融合媒體環境下學生健康鍛煉的方法和手段探究

姬寶林

在網絡技術迅速發展的信息時代，我們的生活和工作幾乎已經離不開電子設備與信息技術，傳統的教學方式也因無法適應社會發展需求而亟待改革。在小學體育教學中，教師要抓住時代的機遇，運用融合媒體的優勢引導學生自主運動，改善教學效果。本文探討了融合媒體環境下學生健康鍛煉的方法和手段，以期提升學生的綜合素質。

如今，我們身處信息化時代，科學技術與網絡技術的發展日新月異，方便攜帶和使用的智能手機、平板等多功能的電子設備已經取代了過去的老式產品。在這個大環境中生活，幾乎所有學生很早就接觸到了手機、電腦、平板等設備，家長們認為孩子沉迷網絡有百害而無一利，經常因此與孩子發生分歧。其實教師和家長可以充分利用網絡技術的優勢以及學生對電子產品的喜愛激發其運動興趣，營造良好的運動氛圍，為培養學生的終身體育意識奠定基礎。

1 融合媒體環境下小學生體育教育特征

融合媒體環境是一種倡導新舊媒體整合運用的新環境，這種環境之下的小學體育教育關注網絡化手段以及傳統教育手段優勢功能的整合與發揮。為進一步促進體育教育，對融合媒體環境的適應能力，教師需要深層次分析新環境下的體育教學特征，以便為接下來的教育安排累積經驗和必要方法：一是以學生為主。在融合媒體環境之下，小學體育教育特別關注對傳統教育模式進行改革，倡導建立以學生為中心，將發揚學生主體精神為重點的學習方式，讓每個學生都可以學會學習，在體育參與當中探究以及掌握知識。二是交互性學習。通過發揮網絡信息技術手段的獨特優勢，可以運用多種不同形式的素材學生模擬環境，讓學生在遇到問題時可以無障礙的進行交流互動。比方說師生以及學生之間可以基于網絡平臺進行溝通互動，共同思考和解決體育學習當中的實際問題。三是個性化學習。如何媒體環境下的體育教育能夠讓學生的體育學習打破時空限制，充分滿足學生的個性化學習需求。在現代網絡計算機的支持之下，學生可以自主安排學習時間與空間，并獲得個性化和專門化指導，讓學生能夠充分享受到個性化體育學習的樂趣。

2 融合媒體環境下小學生體育健康鍛煉的方法與手段

2.1 運用微課鞏固教學效果，實現課堂拓展

微課是近幾年應用較為廣泛的一種教學手段，教師提前通過網絡收集資源，針對某個知識點或教學的重點、難點制作微課視頻，雖然時間短，但是內容十分精良，有助于學生加深對知識的理解，突破重難點。在小學體育教師中，教師可以根據學生的認知規律、學習特點等將運動技巧制作成動畫視頻，或者用圖片來展示詳細的分解動作，便于學生仔細觀察，掌握動作要領。尤其是一些有難度的動作，教師可以提前將微課上傳到班級微信群中，要求學生提前預習，課后沒有掌握的學生也可以反復觀察視頻，進行模仿練習，達到教學延伸的目的。

比如，講解“體操運動”時，前滾翻等動作對于小學生而言技術難度較大，教師用Flash軟件提前制作了動畫短片，并配合技術講解制成了微課視頻，在課堂上向學生直觀地展示了整體連貫動作以及分解動作，這樣比直接示范的效果還好，而且還避免了教師示范時后排的學生無法看清的情況。教師可以利用暫停、慢放等功能仔細講解，學生在課后也可以針對自己的薄弱環節選擇講解相應動作的微課，通過反復觀看、邊看邊練鞏固自己的學習效果，有助于扎實掌握運動技巧，提升學習效果。

2.2 利用微信平臺分享資源，形成運動氛圍

現代社會中人們的生活和工作幾乎離不開手機，微信更是取代電話成為了最常用的聯系方式之一，許多小學生都用父母淘汰的手機申請了微信，以便在家與同學聯系。這種情況有利也有弊，教師要做的就是發揚有利的一面，利用學生對手機、微信的依賴將其興趣引導到體育運動上。建立班級微信群，平時經常分享一些優質資源，除了上傳授課內容供學生預習、復習外，還可以分享一些運動技巧、體育賽事中的競賽視頻，激發學生的運動熱情，或者是健康生活的小建議等，體現對學生的關愛。另外，布置運動任務后可以讓學生拍攝照片或視頻等在群里打卡，形成良好的運動氛圍，督促學生進步。

比如，平時按照家庭住址將班內相同或相鄰社區的學生分成了固定小組，每組4-5人。講解“武術運動”后，教師要求學生課下自主練習，并打完一套課上講解的武術動作，錄制視頻并上傳至微信群中打卡，比一比哪一組的學生最先全部打卡完畢且動作標準。這時絕大部分學生都很有積極性，個別“不想動”的學生也在同組成員的監督下完成了練習打卡。而教師要依次觀看學生上傳的視頻，肯定學生的學習熱情，對于動作不規范、不標準的學生要指出其錯誤所在，并給予適當指導。對于錯誤人數較多的動作教師可以在群內統一為大家講解，促進學生進步。

2.3 運用運動軟件互相監督，激發參與興趣

隨著信息技術的發展與人們物質生活水平的提升，大家的精神需求愈發提高，都想追求一種健康、向上的生活方式。微信、支付寶等平臺都推出了計步功能，另外還有許多專門的運動軟件，如keep、每日瑜伽、Change健身等，其內容豐富，可以針對個人體質推薦適合的運動方案，不僅有多種運動項目可供選擇，還可以搭配音樂、播放示范視頻。教師可以充分利用運動軟件來激發學生的運動興趣，讓體育練習變得不再枯燥、乏味，而是充滿樂趣。讓學生在微信群中展示自己的運動成果截圖，大家互相監督，共同養成科學鍛煉的習慣。

比如，講解“田徑運動”時，課上教師詳細說明了長短跑中起跑、換氣等需要注意的事項，并將之后的一周定為“比賽周”，依然是以小組合作的形式，跑步任務逐漸增加，前兩天是800米，第三、四、五天是1200米，最后兩天是1500米，每個人提前在運動軟件上設置好距離，開跑后自動計時，達標后響提示音。學生將自己的結果截圖發到微信群中打卡，如果覺得自己跑步太無聊、跑不下去，學生可以聽歌或者叫同學一起。一周后統計結果，各組內每個人平均用時最少的獲勝，當然教師也要提醒學生不必盲目追求速度，重要的是享受運動過程，養成健康體格。

2.4 用好信息化的教學手段，簡化教學內容

在全新的融合媒體環境下，小學生的體育鍛煉方法和手段發生了變化，這樣的變化主要與信息化手段層出不窮，且廣泛應用到體育教學當中有著密切關系。信息化手段的應用能夠讓學生得到的感受更加直觀，把原本困難的教學內容轉化成為直觀簡潔的內容，引導學生建構有效認知，增強學生的體育技能掌握效果。而要保證體育教育的順利開展，教師要明確增強學生體育技能是基礎任務，也是健康鍛煉的根本保證。高學生在學習全新動作時，往往要利用聽、看、練等一系列過程實現。現代化的信息技術手段的優勢是非常顯著的，能夠促使學生生成真實性與個性化體驗，在生動形象的支持之下打破學習難點。

例如，在教學前滾翻動作要領時，假如教師使用的是傳統機械性講解方式的話，會讓學生因為難度過大而無法順利掌握。如果教師能夠巧妙運用信息化方法的話，不僅可以幫助學生完全理解與掌握，還能夠明顯簡化內容，滿足學生的鍛煉要求。教師可是先錄制前滾翻標準動作，做好圖像分解，并對各個動作的細節圖進行合理安排，以便在教學當中為學生進行重復播放，將播放和配合講解聯系起來，幫助學生在大腦當中構建良好的動作表象，順利掌握前滾翻訣竅，并不斷糾正自身的不正確方法。

在融合媒體環境下，運用先進的電子設備和信息技術可以賦予體育學科更強的趣味性，為體育運動注入新的活力，調動學生的參與積極性，增強其運動動機，充分發揮學生的學習自主性，提升體育運動效果。教師可以運用微課鞏固教學效果，實現課堂拓展;利用微信平臺分享資源，形成運動氛圍;運用運動軟件互相監督，激發參與興趣，通過采取多樣化的手段引導學生養成良好的運動習慣、掌握科學運動方法，提升其身體素質與運動能力。

（作者單位：江蘇省淮安市天津路小學）