芻議提高學生體質健康的新途徑

梁國財 劉綠平

摘? 要? 本文探討了有效運用班級微信群布置家庭體育課外作業，調動學生參與鍛煉的積極性，營造良好的體育鍛煉氛圍，引導學生乃至家庭成員將體育鍛煉和運動轉化成一種生活方式，以實現課堂教學向課外延伸的現狀，旨在充分發揮微信群強大的交流功能，協助建立更加和諧的家校關系，最終解決學生體質健康水平下降的問題。

關鍵詞? 微信? 家庭課外體育作業? 體質健康? 途徑

中圖分類號：G806? ?文獻標識：A? ? ?文章編號：1009-9328（2020）09-014-02

一、微信的特點及其在體育學科中的應用

微信是一種新型的即時移動通訊APP，它集語音短信、視頻、圖片、文字和群聊為一體，具有強大的實時交流功能，具有操作便攜、交流高時效、內容豐富、消息精準等特點，與傳統的電話短信溝通方式相比更靈活、更智能、更便于信息發布、分享、交流與互動。正是基于這些功能和特點，使得微信APP在現如今被廣泛應用于教育領域，使教育迎來了全新的局面。當然，體育學科也能在微信的幫助下實現變革，為提升學生體質健康和運動技能的學習提供了更多便利。

二、微信，提高學生體質健康的途徑

微信強大的功能對提高學生運動技能和體質健康方面的作用是顯而易見的。運用班級微信群提高學生體質健康的主要途徑有以下幾種。

（一）運用班級微信群營造氛圍，激發學生的運動興趣

班級微信群是一個交流展示的平臺，它能及時反應班級和家庭教育的動態，讓學生能相互借鑒、共同提高，甚至是帶動班級群家庭成員的整體素質一同提升，營造了積極向上的良好氛圍。例如，有的家長在班級微信群推送孩子鍛煉的圖片和視頻、分享體育鍛煉的經歷和體會、曬朋友圈等，通過大家的點贊或留言極大激發了學生參與課外體育鍛煉的動力，學生為此樂此不疲。與此同時，微信群也帶動了家人、朋友、同伴的共同參與，這種相互借鑒，相互學習的氛圍給群增添了無限生機，而那些學習被動的孩子、生活習慣不良的家長從中或明或暗地也能學到一些教育孩子的具體方法，效仿也是一種提高教育水平的捷徑。

（二）運用班級微信群合理布置體育課外作業

近幾年對我校學生進行體質健康的測試和對比數據發現學生的體質健康正呈逐年下降的態勢，如何有效提高學生的體質健康問題已經成了學校、家庭和社會的一大難題。所以筆者嘗試通過微信群布置體育家庭作業的方式來提高學生體質健康，讓家長和孩子共同參與，將體育鍛煉列為每天的“必修課”。當然，家庭體育作業的布置應該跳出打卡類的監督，讓課外體育鍛煉不拘泥于作業的形式，仍需多方開動腦筋、共同探討。因此，筆者在制定家庭體育課外作業的時候應根據不同能力的學生推出多種運動“套餐”，如身體素質性、體質達標性、親子合作性等。然后通過微信即時傳送文字、圖片、聲音、視頻等功能將體育家庭作業推送給學習者。用微信群方式布置家庭體育作業無疑是一種教育理念的革新，其快捷方便，比傳統的口頭或書面布置作業的質量更高、效果更好。

案例一：一年級的學生剛從幼兒園進入小學就面臨小學階段的第一次體質健康數據測試，測試的項目多、時間緊、任務重，單靠體育課訓練是不夠的。在這樣情況下，通過微信的圖片與視頻功能介紹體質健康測試的重要性，告訴家長測試項目、測試方法、訓練方法及評分標準，讓家長有目的、有計劃地參與孩子的體育鍛煉中，并鼓勵家長把孩子在家鍛煉的照片或視頻分享到班級微信群與大家交流探討鍛煉的心得與體會，讓家長逐漸轉變重文化、輕體質的思想觀念。

案例二：雙休日、節假日和寒暑假是學生參與課外體育鍛煉的主戰場，也是他們踐行終身體育理念的開端。于是筆者利用班級微信群要求學生利用各種運動軟件來管理自己的假期生活。例如，使用手機計步APP將步數推送的班級群進行評比;將假期親子戶外活動的照片或視頻分享到班級群等。當然，筆者還根據班級學生的興趣愛好或運動能力制定不同的鍛煉方案推送給學生，鼓勵學生根據自己的興趣愛好參與體育鍛煉。教師通過班級微信群組織學生將假期加入體育鍛煉的行列，這樣一來，學生不僅在其中得到了身體鍛煉，還大大改善了親子之間的關系。

（三）運用班級微信群指導糾錯、答疑解惑

體育家庭作業是體育課堂教學的延續，及時認真的指導是教師幫助學生完成體育家庭作業的關鍵。但體育家庭作業有別于其他文化科目的課外作業，不是在紙和筆之間就能完成和記錄的。體育作業需要身體的活動才能完成，所以教師對學生完成體育家庭作業的指導存在困難。微信的視頻錄像功能很好地解決了這一困難，它能夠將學生練習的動作完整記錄下來，教師通過家長的視頻反饋可在線查看，及時發現學生的錯誤動作，這就能夠讓學生在第一時間得到自己的信息反饋，了解自己的不足，改進自己的動作，進而提高學生體育家庭作業的完成效率。

案例三：筆者在班級微信群向一年級學生布置體質健康測試項目一分鐘跳繩的課外作業，傍晚放學后家長紛紛把孩子在家練習的視頻發至微信群。教師通過對視頻的查看發現了大多學生都在犯同樣錯誤，起跳與搖繩的動作不協調的問題。針對這個錯誤，筆者通過微信視頻錄像功能錄制微視頻，幫助學生建立正確的動作技能表象。通過一段時間的技能學習、視頻反饋、糾正指導，學生從原來的被動接受變得更加主動地參與學習。

（四）運用班級微信群密切家校聯系，提高班級管理效率

管理監督是體育家庭作業能否落到實處的重要途徑，班級群不僅增進了家庭和家庭、家庭和學校的了解與互動，還能有效化解各種問題，如一年級孩子頑皮好動，規則意識不強，很難獨立完成體育家庭作業，這時家長的陪伴和監督就顯得尤為重要。老師通過班級群及時發布班級活動或事務動態，家長的疑惑也能及時反映上來，老師和與事家長進行溝通，矛盾一般都能很快化解，家長也逐漸增強了對體育教育的信任度，更愿意配合老師的工作，也大大提高了班級管理效率。

三、運用班級微信群的幾點建議

家校合作共同監督是為了更有效地實施體育家庭作業，在作業設計和評價中應充分考慮各種因素，切記不要讓原本有意義的事情變成一種負擔。因此，如何更有效地運用班級微信群需要注意以下幾點。

（一）運用微信群布置的作業要新穎且有利于學生完成

學生愿不愿意完成家庭作業，作業的設計形式就顯得尤為重要。單一枯燥的動作技術練習久而久之會使學生疲于應付，喪失完成作業的動力，如此就讓原本有意義的作業變成一種負擔，無形中對學生和家長都是一種“雪上加霜”。巧妙的設計應該是將身體動作練習游戲化，讓其新穎極富趣味，充滿挑戰，吸引學生想參與、樂參與。當然，在作業設計時還要充分考慮場地、器材、人員等因素，如仰臥起坐作業讓壓腿的父母出示數字或文字，玩快速計算或組詞游戲;放學回家時可以和家人玩猜拳爬樓梯比賽等;肺活量作業可以讓學生先吹紙巾再過渡到吹毛巾挑戰。

（二）運用班級微信群布置家庭體育作業要有持續性

教師對每天布置的體育課外作業要及時跟蹤指導，確保每個學生都能夠積極主動完成。不積小流，無以成江海;不積跬步，無以至千里。只有長期堅持鍛煉，才能讓學生的體質健康得到真正的提升。因此，通過班級微信群布置家庭體育課外作業要保持一定的連續性。

（三）運用班級群評價要多從正面引導，防范鼓勵一部分打擊另一部分的現象出現

記得開始之初，我經常在群內表揚上課認真的孩子、體育課外作業完成得好的孩子、體育成績突出的孩子，有時又公開點名沒完成作業的孩子、上課不聽話的孩子等，可有一次一個學生家長的留言讓我猛然驚醒：老師，你怎么表揚的孩子多數都是熟面孔，我的孩子什么時候能收到表揚呢？私下里和他交流，原來有些孩子的家長看到群里表揚的孩子或者照片沒有自己的孩子，在家里就對孩子破口大罵，責怪他學習不認真，有時在公共場合夸別人家的孩子多么優秀，自己的孩子不成器等，給孩子幼小的心靈帶來陰影……。知道這些情況后，我也深深責備自己的粗心，對各種家庭教育的不了解，對給家庭和孩子帶來的不良影響深表歉意，以后便更多是在群中交流學習中的困惑，學習資料的推，以及教育觀念和教育方法的指導等。

四、結語

總之，經過半個學期的嘗試與體驗，學生、家長由陌生和不支持逐漸變得開朗、大方，也由起初對體育家庭作業的應付了事慢慢過渡到積極參與到孩子的課外體育鍛煉之中來，特別是對學校和班級開展的各類體育活動一下子主動熱情起來。看著他們分享經驗、互相鼓勵、取長補短的學習態度后，越來越明白身心健康對孩子的重要性，特別是有很多家長已經意識到這一問題，開始主動參與學生的成長了，這是家庭教育思想的重大轉變，也是重文化輕體質思想觀念的重大變化，就像他們說的：“有這么好的交流平臺，我們的孩子能不健康快樂的成長嗎？”

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