當(dāng)焦慮來敲門

本刊編輯部

說起“中年焦慮”這個詞，你肯定不陌生。大人們常常因為工作、房子、孩子而焦慮，那么“青年焦慮”甚至是“少年焦慮”，你是否聽說過呢？

放學(xué)君與同學(xué)們交流的時候，時常聽到這樣的話：

“跪求生發(fā)良方！我現(xiàn)在脫發(fā)越來越嚴(yán)重，每次一薅一大把。”

“不是我想熬夜，是失眠困擾著我。焦慮到睡不著的我該怎么辦？”

“快幫我轉(zhuǎn)發(fā)這個楊超越，祝我期末考試不掛科。”

不再是“小小少年沒有煩惱”，如今的校園里，焦慮的氣氛在不斷蔓延，甚至你都還沒發(fā)現(xiàn)，它就已經(jīng)圍繞著你了。

放學(xué)君對長沙市幾所學(xué)校100名學(xué)生進行了隨機調(diào)查。23%的同學(xué)認(rèn)為自己經(jīng)常焦慮，71%的同學(xué)表示自己有時焦慮，16%的同學(xué)認(rèn)為焦慮無法緩解。讓大家焦慮的問題.不僅是學(xué)習(xí)、社交，還有對未來的迷茫，以及對外表的自卑等等。

你曾因為什么事情而感到特別焦慮？焦慮來臨時，你的身心發(fā)生了怎樣的變化？面對焦慮，你如何應(yīng)對？

快來與放學(xué)君說一說你的故事吧！