二，速度練習(xí)時，速度組織的高低集中反映于最終成績進(jìn)而學(xué)生贊同性較高。第三，耐力訓(xùn)練過程中學(xué)生態(tài)度與前兩項(xiàng)截然相反，盡管耐力訓(xùn)練有助于促進(jìn)呼吸系統(tǒng)、血液循環(huán)，但是效果并不明顯影響學(xué)生訓(xùn)練信心繼而降低訓(xùn)練積極性。此外，盡管教師采取科學(xué)的耐力練習(xí)有助于學(xué)生抗疲勞與機(jī)體迅速恢復(fù)，不過有氧能力體驗(yàn)內(nèi)容少之又少，對學(xué)生耐力素質(zhì)提高作用發(fā)揮不明顯。耐力訓(xùn)練也有助于學(xué)生意志精神訓(xùn)練，伴隨著生活水平的提高與物質(zhì)條件的豐富，當(dāng)代大學(xué)生沒有經(jīng)歷過困難與挫折。因此，對于競爭意識、堅(jiān)強(qiáng)、克服困難的精神理解不足。

學(xué)生對耐力素質(zhì)訓(xùn)練積極性不高主要在于：思想意志不足從而對耐力練習(xí)的抵觸。雖然教師以學(xué)生體能提高的目標(biāo)、培養(yǎng)堅(jiān)持不懈的精神品質(zhì)，而學(xué)生則將練習(xí)過程放在首位，忽視了通過堅(jiān)持努力得到了成功喜悅從而造成學(xué)生耐力訓(xùn)練不積極。想要滿足社會人才培養(yǎng)需求不僅要有高專業(yè)水平，還要有頑強(qiáng)的意志精神。學(xué)生沒有良好的耐力素質(zhì)在今后成長發(fā)展中就會受到影響。所以，對于學(xué)生耐力素質(zhì)訓(xùn)練的認(rèn)知應(yīng)有新的認(rèn)識，耐力素質(zhì)訓(xùn)練要求學(xué)生具有一定不怕苦、不怕累的精神，才能一步步的超越自我。教師應(yīng)積極發(fā)揮引導(dǎo)作用，了解學(xué)生觀點(diǎn)態(tài)度找到突破點(diǎn)，理論聯(lián)系實(shí)際引起學(xué)生共鳴。

二、分層教學(xué)，滿足學(xué)生個性需求與身體發(fā)展

分層教學(xué)是一種常見教學(xué)形式，事實(shí)證明教學(xué)效果顯著，有助于學(xué)生參與積極性的提高，完成教學(xué)目標(biāo)、達(dá)到教學(xué)要求。體育教學(xué)中打破傳統(tǒng)教學(xué)形式，以學(xué)生為主體結(jié)合其學(xué)習(xí)水平的不同，由簡入難的設(shè)置學(xué)習(xí)內(nèi)容。例如：學(xué)習(xí)較差的學(xué)生只要能夠掌握基本技能、動作要領(lǐng)、學(xué)以致用，增強(qiáng)訓(xùn)練信心即可;對于學(xué)習(xí)能力較強(qiáng)的學(xué)生制定更高的學(xué)習(xí)目標(biāo)與要求，引導(dǎo)學(xué)生學(xué)會自主學(xué)習(xí)，通過網(wǎng)絡(luò)技術(shù)不斷的超越自我、戰(zhàn)勝自我。

（一）尊重學(xué)生個體不同

由于不同學(xué)生在體能、思想意識上有著明顯差別，需要教師結(jié)合班級學(xué)生個性需求、體能素養(yǎng)，運(yùn)動需求制定不同的教學(xué)方法、教學(xué)內(nèi)容，滿足學(xué)生總體體育訓(xùn)練要求實(shí)現(xiàn)整體提高。此外，有針對性教學(xué)也有助于調(diào)動參與熱情，感受到體育訓(xùn)練的樂趣所在，有所生活實(shí)現(xiàn)全面發(fā)展。

（二）教學(xué)過程遵循由簡入難，循序漸進(jìn)原則

體育教學(xué)中，教師應(yīng)逐步引導(dǎo)學(xué)生從陌生到熟悉，循序漸進(jìn)。結(jié)合學(xué)生個體不同與自身?xiàng)l件將教學(xué)內(nèi)容分為多項(xiàng)內(nèi)容，學(xué)生結(jié)合自身喜好、能力、需求選擇感興趣的教學(xué)內(nèi)容。教學(xué)是也需要教師因材施教、由簡入難，不可急功近利，讓學(xué)生在現(xiàn)有條件下得到能力的提升，感受成功的樂趣。

經(jīng)過實(shí)踐證明，分層教學(xué)活動有助于學(xué)生自主訓(xùn)練意識提高、提高知識技能學(xué)習(xí)效果。首先，學(xué)生自主訓(xùn)練意識有了根本提升。教師結(jié)合教材重點(diǎn)與難點(diǎn)將不同動作重要內(nèi)容與拔高內(nèi)容進(jìn)行綜合分析，分析掌握技術(shù)特征的困難度，由學(xué)生自主選擇困難度，引導(dǎo)學(xué)生在學(xué)習(xí)中明確學(xué)習(xí)目標(biāo)。比如：健美操教學(xué)中，教師制定適合學(xué)生的教學(xué)內(nèi)容，給予學(xué)生更多展示空間結(jié)合掌握的動作要領(lǐng)編排健美操。其次，學(xué)生得到了知識技能的提高。教師根據(jù)學(xué)生學(xué)習(xí)狀態(tài)制定適合的訓(xùn)練方法，引導(dǎo)學(xué)生在訓(xùn)練中找到知識難點(diǎn)與技能難點(diǎn)，突破難點(diǎn)問題得到能力的提升。最后，技術(shù)評價自覺性發(fā)揮。因?yàn)槭欠謱咏虒W(xué)，所以各層教學(xué)有著明顯差異，相同標(biāo)準(zhǔn)與內(nèi)容無法激發(fā)學(xué)生參與熱情。對此，在內(nèi)容上進(jìn)行難度增加與降低，比如：排球教學(xué)中基礎(chǔ)技術(shù)動作評價占據(jù)評價總體的40%，每名學(xué)生都應(yīng)達(dá)到標(biāo)準(zhǔn)要求;針對技能掌握較高的學(xué)生可以自主編排排球戰(zhàn)術(shù)，占據(jù)總評價的30%。這樣一來，不僅讓低水平的學(xué)生得到訓(xùn)練提升，也讓高水平的學(xué)生得到拔高訓(xùn)練，學(xué)生參加積極性高漲。

總而言之，分層教學(xué)既能夠調(diào)動學(xué)生參與熱情又可以得到技能水平的提高，得到了身體素質(zhì)的提升。分層教學(xué)中各環(huán)節(jié)教學(xué)目標(biāo)明確，滿足不同學(xué)生個性需求，對學(xué)生體能訓(xùn)練與個性發(fā)展有著重要影響。

三、先進(jìn)的教學(xué)方法，創(chuàng)新學(xué)習(xí)方法

現(xiàn)如今，多媒體技術(shù)得到了廣泛應(yīng)用，在高校教育教學(xué)中得到了重視，有效提高了教學(xué)效率與教學(xué)質(zhì)量。多媒體技術(shù)綜合了聲音、影響、文字、動畫等，吸引學(xué)生注意力并符合新課程教育改革要求，將抽象的理論知識變得具象化實(shí)現(xiàn)了人機(jī)交互，進(jìn)一步推動了體育教育改革。據(jù)調(diào)查顯示，80%的學(xué)生認(rèn)可多媒體教學(xué)形式，認(rèn)為對學(xué)習(xí)效率的提高具有幫助性作用。目前，多媒體教學(xué)分為2種，第一，教師將教學(xué)內(nèi)容編制成課件并上傳至網(wǎng)絡(luò)，便于想課后復(fù)習(xí)。第二，為學(xué)習(xí)能力較強(qiáng)的學(xué)生提供更高難度技術(shù)的學(xué)習(xí)路徑，為今后發(fā)展創(chuàng)造條件。

（一）創(chuàng)新了教學(xué)方法，調(diào)動學(xué)生學(xué)習(xí)熱情

相對于傳統(tǒng)教學(xué)形式，多媒體教學(xué)更加直觀、形象，通過情景演示或動畫播放吸引學(xué)生注意力，引導(dǎo)學(xué)生發(fā)散思維。同時，將體育活動帶進(jìn)課堂，豐富教學(xué)內(nèi)容、活躍課堂氛圍激發(fā)學(xué)生主觀意識。教師可以將課件傳到網(wǎng)絡(luò)中便于學(xué)生課前預(yù)習(xí)與課后復(fù)習(xí)，并且不受時間、空間的限制，從被動學(xué)習(xí)轉(zhuǎn)為主動學(xué)習(xí)。此外，教師各技術(shù)要點(diǎn)通過慢動作分解演示，更加具象的呈現(xiàn)在學(xué)生面前，增加記憶。這樣一來，不僅讓學(xué)生思維得到了拓展又加深學(xué)習(xí)印象，更好的掌握教學(xué)難點(diǎn)技術(shù)，提高教學(xué)質(zhì)量。

（二）增強(qiáng)學(xué)生學(xué)習(xí)自信心

多媒體教學(xué)調(diào)動了學(xué)生主觀意識與自主意識，當(dāng)學(xué)生有了興趣就會主動投入到知識探索中，發(fā)現(xiàn)問題解決問題不斷的挖掘潛力，提高能力。實(shí)踐調(diào)查顯示，某院校90%的學(xué)生都選擇高難度動作自主學(xué)習(xí)以及選擇性考試，學(xué)生經(jīng)過對運(yùn)動效果的了解得到情感體驗(yàn)，不斷的超越自己增強(qiáng)信心。此外，多媒體教學(xué)也有助于學(xué)生了解體育訓(xùn)練的好處，體驗(yàn)體育運(yùn)動對提高身體素質(zhì)、保持飽滿的精神狀態(tài)的重要作用。

結(jié)語：第一，體育教學(xué)中，教師應(yīng)注意以學(xué)生為主體，重視學(xué)生個性發(fā)展，調(diào)動學(xué)生課堂參與積極性。第二，營造良好的課堂氛圍，注入生命活力。同時，給予學(xué)生一定的展示空間，構(gòu)建和諧、平等教學(xué)環(huán)境。第三，實(shí)際體育訓(xùn)練中注意學(xué)生創(chuàng)造力、創(chuàng)新精神激發(fā)，為學(xué)生呈現(xiàn)知識的生成，學(xué)科思想發(fā)展，重視教學(xué)設(shè)計(jì)、教學(xué)行為、教學(xué)效果的總結(jié)。

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作者簡介：黃琪，男，1982-，漢，河南安陽，碩士研究生，副教授，休閑體育。