前列腺增生如何改變壞習(xí)慣

文丨靳勇（四川省達(dá)州市通川區(qū)人民醫(yī)院）

導(dǎo)讀

在中醫(yī)癃閉的范圍內(nèi)前列腺增生癥屬于其中的一部分，這種病癥主要表現(xiàn)在尿急和尿頻以及排尿不暢等方面，一般患有此病癥的患者會(huì)出現(xiàn)起夜次數(shù)增多的情況。癃主要表現(xiàn)在排尿困難，患者的小便出現(xiàn)不順利的情況，不但呈點(diǎn)滴狀而且排尿的時(shí)間也比較短。而針對(duì)閉來(lái)說(shuō)主要是急性尿潴留者，患者的小便出現(xiàn)閉塞，很難將尿液排出，其病勢(shì)比較急。

針對(duì)于前列腺增生的臨床癥狀來(lái)說(shuō)，主要可以分為三個(gè)方面去探討，具體為儲(chǔ)尿期癥狀和排尿期癥狀以及排尿后癥狀。對(duì)于儲(chǔ)尿期癥狀來(lái)說(shuō)，主要可以表現(xiàn)在尿急和尿頻以及尿失禁等方面。患者的起夜次數(shù)不但增多，而且每次排尿的量也嚴(yán)重不足。患者的膀胱逼尿肌在失代償之后會(huì)出現(xiàn)慢性尿潴留，在這樣的情況下患者膀胱的有效容量會(huì)不斷的減少，所以實(shí)際排尿時(shí)間的間隔也會(huì)因此縮短。如果在這樣的情況下患者還伴有感染或是膀胱結(jié)石，那么會(huì)導(dǎo)致其尿頻的現(xiàn)象更加明顯，一定程度上還會(huì)出現(xiàn)尿痛的情況。對(duì)于排尿期的癥狀來(lái)說(shuō)，主要包含排尿困難和排尿躊躇以及排尿間斷等。患者腺體的不斷增大會(huì)加重其機(jī)械性梗阻，腺體的大小和下尿路的梗阻程度不成正比。因?yàn)槠淠虻赖淖枇Σ粩嗟脑龃螅曰颊咴趯?shí)際進(jìn)行排尿的時(shí)候，會(huì)出現(xiàn)延緩的情況，而且整體時(shí)間都比較漫長(zhǎng)。甚至還有小便分叉的情況，感覺(jué)尿不盡。針對(duì)于排尿后的癥狀來(lái)說(shuō)，患者在這個(gè)時(shí)期主要會(huì)出現(xiàn)尿后滴瀝以及排尿不盡等情況。出現(xiàn)殘余尿增多或是尿不盡的情況主要是因?yàn)榘螂妆颇蚣∈Т鷥斔鶎?dǎo)致的，在殘余的尿量比較大的時(shí)候，患者的膀胱會(huì)不斷膨脹，而且壓力在這樣的情況下也會(huì)逐漸變高，如果壓力超出了尿道阻力的時(shí)候，那么就會(huì)導(dǎo)致尿液從尿道中溢出，這樣的情況則稱(chēng)之為溢性尿失禁，另外還有很多患者在平時(shí)其殘余尿并不多，但是在飲酒或受涼等情況所引起的交感神經(jīng)興奮的時(shí)候，很有可能會(huì)導(dǎo)致急性尿潴留的情況出現(xiàn)。

如果想要有效的改善前列腺增生，那么患者自身所具有的一些壞習(xí)慣就必須改正，具體可以分為三個(gè)方面來(lái)進(jìn)行探討。① 在飲食方面，必須要少食辛辣的食物，另外也要控制自身的飲酒。因?yàn)榫凭途哂写碳ば缘氖澄飼?huì)到導(dǎo)致患者便秘和痔瘡等情況加重，甚至一定程度上還會(huì)對(duì)患者下尿路的壓迫加重，而且患者膀胱頸本身和前列腺在這樣的情況下也十分容易被刺激，最后導(dǎo)致出現(xiàn)充血的情況。這樣隨著時(shí)間的推移就會(huì)導(dǎo)致出現(xiàn)排尿不暢并不斷加重的情況，甚至還可能會(huì)出現(xiàn)尿潴留。② 在日常生活或是工作的時(shí)候，一定要嚴(yán)格遵循著勞逸結(jié)合的原則，如果出現(xiàn)過(guò)度勞累的情況，那么十分容易導(dǎo)致中氣不足以及元?dú)獯髠詈蟪霈F(xiàn)排尿無(wú)力。另外患者如果長(zhǎng)期的久坐或是憋尿，那么在這樣的情況下其會(huì)陰部就會(huì)不斷充血，而且膀胱也會(huì)充盈過(guò)度，這樣的情況會(huì)加重患者排尿困難等癥狀。同時(shí)患者的飲水也要注意，其飲水做好可以對(duì)尿路的排泄進(jìn)行增加，通過(guò)這樣方式還可以有效的預(yù)防結(jié)石的形成。加強(qiáng)體育鍛煉也十分有必要，這樣可以對(duì)患者的氣血循行進(jìn)行促進(jìn)，甚至還可以將患者的尿路不適癥狀進(jìn)行減輕。③ 人們隨著年齡的增長(zhǎng)，其身體各方面的機(jī)能也會(huì)逐漸的下降。但是針對(duì)于人的性生活來(lái)說(shuō)，一般都可以維持到七十歲所有，甚至還有些人可以維持到八十歲左右。在健康情況和體能允許的情況，前列腺和精囊腺等生殖腺的腺液可以通過(guò)適度的性生活進(jìn)行釋放，并對(duì)腺體的充血以及淤積進(jìn)行改善，甚至一定程度上還可以對(duì)前列腺增生的一些癥狀進(jìn)行改善，但是如果縱欲過(guò)度性生活過(guò)頻，那么不但會(huì)導(dǎo)致出現(xiàn)疲勞，而且心腦血管方面疾病的風(fēng)險(xiǎn)的也會(huì)因此增加，甚至患者腺體的充血還會(huì)加重并致使出現(xiàn)排尿不暢以及尿頻的情況出現(xiàn)。因此對(duì)這種情況來(lái)說(shuō)，性生活要做到適度，尤其針對(duì)年齡比較大的患者來(lái)說(shuō)，更應(yīng)該按需求進(jìn)行，做到適度并量力而行。

在剛患上前列腺增生的時(shí)候，初期的癥狀需要加大重視，最初要對(duì)自己的生活進(jìn)行調(diào)護(hù)，當(dāng)癥狀表現(xiàn)的比較嚴(yán)重的時(shí)候，需要及時(shí)的去醫(yī)院就診治療。