如何避孕更可靠

本刊綜合 編輯 常 曉

體外射精

優點：經濟、方便、無副作用。

缺點：需要有很強的自制力及控制力，而男性興奮時流出的分泌物中即含少量精子，極易導致避孕失敗。

避孕藥

1.短效口服藥 一般來說，避孕藥具有長效、短效和緊急3 種。長效避孕藥又分為長效口服避孕藥和長效避孕針劑，兩者均具有使用方便的優點，每月只需服一片或注射一次，但前者可能引起早孕反應和白帶增多，后者藥物劑量大可能引起月經紊亂。

2.短效口服避孕藥是目前最為安全、有效的避孕方式之一 新型的短效口服避孕藥使用方便，有助治療痛經、月經量多、月經不規則、經期較短、貧血，并預防子宮內膜癌、卵巢癌等。停藥后就可以懷孕，對卵巢功能沒有任何影響，安全性高，非常適合暫時不想生育、身體健康的年輕人。

缺點在于需每日服用，對記性不太好的人來說是一大挑戰，口服避孕藥最常見的副作用是易導致血栓形成，所以高血壓、高血脂、肥胖和糖尿病患者不適合使用這類避孕藥。

3.緊急避孕藥也叫事后避孕藥 是指在無防護性生活或避孕失敗后的一段時間內，為了防止妊娠而采用的避孕方法，一般應在性生活后24～72 小時內應用。

其最大的優點是當你在無防護性行為之后，它是一劑有效的“后悔藥”，但它的缺點是作用并不可靠，副作用比較大，會擾亂正常的月經周期，不宜反復經常使用。一年最多只能吃一次，若超過了這個頻率，很可能引起月經不調、破壞子宮內膜等后果。

避孕環

優點：一次放置可使用5～6 年，經濟、簡便、安全。取出即可恢復受孕能力。

缺點：可能造成經血增加或月經不規律、小腹疼痛、腰疼等副作用。

適用人群：短期內不想生育、正處于哺乳期或肥胖的女性可以考慮使用避孕環。但痛經、經血多的女性不適合，可能導致避孕環脫落，增加炎癥風險。

需要特別提醒的是，絕經后1 年就應將避孕環取出，絕經后多年宮內環不取出會帶來很多麻煩事，例如：宮內環嵌頓，由于絕經后子宮內膜變薄，環會逐漸長入子宮肌層，常規取環很困難，需要借助宮腔鏡取環，如此就會增加上環者的心理及經濟負擔；同時還妨礙某些影像學檢查。

安全套

優點：經濟、簡便，無副作用，既可避孕，又可預防性病。

缺點：接受度差，需男性配合，且需每次使用。使用前需要認真檢查，是否在保質期內，是否有破損等。

適用人群：安全套的適用人群較廣，但需要提醒的是它也有型號，采用過小或者過大的安全套，不僅會影響性快感，還可能影響勃起功能，發生破裂或者脫落。

建議選購前先簡單測量一下，再根據感受調整型號。

安全期避孕

優點：經濟、安全、無副作用。

女性的月經周期很少是一成不變的，而且多數人的排卵也不是那么準確，會受到各種因素影響而發生變化。因此，安全期避孕的失敗率高，應謹慎使用。

適用人群：月經周期非常規律、生活壓力小、長期生活在一起的夫妻。