都是按揉，推拿和按摩有啥區(qū)別

孫旖旎

推拿和按摩是人們?nèi)粘３Ｂ牭降拿~，大家都知道這兩種是中醫(yī)通過一定的手法治病或保健，但兩者究竟有什么不同呢？

治療部位不同

對于某些肌肉酸痛，采取適當(dāng)手法按摩，能起到肌肉放松的作用。推拿是治療骨傷科疾病的非藥物療法之一，如果掌握了準(zhǔn)確的推拿手法，推拿往往能手到病除，立起沉疴。

手法有差異

按摩只有簡單的幾種手法，原始社會只有按和摩。但至今，按摩從業(yè)人員始終還停留在基本手法上。推拿的手法則有30余種，相對更專業(yè)，清代醫(yī)者對用推拿手法治療傷科疾病作了較系統(tǒng)的總結(jié)，如《醫(yī)宗金鑒》一書，把摸、接、端、提、按、摩、推、拿列為傷科八法。

治療范圍不同

按摩偏于日常保健和消除疲勞，推拿則可治療疾病。當(dāng)代推拿科治療的疾病有頸肩腰背痛、腱鞘炎、滑囊炎、感冒、便秘、泄瀉、胃下垂、痛經(jīng)、閉經(jīng)、半身不遂、高血壓、哮喘等，涵蓋范圍較廣泛。

從業(yè)人員要求有差異

保健按摩一般是以美容院按摩師、盲人按摩師為主體，少有臨床醫(yī)療經(jīng)驗，且不具備從醫(yī)資質(zhì)。推拿以專業(yè)的醫(yī)療機構(gòu)、診所為主體，從業(yè)人員往往經(jīng)過長期專業(yè)的培訓(xùn)并擁有豐富的臨床診療經(jīng)驗，具備相關(guān)醫(yī)療資質(zhì)。

治療群體不同

按摩偏于撫觸類手法，無特殊情況一般不予6歲以下小兒按摩。推拿偏于治療疾病，小兒推拿是一種獨立的治療手段，對于小兒消化不良、上呼吸道感染、過敏性鼻炎等，有良好的療效。至于成人，按摩、推拿則可按身體需求選擇。

目的和方法有差異

保健按摩是用按摩手法達到養(yǎng)生保健的目的，是中醫(yī)保健方法之一，以健身防病為主，診治病傷為輔。推拿包括傷科推拿，是中醫(yī)外治療法之一，是以中醫(yī)基礎(chǔ)理論為指導(dǎo)，應(yīng)用推拿手法達到治病目的的物理療法，也是人類最古老的一種治療方法。

分清按摩與推拿的異同，身體不適時應(yīng)及時去正規(guī)醫(yī)療機構(gòu)，在醫(yī)生的指導(dǎo)下針對病情選擇合適的治療手段，做到理性就醫(yī)。特別是對于老年人，易突發(fā)的胸痛、后背痛、左臂放射痛、胃痛、肢體麻木等，應(yīng)檢查是否是心腦血管疾病導(dǎo)致的，不能盲目自行按摩治療，以免延誤病情。

（摘自《大眾健康雜志》）