全民健身視角下高校健美操教學(xué)優(yōu)化研究

喬姝

摘要：我國提倡素質(zhì)教育，支持高校發(fā)展體育教學(xué)。在高校體育教學(xué)中，健美操是一項重要課程，受到很多師生的喜愛和支持，具有重大的教學(xué)意義。全民健身運動推動了高校體育教學(xué)的發(fā)展，同時對高校健美操教學(xué)的優(yōu)化產(chǎn)生了促進作用。

關(guān)鍵詞：全民健身;健美操教學(xué);研究

全民健身運動正在大力發(fā)展，我國倡導(dǎo)全民健身，高校也在積極順應(yīng)社會發(fā)展潮流，支持各項體育教學(xué)活動。高校積極支持體育教學(xué)不斷優(yōu)化變革是為了提高學(xué)生的綜合素質(zhì)，將學(xué)生培養(yǎng)成為社會所需要的人才。在全民健身的時代背景下，高校大力支持各項體育課程的發(fā)展，努力推動健美操教學(xué)的優(yōu)化過程。

一、健美操的概念

健美操是指擁有休閑性、健身性、娛樂性和時尚性的體育健身項目，有著音樂伴奏，支持有氧運動，以增強體質(zhì)、娛樂和塑造形體為目的[1]。健美操是一項正在迅速發(fā)展的群眾體育活動，在日常生活中隨處可見。作為高校體育教學(xué)中的新興課程，健美操不僅擁有良好的健身功效，還具有普遍適應(yīng)性，適用于全體學(xué)生，在塑造形體的同時有利于學(xué)生緩解學(xué)業(yè)和生活上的壓力。

二、高校健美操的教學(xué)現(xiàn)狀

高校健美操教學(xué)分為公共體育健美操課課程和體育專業(yè)健美操課程兩大類。公共體育健美操課課程多為實踐內(nèi)容，體育專業(yè)健美操課程則包括理論課和實踐課兩部分內(nèi)容[2]。高校健美操教學(xué)以《全國第三套大眾健美操鍛煉標準》為主要教學(xué)內(nèi)容，一些街舞、搏擊操等為輔助教學(xué)內(nèi)容。

因為許多人對健美操運動的認知并不全面，選擇健美操課程的學(xué)生多數(shù)為女生。高校健美操教學(xué)會通過對于健美操理論知識的講述和實踐練習(xí)，使學(xué)生理解健美操內(nèi)容，掌握健美操的特征、規(guī)律和基本動作。高校支持健美操教學(xué)發(fā)展，既是為了增強學(xué)生體質(zhì)，促進學(xué)生全面發(fā)展，也是為了使學(xué)生掌握一項運動技術(shù)，有利于學(xué)生們的生活方式變得更加健康。一般的院校都會有三五個健美操教師，高校并不缺乏基本的師資力量，同學(xué)生的性別比例相似，健美操教師中也是女教師占多數(shù)，男教師人數(shù)較少[3]。想要推動高校健美操教學(xué)的發(fā)展，高校應(yīng)該不斷提升自己的師資力量，加強自己的師資隊伍建設(shè)。

三、全民健身同高校健美操教學(xué)之間的關(guān)系

（一）高校健美操教學(xué)的優(yōu)化能夠推動全民健身運動的發(fā)展

高校體育教學(xué)改革一直致力于實現(xiàn)同社會體育發(fā)展的接軌，發(fā)展體育教學(xué)是為了向社會輸送更多的體育人才。高校健美操教學(xué)不斷優(yōu)化，社會上會擁有更多的優(yōu)秀體育人才，能夠推動全面建身的發(fā)展。全面健身運動的目的在于提高全民的身體素質(zhì)，增強全民的運動能力，支持各項體育活動的開展與發(fā)展，與高校開展并支持體育課程的目的有一定的重合性。高校對體育課程的支持、對健美操教學(xué)的優(yōu)化，有利于提升學(xué)生群體的運動意識，學(xué)生也是群眾的一部分，對于全民健身運動的發(fā)展起到了推動作用。

（二）全民健身運動促進高校健美操教學(xué)優(yōu)化

全民健身運動不斷發(fā)展對整個社會都產(chǎn)生了影響，同時也促進了高校健美操教學(xué)的優(yōu)化，推動了高校健美操教學(xué)的思想變革。在全民健身運動的大背景下，高校會對健美操教學(xué)不斷進行優(yōu)化改革，符合全民健身運動的時代背景和實際需求，有利于教學(xué)健美操的優(yōu)化和良性發(fā)展[4]。全民健身理念能夠掀起整個社會的熱議且發(fā)展迅猛，不僅僅是因為它能促使群眾增強體質(zhì)，還因為全民健身理念可以鍛煉思維能力，增強群眾的自信心，政府出臺《全民健身計劃綱要》支持全民健身運動的發(fā)展，大學(xué)生也是“全民”的一部分，全民健身運動對整個高校體育課程的改革和發(fā)展都產(chǎn)生了推動作用，也促進了高校健美操教學(xué)的優(yōu)化。

四、全民健身視角下高校健美操教學(xué)的優(yōu)化策略

（一）改進教學(xué)理論

教學(xué)理念引導(dǎo)教學(xué)內(nèi)容，陳舊的教學(xué)理念無法適應(yīng)社會的發(fā)展，高校想要進行健美操教學(xué)的優(yōu)化，應(yīng)當對教學(xué)理念進行改進，將全民健身運動的概念適當融入教學(xué)之中，順應(yīng)時代潮流，提升教學(xué)質(zhì)量。傳統(tǒng)的灌溉式教學(xué)模式不適應(yīng)于如今的教學(xué)課堂，更不適用于健美操這類體育課程，教師應(yīng)當增加實踐內(nèi)容，有利于提升學(xué)生的學(xué)習(xí)積極性。高校對健美操教學(xué)不斷進行改革創(chuàng)新，努力實現(xiàn)與全民健身運動的融合與共同發(fā)展。全民健身已經(jīng)是國家戰(zhàn)略之一，高校進行健美操教學(xué)必須先改進教學(xué)理念，提高健美操的社會實用性，有利于促進高校健美操教學(xué)的優(yōu)化與發(fā)展[5]。高校可以借鑒大眾健美操的部分優(yōu)秀內(nèi)容和一些相關(guān)元素，促進教學(xué)理念的更新。

（二）創(chuàng)新教學(xué)內(nèi)容

全民健身的目的在于增強群眾體質(zhì)，促進群眾的全面發(fā)展。高校健美操教學(xué)也應(yīng)該緊密聯(lián)系全面健身相關(guān)內(nèi)容，創(chuàng)新健美操教學(xué)的內(nèi)容，努力使健美操教學(xué)內(nèi)容更加時尚、新興，滿足全民健身運動的發(fā)展需要。高校健美操教學(xué)可以增加健身性實用性高的教學(xué)內(nèi)容，改進自己的教學(xué)體系。教師在進行健美操教學(xué)時不應(yīng)過多講述理論知識，需要引導(dǎo)學(xué)生進行實踐活動，促進學(xué)生融入大眾健美操的過程。僅僅通過課堂上的表現(xiàn)，不利于學(xué)生全面了解自己的真實水平，支持學(xué)生參與更多的實踐活動，才能讓學(xué)生檢驗自己的學(xué)習(xí)效果并針對不足進行校正與改進。教師應(yīng)當將學(xué)生作為課堂上的主體，增加實踐內(nèi)容和學(xué)生互動，有利于實現(xiàn)更加良好的教學(xué)氛圍，提高學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣。

總結(jié)：

我國發(fā)展迅速，人民已經(jīng)基本滿足物質(zhì)需求，精神文明需求日益高漲。全民健身運動成為一種時代潮流，高校體育教學(xué)隨之不斷發(fā)展，但高校健美操和大眾健身運動之間存在著一定的差距，高校需要不斷改進健美操教學(xué)方式，提升教學(xué)質(zhì)量，高校優(yōu)化健美操教學(xué)可以在一定程度上推動全民健身運動的發(fā)展。

參考文獻：

[1]楊乙元，黃詠.“互聯(lián)網(wǎng)+”背景下高校健美操教學(xué)中運用慕課、微課、翻轉(zhuǎn)課堂的探討[J].湖北師范大學(xué)學(xué)報（自然科學(xué)版），2019，39（03）：101-104.

[2]靳晶.探究高校健美操教學(xué)中如何培養(yǎng)學(xué)生的藝術(shù)表現(xiàn)力與心理健康機制[J].才智，2019（21）：152.

[3]張樂軒.高校健美操教學(xué)中運用合作學(xué)習(xí)模式的必要性分析及實施策略研究[J].農(nóng)家參謀，2019（13）：267.

[4]王蓓蓓.高校健美操教學(xué)中微課程設(shè)計與構(gòu)建的原則與流程——基于大健康視域[J].科技資訊，2019，17（15）：155+157.

[5]楊乙元.Seminar教學(xué)法與網(wǎng)絡(luò)教學(xué)模式綜合運用于高校健美操教學(xué)的實踐與探究[J].蘭州文理學(xué)院學(xué)報（自然科學(xué)版），2018，32（06）：125-128.