冠心病患者需要做好這些日常護理!

趙曉玲

【中圖分類號】R473【文獻標識碼】B【文章編號】1672-3783（2020）08-24--01

大家在日常生活中常會聽到冠心病一詞，那么到底什么是冠心病呢？冠心病主要是指人體的冠狀動脈血管出現了硬化性的病變，導致人體內的血管腔出現狹窄以及阻塞的情況，最終使患者出現心肌缺氧、缺血以及壞死類型等心臟疾病。冠心病的發病范圍十分廣泛，也包括炎癥以及栓塞等血管腔閉塞或者狹窄。不同人群患有冠心病的種類也大不相同，但是多數發病人群都是患有高血脂、高血糖、內分泌功能低下、高血壓以及糖尿病等疾病的患者。

一 這些冠心病日常護理知識你要知道！

（一）戒煙

患者長時間的長煙會使自身出現動脈粥樣硬化的現象，增加人體患有冠心病的概率。因此，冠心病患者若想控制自身的疾病，就應該把煙戒掉。

（二）限量飲酒

人體中攝入過多的酒精，會提高自身的體重以及血壓，使左心室的功能衰弱，最終使患者出現心律失常的癥狀。人體中攝入等量的酒精，雖然可以增高體內血漿的高密度脂蛋白含量，但仍然會對人體造成一定的傷害，患者應采取限量飲酒的方式，防護自身的凝血功能。

（三）合理飲食

大家知道日常飲食對冠心病具有一定的影響，也是調節病情的一種方法。因此，冠心病患者需要吃清淡一點的食物，嚴格把控脂肪以及糖分的食物攝入量，避免對身體造成傷害。同時，患者日常盡量吃些清淡的食物，多吃新鮮蔬菜與花果，能夠減有效控制冠心病的發展，下面就為大家介紹飲食護理相關知識以及注意事項！

1 嚴格掌控飲水攝入的熱量，使患者保持正常的體重。

2 減少脂肪的攝入

據研究表明，人體長時間進食大量的脂肪，會使人體動脈血管出現粥樣硬化，脂肪對人體血脂也有些一定的不利影響。同時，飽和脂肪酸與不飽和脂肪酸對人體會產生不同的作用，飽和脂肪酸可以升高人體中的血膽固醇，不飽和脂肪酸則是降低人體中的血膽固醇，并且人體中的膽固醇含量，會加快患者的脂肪代謝速度，患者家屬以及患者本人需要嚴格控制脂肪攝入。

3 控制食鹽以及糖類的攝入

碳水化合物是支撐人體產生熱能物質的主要來源。目前，人們的飲食情況多數以主食為主，而過度的攝入主食會使自身的熱量超標，而過多的碳水化合物也會在人體內轉化成脂肪，最終使人們的體重增加成為肥胖人群，十分容易出現血脂升高的情況。因此，冠心病患者嚴格把控碳水化合物的攝入量，將體重以及血脂維持在正常范圍內，加快患者康復的速度。

4 增加自身膳食纖維的攝入

膳食纖維可以將膽固醇吸附出來，減少人體對膽固醇的攝入量。因此，冠心病患者應該多吃一些膳食纖維的食物，將膽酸通過糞便順利排出，最終達到降低體內膽固醇的作用。

5 攝入足夠的維生素

不同類型的維生素均具有不同的作用，就拿維生素C來說，它不但能夠使人體的膽固醇產生膽酸，還能夠起到降低人體血膽固醇的作用。另外，維生素C還可以改善體內冠狀循環情況，保護人體冠狀動脈的血管壁。而維生素B3與維生素C則有著不同的作用，它能夠擴張人體的末梢血管起，維生素E就更不一樣，它具有一定的抗氧化能力，可以保護人體的心肌功能，改善人體心肌缺氧的情況，起到一定預防血栓的作用。

6 保證必備的無機鹽以及微量元素的供給

人們生存與活動離不開無機鹽以及眾多的微量元素，冠心病患者更是如此，冠心病患者可以充分利用各種物質之間的作用，達到一些治療效果。例如，碘物質可以幫助人體腸道減少對膽固醇的吸收。因此，冠心病患者應適當的攝入碘物質，減緩冠狀動脈粥樣硬化的發展。冠心病患者的日常飲食中可以添加一些碘含量豐富的食物如紫菜、海帶等。但是，冠心病患者需要注重的一點是，不要使用大量含碘較多，避免碘物質對身體造成一定的傷害。

（四）維持血壓處于正常狀態

人體的最佳血壓是80/120mmhg。通常血壓較高的冠心病患者，他的體重也相對較高，對于這類人群，應先將它們的體重維持在正常范圍之內。因此，患者本人以及患者家屬需要嚴格控制日常酒類的攝入量、食鹽量攝入量，并保證各種微量元素以及維生素的攝入量。而高血壓患者則需要按照醫生的醫囑，按時的服用降壓藥物，使自身的血壓處于穩定的狀態。

（六）保持積極良好的心態

冠心病患者日常應當保持良好的情緒，不要出現于過度緊張、驚恐、恐懼等情緒，從而使人體內的冠狀動脈血管出現痙攣，進而誘發患者出現心絞痛等癥狀。

（七）適當的運動鍛煉

建議冠心病患者每周運動三次以上，一次堅持半個小時左右，適當的進行體育鍛煉，能夠幫助人們更好的控制冠心病。