手機(jī)依賴對(duì)現(xiàn)代大學(xué)生的正負(fù)影響及其規(guī)避

熊章閱 趙亞琪 柯秀珍 劉敏

摘要：高科技在給人們帶來溝通便捷的同時(shí)，也將高科技反面影響“捆綁銷售”給了當(dāng)代大學(xué)生。正面影響為自我提升、娛樂身心、情感補(bǔ)給等;負(fù)面影響主要為身心健康貶值、價(jià)值觀偏離、獨(dú)立思考能力下降等。

關(guān)鍵詞：大學(xué)生;互聯(lián)網(wǎng)

隨著手機(jī)在中國(guó)普及率的快速提高，越來越多的手機(jī)持有者發(fā)現(xiàn)自己已經(jīng)無法離開手機(jī)。高科技在給人們帶來溝通便捷的同時(shí)，也將高科技反面影響“捆綁銷售”給了當(dāng)代大學(xué)生。對(duì)此我們?cè)诟鞲咝Ｖ邪l(fā)送近400份電子調(diào)查問卷，其中：

一、當(dāng)代大學(xué)生依賴手機(jī)現(xiàn)狀

此次調(diào)查中，共發(fā)放393份調(diào)查問卷，最終回收有效調(diào)查問卷393份。由表1的調(diào)查內(nèi)容所示，我們基本可以得知，當(dāng)代大學(xué)生對(duì)手機(jī)依賴性較大，每天使用手機(jī)用時(shí)長(zhǎng)，具體表現(xiàn)為上課階段使用手機(jī)的頻率高，并且能夠明確意識(shí)到手機(jī)已經(jīng)影響到了自己的正常生活，雖然有60%的大學(xué)生認(rèn)為自己對(duì)手機(jī)的依賴不屬于病態(tài)行為，可是屬于病態(tài)行為的調(diào)查對(duì)象人數(shù)仍然較多。

中國(guó)即將步入5G時(shí)代，電子設(shè)備改朝換代的速度與趨勢(shì)一定是更加快速的直線上升。大學(xué)生手機(jī)依賴水平會(huì)呈現(xiàn)越來越嚴(yán)重的傾向。手機(jī)可以替代越來越多的電子設(shè)備——游戲機(jī)、手表、電腦、iPad等，再加上手機(jī)的設(shè)計(jì)越來越人性化，使得更方便隨身攜帶。大學(xué)生作為脫離了中學(xué)嚴(yán)格的學(xué)習(xí)條件，進(jìn)入了一個(gè)更開放、更自由、遠(yuǎn)離拘束與監(jiān)督的團(tuán)體，大部分大學(xué)生自控力本身不足，所以可見依賴性會(huì)提高。

但這并不是一味的壞處。受調(diào)查人員中，使用手機(jī)主要是通訊、學(xué)習(xí)、放松，社會(huì)上大多擔(dān)憂的用手機(jī)玩游戲反而比例較其他選項(xiàng)更少，所以大學(xué)生使用手機(jī)，更重要的是跟隨時(shí)代變更速度，更好的體驗(yàn)便捷生活。

二、依賴手機(jī)對(duì)未來大學(xué)生的影響

（一）有利影響

1、自我提升。在大學(xué)的日常課程學(xué)習(xí)中，由于課堂時(shí)間緊、教學(xué)任務(wù)重，教師難免會(huì)出現(xiàn)課堂教學(xué)節(jié)奏過快的現(xiàn)象，這是可以通過手機(jī)拍照、錄音等功能，迅速記錄學(xué)習(xí)內(nèi)容，存儲(chǔ)知識(shí)點(diǎn)，緊跟教學(xué)節(jié)奏，同時(shí)有利于學(xué)生課后對(duì)教學(xué)內(nèi)容的溫習(xí)，從而鞏固所學(xué)知識(shí)。在課后，能夠使用手機(jī)的上網(wǎng)功能及時(shí)對(duì)匱乏的知識(shí)進(jìn)行查漏補(bǔ)缺，更好的完善知識(shí)。

2、娛樂身心。看電子小說、漫畫，欣賞影視節(jié)目、音樂，可以用自己喜歡的方式疏解內(nèi)心壓力，為生活帶來樂趣。

3、情感補(bǔ)給。手機(jī)的使用，打破社交上的時(shí)間、空間限制，擴(kuò)大生活交際圈。在外大學(xué)生與家人的聯(lián)系不再是“見字如面”，還可以通過視頻電話面對(duì)面交流。還可以通過高效、快速的方式，及時(shí)獲得信息，通過社交平臺(tái)，在虛擬的世界中大膽展現(xiàn)自我，更容易獲得志同道合的朋友。

4、生活使用。在現(xiàn)實(shí)生活中，手機(jī)確實(shí)帶來了很多便捷。比如不用出門就能買到想要的商品;出門旅行，可以利用手機(jī)查看未來天氣，查找交通路線、當(dāng)?shù)靥厣坝^，更好的規(guī)劃路線;外出看見美麗的風(fēng)景，可以馬上拍下來，并進(jìn)行編輯優(yōu)化，發(fā)在網(wǎng)上共同分享，開闊了個(gè)人或他人的視角。

（二）不利影響

1、身心健康的貶值。對(duì)手機(jī)過度依賴會(huì)打亂正常的作息時(shí)間。由于過度的沉迷網(wǎng)絡(luò)世界，使大學(xué)生睡覺時(shí)間滯后，睡眠嚴(yán)重不足，致使精神狀態(tài)低迷，嚴(yán)重影響了日常的學(xué)習(xí)，使得白天學(xué)習(xí)質(zhì)量不佳;夜間使用手機(jī)，也會(huì)影響大學(xué)生的視力。在心理上，由于沉迷網(wǎng)絡(luò)社交，反而在現(xiàn)實(shí)社交中變得焦慮、孤僻，容易患心理疾病。

2、價(jià)值觀的偏離。思想觀念多元化。在熱衷于追逐時(shí)尚的大學(xué)生中，利用手機(jī)上網(wǎng)、發(fā)微信、刷朋友圈等作為一種文化方式已被大眾欣然接受。大學(xué)生通過手機(jī)傳播平臺(tái)，可以迅捷、自由地了解到各種信息，這種信息來源多元化、復(fù)雜化。盡管相關(guān)管理部門進(jìn)行了嚴(yán)格審查，但讓人防不勝防，這種開放的傳播機(jī)制還是會(huì)讓不良信息沖擊個(gè)人的思想行為，讓社會(huì)對(duì)個(gè)人思想行為的約束方式發(fā)生改變。青年大學(xué)生正處在世界觀、人生觀、價(jià)值觀的形成時(shí)期，社會(huì)閱歷淺薄，他們每天通過手機(jī)接觸到各種良莠摻雜、參差不齊的信息。如果不能明辨是非并做出正確的判斷，選擇閱讀負(fù)面信息并轉(zhuǎn)發(fā)擴(kuò)散，這樣很容易使他們受不良思想信息的影響，形成錯(cuò)誤、歪曲的“三觀”，同時(shí)對(duì)大學(xué)生思想多元化甚至“西化”起到火上澆油的作用。

3、獨(dú)立思考能力的下降。在學(xué)習(xí)上，手機(jī)依賴容易滋生不良的學(xué)習(xí)習(xí)慣，過度依賴手機(jī)獲得知識(shí)，會(huì)對(duì)學(xué)生產(chǎn)生惰性思維，使得大學(xué)生缺乏思考過程，缺乏鉆研精神和耐心。課下玩手機(jī)，使學(xué)生精神狀態(tài)低迷。一邊學(xué)習(xí)一邊玩手機(jī)，很難將注意力集中到一件事情上。在課堂上使用手機(jī)，會(huì)破壞課堂紀(jì)律，影響學(xué)習(xí)氛圍，不僅影響到個(gè)人學(xué)習(xí)知識(shí)，也會(huì)打擾到授課老師與其他學(xué)生。

4、個(gè)人隱私的泄露。隨著科技的發(fā)展，智能手機(jī)越來越普及，大學(xué)生日常生活的衣食住行幾乎都在手機(jī)上可以完成線上支付。給我們生活帶來了很多便捷之外，也給我們的個(gè)人隱私帶來了不少隱患，而有時(shí)候，隱私的泄露會(huì)給我們帶來各種不利，甚至生命財(cái)產(chǎn)安全上的威脅。

5、消費(fèi)的超額。由于便捷的購(gòu)物方式，以及越來越多的購(gòu)物平臺(tái)，使得還未有社會(huì)經(jīng)驗(yàn)、金錢意識(shí)薄弱的大學(xué)生盲目消費(fèi)、跟風(fēng)消費(fèi)，使大學(xué)生容易消費(fèi)超額。

三、負(fù)面影響規(guī)避的方法

（一）個(gè)人方面

1、培養(yǎng)良好興趣愛好。

學(xué)生應(yīng)根據(jù)自己的特點(diǎn)，加入適合自己的學(xué)生組織、興趣協(xié)會(huì)、藝術(shù)團(tuán)等，積極參加社會(huì)實(shí)踐，投入到志愿服務(wù)、課余兼職等有益活動(dòng)中，發(fā)現(xiàn)自己的人生價(jià)值，從而培養(yǎng)自信心，形成穩(wěn)定的興趣愛好，固化為優(yōu)良品質(zhì)。總之，培養(yǎng)自身的良好興趣愛好可以轉(zhuǎn)移對(duì)手機(jī)的關(guān)注度，進(jìn)而改善手機(jī)上癮癥狀的病態(tài)。

2、提高自控能力。

部分大學(xué)生感到孤獨(dú)，個(gè)體情緒波動(dòng)大，將手機(jī)作為慰藉。這需要大學(xué)生了解自己，學(xué)習(xí)相關(guān)知識(shí)，解除心理隱患。要正確面對(duì)情感困惑，通過尋求幫助、自我調(diào)適、注意轉(zhuǎn)移，找到合適的途徑，調(diào)整自己的情緒。同時(shí)，要掌握手機(jī)使用的利弊。要認(rèn)識(shí)到手機(jī)是便于我們搜索資料和信息通訊的工具，適度地觀看娛樂視頻和玩網(wǎng)絡(luò)游戲可以緩解負(fù)面情緒，但過度依賴手機(jī)，將會(huì)影響身心健康、學(xué)習(xí)和生活。手機(jī)傳遞的內(nèi)容和信息豐富多彩，圖文并茂，聲視并全，再加上互動(dòng)軟件的應(yīng)用，可以隨時(shí)隨地進(jìn)行討論和分享。大學(xué)生在充分享用手機(jī)功能的便捷時(shí)，還得提高自控能力，不做“低頭族”，加強(qiáng)文化素質(zhì)修養(yǎng)，建立科學(xué)的人生觀、世界觀、價(jià)值觀，自覺抵制手機(jī)不良信息的傳播。

參考文獻(xiàn)：

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（基金項(xiàng)目：湖北大學(xué)知行學(xué)院2019年大學(xué)生創(chuàng)新創(chuàng)業(yè)訓(xùn)練項(xiàng)目《當(dāng)代大學(xué)生手機(jī)媒介依賴現(xiàn)狀及其影響的調(diào)查研究》（編號(hào)：XDC2019027）。