文丨楊學(xué)明(閬中市人民醫(yī)院)

導(dǎo)讀
緊張型頭痛是一種很常見(jiàn)的原發(fā)性頭痛,又被稱(chēng)為肌收縮性頭痛,在頭痛患者發(fā)病率中占據(jù)70%至80%,很多頭痛都屬于緊張型頭痛。其本身與人們?nèi)粘I钪械膽?yīng)激反應(yīng)有關(guān),但是如果持續(xù)時(shí)間久,很有可能是焦慮癥狀或者抑郁癥狀的發(fā)病特征之一,對(duì)于患者而言發(fā)展到嚴(yán)重階段就已經(jīng)相當(dāng)危險(xiǎn),所以一旦出現(xiàn)相關(guān)的病癥應(yīng)該及時(shí)進(jìn)行檢查和治療。
緊張型頭痛是當(dāng)下成年人群體中經(jīng)常發(fā)生的一種頭痛類(lèi)型,具體的發(fā)病機(jī)制還不是很清楚,但是與心理壓力過(guò)大、心情郁悶焦慮、精神問(wèn)題、肌肉過(guò)度緊張、濫用止痛藥物等都有一定的關(guān)系。發(fā)病群體主要集中在成年人中,尤以女性發(fā)病率最高,不僅發(fā)病持續(xù)時(shí)間較久,輕者間歇,重者持續(xù)數(shù)天甚至數(shù)周,而且會(huì)出現(xiàn)反復(fù)性發(fā)作,特別是情緒波動(dòng)起伏大時(shí),更容易引發(fā)病癥。緊張型頭痛會(huì)帶有一定的并發(fā)癥產(chǎn)生,比如失眠多夢(mèng)、心情抑郁以及其他各種顱內(nèi)并發(fā)癥等。
緊張型頭痛主要是因?yàn)轭^部與頸部的肌肉收縮過(guò)久,從而引發(fā)的頭痛,主要發(fā)病原因雖不是很清楚,但是引起肌肉收縮的原因主要有三種:
(1)由于焦慮或者憂郁并有精神緊張影響下的結(jié)果;
(2)因?yàn)槠渌鞣N原因下的頭痛或者身體其他部位疼痛引起的并發(fā)癥狀;
(3)由于頭部、頸部、肩胛部位姿勢(shì)不佳造成的頭痛,尤以女性發(fā)病較多。
緊張型頭痛的發(fā)病主要和人們壓力過(guò)大的日常工作與學(xué)習(xí)有關(guān),其中各種精神緊張、情緒不佳以及睡眠不足等都會(huì)對(duì)人體的腦供血產(chǎn)生影響,造成腦血管痙攣,發(fā)生頭痛病癥。
緊張型頭痛存在易患人群,對(duì)于這類(lèi)人而言更應(yīng)該做好預(yù)防與治療準(zhǔn)備,以減少患病之后的損害:
(1)容易緊張的人。經(jīng)常置于高壓環(huán)境下又沒(méi)有良好的心理調(diào)控能力,缺乏應(yīng)對(duì)緊張焦慮與心理壓力的能力,很容易引發(fā)頭痛病癥。
(2)人際不佳的人。人際互動(dòng)中容易與他人發(fā)生各種沖突,時(shí)常伴隨著各種擔(dān)憂、憤怒、壓抑等負(fù)面情緒,并且自身沒(méi)有對(duì)負(fù)面情緒的重視,也容易引發(fā)病癥。
(3)不良生活習(xí)慣。日常生活中身體經(jīng)常性持續(xù)疲勞、缺乏休息,長(zhǎng)時(shí)間久坐,姿勢(shì)不端正等,都可能造成緊張型頭痛。
多發(fā)病于成年人,女性略多,并且病癥剛發(fā)生時(shí)疼痛不明顯,隨后逐漸加重,所以很多情況下人們會(huì)不自覺(jué)忽略,將之與簡(jiǎn)單的睡眠不足、感冒發(fā)燒引發(fā)的頭痛混為一談。
患者頭痛沒(méi)有明確部位,頭部出現(xiàn)鈍痛,沒(méi)有搏動(dòng)性,如果出現(xiàn)多種部位,如頂部、額部以及枕部等部位疼痛,病情可能已經(jīng)到中期階段,對(duì)于患者日常生活足以產(chǎn)生一定的影響。
緊張型頭痛不會(huì)因?yàn)閺氖麦w力活動(dòng)而出現(xiàn)病癥加重的情況,但會(huì)和患者情緒變化有很大關(guān)系,患者負(fù)面情緒過(guò)大時(shí),病癥更容易加重。
少數(shù)患者伴隨著一定的情緒低落狀況,多數(shù)患者存在頭昏眼花、失眠多夢(mèng)等癥狀,但沒(méi)有畏聲畏光特性。
大部分患者頭痛表現(xiàn)為兩側(cè)頭痛,而且很有可能彌漫到整個(gè)頭部都出現(xiàn)疼痛感,并可能伴隨著一定的頸部肌肉僵硬、肩部劇烈疼痛、枕部嚴(yán)重不適等狀況。嚴(yán)重患者還會(huì)伴隨著惡心嘔吐、視線模糊、怕光流淚等表現(xiàn)。
緊張型頭痛在治療中以藥物治療為主,并配合一定的物理治療進(jìn)行,由于目前對(duì)緊張型頭痛的病因分析還不是很清楚,所以在藥物治療中以溫和的非麻醉性藥物為主,以減輕患者疼痛感,其中最常見(jiàn)藥物為非甾體類(lèi)抗炎藥物,能夠有效減輕患者疼痛,并對(duì)于緩解何種負(fù)面狀態(tài)也有一定的應(yīng)用效果。其他的藥物在使用中要切記結(jié)合實(shí)際的病情情況進(jìn)行合理用藥,并且不要進(jìn)行過(guò)長(zhǎng)時(shí)間用藥,以免引起嚴(yán)重的藥物副作用危害。
酮洛芬。屬于非甾體類(lèi)抗炎藥物,常用于緊張型頭痛,對(duì)于肌肉和關(guān)節(jié)處的止痛也有很好的應(yīng)用效果。酮洛芬止痛屬于暫時(shí)性止痛,在于抑制前列腺素的合成,從而改善血小板的功能。但是會(huì)引發(fā)一定的腸胃不適、腹瀉出汗等副作用,所以在使用時(shí)需要嚴(yán)格結(jié)合患者具體的癥狀進(jìn)行合理用藥。
乙哌立松。是一種能夠有效抑制肌肉過(guò)高張力并且抑制疼痛反射活動(dòng)的骨骼肌松弛藥物,具有很好的頭痛緩解作用,不過(guò)對(duì)于孕婦以及相關(guān)藥物過(guò)敏的患者不適宜使用。
急性頭痛患者可以合理服用乙酰氨基酚、阿司匹林等藥物,可以有效應(yīng)對(duì)急性病癥。頻發(fā)性和慢性頭痛患者以預(yù)防治療為主,借助各種三環(huán)類(lèi)抗抑郁類(lèi)藥物,如阿米替林、多塞平等,能夠起到不錯(cuò)的預(yù)防效果。部分患失眠患者還可以結(jié)合患者情況給予一定的地西泮口服藥物。
雖然很多藥物對(duì)于緊張型頭痛有良好的治療效果,但是往往也伴隨著一定的毒副作用,對(duì)于患者造成身體危害,部分特殊,如孕婦、過(guò)敏者有很多藥物不適宜使用,所以在用藥過(guò)程中需要醫(yī)師對(duì)患者情況有詳細(xì)的了解,同時(shí)患者也要積極配合醫(yī)師,盡量減少用藥危害。
綜上所述,緊張型頭痛的發(fā)生在成年人群體中越來(lái)越廣泛,在治療預(yù)防中,一方面需要多結(jié)合患者實(shí)際情況進(jìn)行合理用藥,另一方面也應(yīng)該結(jié)合一些簡(jiǎn)單的肢體活動(dòng),如肩部頸部按摩運(yùn)動(dòng)等進(jìn)行物理治療,同時(shí)規(guī)范日常生活,多注意飲食均衡,保持積極向上的健康心態(tài),學(xué)會(huì)積極調(diào)整負(fù)面情緒等等,都能有效預(yù)防緊張型頭痛。