驚蟄

3月5日

驚蟄，是24節氣中的第三個節氣，于每年公歷3月5日或6日交節，此時天氣轉暖，漸有春雷，而中國部分地區也進入春耕季節。

春雷

民諺云：“春雷響，萬物長”、“驚蟄節到聞雷聲，震醒蟄伏越冬蟲”。春雷始鳴，驚醒蟄伏于地下冬眠的昆蟲，均為驚蟄節氣的特征。

春耕時節

作為全年氣溫回升最快的節氣，除東北地區、西北地區仍是銀妝素裹的冬日景象外，我國北方大部分地區平均氣溫已升至0℃以上，華北地區日平均氣溫為3至6℃，沿江江南地區為8℃以上，而西南地區和華南地區已達10至15℃以上，早已是一派融融春光了，日照時數也有了明顯的增加。一年之計在于春，春天是耕種的好時節，我國由南向北漸次進入春耕時節。

民俗

驚蟄時節，溫度上升，正好給了病毒最好的滋生環境，這也是為什么流感容易在此時爆發的原因。而對抗流感，自古以來都是依靠艾草。古時候，驚蟄當日，人們會手持艾草，熏家中四角，用艾香驅趕蟲、鼠、霉味，許多地方也用這種方法來驅趕霉運。民間各地還有很多不同的除蟲儀式，江浙一帶用掃帚掃蟲，湖北土家族有“射蟲日”，客家人吃“炒蟲”。

養生

驚蟄時節，乍暖還寒，溫度變化大，特別容易受風邪侵擾。風邪是“感冒”的古語，如今中醫依舊沿用這一叫法。

一定要注意脖頸與足底的保暖，頸部是身體的“門戶”，如果不掩護好，風邪很容易入侵，老人們常說的“春捂”就是這個道理。

另外，春天要養肝。怒傷肝，所以一定要戒怒，注意心情和暢。

好口彩

梨的諧音是“離”，意味著遠遠的離開疾病，告別冬季，所以驚蟄吃梨可以討個好口彩。……