天熱要防“情緒中暑”

鄭金美

王先生是某公司白領。有一天，天氣又悶又熱，他駕車外出辦事，不巧遇上塞車，堵在路上40分鐘，往前移動了不到200米。王先生又急又氣，心里的一股火怎么也出不來，于是他強行并線，與鄰車發生剮蹭，結果一場引發口水大戰，情緒激動之下還差點動起手來。

酷暑天里，人會心煩意躁想吵架，常提不起興趣做事，對稍微動靜也覺得嘈雜難耐。盛夏高溫容易造成人的“情緒短路”，進而發生情緒和行為方面的異常。因此，減壓、與人溝通、有意識地宣泄負面情緒，有利預防情緒中暑。