在小學體育中培養學生的運動習慣

鄧艷萍

摘要：時間的演變帶來了人們的衣服，食物，住房，交通和其他方面的巨大變化，改變了人們以前的生活方式，并激發了人們的新觀念。在此基礎上，教育也發生了相應的變化。特別是小學生的體育鍛煉對學生的身體成長有積極的影響。在小學體育教育中，教師教育的視野不能對學生在課程中進行的體育活動感到盲目滿意，而應考慮到學生未來成長道路上的體育實踐活動，以便學生可以通過體育課程真正實現長期體能訓練的目標。

關鍵詞：小學體育鍛煉習慣

許多學生一直沒有注意體育在學習中的作用，無法感覺到體育的意義，這不僅影響了體育課的質量，而且限制了他們自身整體素質的進步。為了有效地培養學生對運動的認識并改變他們對運動的態度，教師可以開設各種課程來吸引學生的注意力并增強學生的運動能力。小學階段是培養小學生行為和習慣的黃金時期。在課程中幫助學生養成鍛煉習慣，這通常可以幫助小學生獨立發展或在以后的生活中參加體育運動，并且在實踐中可以確保隨著參與體育運動，他們的身體可以健康長期發展。為了在課程中養成良好的運動習慣，教師應在興趣發展、技能發展和方法發展的三個方面指導特定的培訓，這樣可以真正優化教學，聯系并促進學生鍛煉習慣的實際發展。

一、培養興趣，鼓勵運動情感的發展

學生對于既能促進自己的學習又能指導自己的老師會激發學生對教學的興趣，這可以加速學生融入課堂并產生事半功倍的效果。同時，它可以增加教學過程中的活力并避免教學中的“死”氣氛。但是，一些老師沒有充分挖掘學生對教學的興趣，這只能導致教學形式化，這需要體育老師保持警惕。

興趣是最好的老師，這是使學生繼續學習的不竭動力，小學體育也是如此。為了產生興趣，需要引入更多不同于傳統課堂內容的新元素，并且根據與學生的身心特征相匹配的原理使學生感興趣。我們注重現代新元素，創造令人興奮的體育課，創造了快樂的氛圍，活躍的情感和審美健康，并激發了學生對體育的極大興趣。

1.增加自由交流的元素，營造快樂的氛圍

由于小學生的身體認知能力仍然很弱，班級意識還很差。體育運動是戶外教學的空間，因此“高度組織化”已成為小學體育教育的規范。它的確產生了一定的影響，但未能在學生的自主性中發揮充分的作用，也無法滿足他們對強大的自我表達的要求，以及集體行動和開放的人際交往的需求。因此，教師應在適當的時候整合自由要素，并通過學生之間的獨立交流和互動來營造愉快的體育氛圍，對體育的興趣自然會在快樂的氛圍中浮現。

2.增加音樂音量以激發積極情緒

運動是體育鍛煉，因此其本質是對主體力量的調動和鍛煉。最持久和最強大的力量總是來自內部心理和身體的情感，而運動是觸發情感的一種方式。小學生對情感有很好的理解，在此基礎上，教師可以通過整合音樂元素來激發學生的情感，從而將其轉化為運動能力，塑造學生對運動的興趣。

3.添加新的現代元素以促進適應

作為一種文化，體育也應該感知到不落后于時間的發展，也就是說，體育的內容和形式不應局限于固定的模式，而應反映現代思想的進步和新事物的出現，并向他們學習。這樣，始終可以保持新外觀，并與學生的現代審美品質相匹配，從而使學生可以自覺地參加體育運動。

為了在小學體育課中養成學生的體育鍛煉習慣，教師必須首先在小學體育課中引導學生可以參加體育運動以增加對體育運動的興趣。只有賦予學生足夠的動力來激發主觀興趣，他們才能在將來獨立參與或從事體育鍛煉，從而支持養成鍛煉的習慣。因此，在小學生體育鍛煉中養成運動習慣時，教師應首先分析小學生心理興趣，然后根據學生的實際興趣需求優化和實施教學關系，才能真正滿足他們的需求。獲得與運動需求的直觀和有趣的體驗，從而鼓勵學生積極發展運動習慣，并提供情感基礎。

二、參加提高學生運動技能的活動

體育與其他事物的不同之處在于，其大部分教學都位于相對開放的場所，例如學校操場。為此，教師要求每個人都扮演場所的角色，為學生提供豐富的體育活動，并提高他們的運動能力。但是，有些教師在學生參與過程中過多地干擾了學生，這引起了學生的厭惡。因此，體育教師應調整教學態度，盡可能提高學生的運動成績。

三、為基于技能發展的運動習慣打下基礎

為了養成學生的運動習慣，教師不應盲目地教育學生。在此過程中，他們應使學生在運動環節中保持自己的運動技能，以養成學生的運動習慣。這就要求教師要使體育學習者與真正的學生運動機會保持一致，并很好地發展體育教育的基本聯系。只有做好基礎運動訓練工作，并考慮到學生的運動能力，學生才能有效地參與運動過程，真正發展各種運動能力并從事體育活動，并影響他們未來的運動習慣。

四、促進體育運動的獨立發展

為了養成小學生體育鍛煉習慣，教師還應該自覺地教育學生掌握科學的鍛煉方法。這種鍛煉方法要求教師充分結合學生生活實踐的條件，使鍛煉方法在生活中具有創新性，使其真正適應學生生活的發展環境。只有這樣，學生才能真正在生活實踐中擴展自己的體育活動，從而真正在生活實踐中通過實際發展保持自己的體育習慣，使學生獲得長期發展的運動能力。

在體育運動的最初過程中，保持與學生有關的運動習慣是有益的。因此，作者在教學方面進行了重大創新。在創新的教師組織下，學生可以獨立地找到相對安全的開放空間，并為他們提供訓練的機會。通過教師以生活為導向的創新，學生可以在生活中擴展更多的體育活動，這極大地提高了學生發展體育運動以實現其生活和體育習慣的長久性。

結論

綜上所述，只有通過根據學生的實際學習特點進行教學優化和教學策略的開發，才能真正創造出滿足學生體育參與需要的課程，使學生通過良好的運動真正發展為習慣。為將來的學生參與體育運動的發展提供了足夠的營養，為學生的身體健康的長期發展提供了條件。此外，發展學生對運動的興趣是最需要的話題，并且需要根據學生運動的現狀和過時的運動模式重新研究這個話題。根據現代教育開放靈活的理念，體育教育還應克服傳統的教學方法障礙，為現代教育注入新鮮血液。

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