每天開啟一段靜音模式

王月冰

7月的午后，街道炙熱。我和兒子各握一個冰激凌，面對面坐在銀行靠窗的位置，我們都心煩意亂，我是因為工作有些小麻煩，還因他試卷上潦草的字跡、一切都無所謂的態度;他是因為老師再次跟我提起他的浮躁、總是一知半解就放棄深入學習。我們爭吵、辯論，無濟于事。我說：“我和你都覺得生活不如意，那我們就找個地方，安靜地看別人的生活，堅持半個小時，不說話。”其實，我有目的，老師建議我讓孩子每天靜坐一會，鍛煉他的靜力和穩重，我想我也需要安靜。

銀行在小坡上，視野開闊，對面是高檔小區和連鎖超市。我們的眼睛漫無目的地掃視著烈日下的街道。我們看到小區門口崗亭里的保安一直軍姿狀站立，雕塑一般;有推銷員被小區保安趕出來;大媽在大樹底下獨舞，身姿綽約優美……我和兒子沉默著，他的表情豐富，有時驚愕，有時疑惑，有時好奇。半個小時過去，我們開始討論保安站立的崗亭有空調嗎？推銷員一天能成功幾單？大媽身姿那樣好看，是因為跳舞嗎？我們走出去，證實崗亭沒有空調，保安小哥汗流浹背;大媽退休后學跳舞，每天堅持練習，如今已在多家電視臺錄制舞蹈節目;至于那個推銷員，已經走遠，我們無法知道他一天能成功幾單，兒子說：“也許一單都沒有吧。”我說：“應該也有幾單，你看他一直挺著腰往前走。”那天，半個小時的靜音時間，我和兒子零交流，但又從所未有的交流豐富。我們剛才的那些郁悶與摩擦仿佛被一種靜力蒸發掉，得以能夠平心靜氣地商討，然后各自忙碌，氣流順暢。

從此，我和兒子、老公幾乎每天都會堅持這樣半個小時以上的靜音模式，關掉手機，去往天橋、樓頂、陽臺、菜市場入口等地方，什么也不做，只是靜看，看人，看車，看天空，看街道。每天我們幾乎都有新發現，哪家店生意好，那里的店員怎樣;出入菜市場的都是些什么人，有著怎樣的表情;那個在菜攤旁寫字的孩子成績如何？然后我們會分享各自的發現，一起悄悄去印證，很開心。冷靜的眼睛安靜地觀賞火熱生活，能感受到各種豐富滋味與氣質，會從眾多的表現與其對應的命運里，有所感，有所悟，再來反觀自己的學習、工作、生活，從而主動選擇合適的方式。

慢慢地，一家人都迷上了靜音時段。有時，我們會開車去往鬧市、山林、海邊、江岸，坐在車里透過車窗，或下車找處佳境，靜看一切，人、事、物，就在那里，發生著，進入我們的視線，過濾，沖淡，也留下些什么。我們也會在家中享受靜音時段，比如各自從書架上任選一本書，抄寫自己喜歡的語句。有時，會選擇一起做一道復雜菜肴，抄下菜譜，準備好食材，分工合作，鍛煉默契;有時，會在黑板墻上畫繪本接龍，想象力經常冒出驚喜火花;有時則從網上、書上尋找各種喜歡的植物名、人名，寫下來，然后互相對比、欣賞。

有一天，兒子突然提議當天的靜音模式是給我拔白發，我有點驚訝，這幾年逐漸有了白發，但蓬松卷發一直遮蓋著，我自己也沒多心。我躺在睡椅上，他坐到旁邊，小心翼翼給我拔，靜謐里，我睡著了，醒來時問他拔了多少，他說是秘密。后來，他即將參加一個重要賽事，看得出有些緊張，說想獨自完成那幾天的靜音模式。那日進賽場前，他遞給我一個小小畫框，是用黑白兩種頭發拼成的河流，水流蓬勃有力。他悄聲告訴我，這幅畫由我的白發和他的胎發構成，送給我。看著他走進賽場的背影，我雙眼濕潤，一年多來我們在靜默里的交流，勝過了千言萬語。

靜音時段，放棄語言，調起各種感官，鍛煉專注力，也讓喧嘩的身心休憩、洗滌、重啟。一日接一日，每日數十分鐘，一家人身上的浮躁逐漸散去，表情從容，眼神明亮，內心高光。這種變化，反射在學習、工作、生活、情感中，便是一個接一個的收獲與歡喜。雪萊說：“淺水是喧嘩的，深水是沉默的。”深水之處的潛力正是來自這種靜默吧。