胳膊拍出“痧”就能排毒嗎？

L流言

網上瘋傳：“拍打胳膊內側，尤其是胳膊彎，出現一片青紫，那就是在排毒?！辈簧倬W友試著去做，胳膊彎果然出現青紫現象?？颗拇蚋觳矁葌?、胳膊彎就可以舒筋活絡、養顏排毒，這是真的嗎？

Z真相

實際上，拍痧就是用強有力的碰撞對毛細血管造成破壞，并使皮下血管破裂出血。而拍痧產生的“痧”并不是什么所謂的毒素，這種“痧”根據大小可被分為出血點、紫癜和瘀斑。

所謂拍胳膊排毒，不僅對身體無益，甚至還可能有害。拍打造成的皮下出血會加重心臟負擔，拍打力度和位置不對，還可能損傷人們的皮膚、骨骼以及內臟。對一些特殊人群來說，拍痧更是格外危險。比如患有血液系統疾病的人因為凝血機制異常，拍痧有可能造成皮下出血難以遏制，甚至血流不止；老年人本身血管脆性增加，彈性較差無法閉合，容易造成皮下出血難以吸收；兒童的皮膚、毛細血管壁比較薄，拍打容易引起皮下瘀青瘀血。