籃球游戲對青少年身體益處多

游戲是適應心理需求的一種自主活動，它為青少年提供了一種自由寬松的氣氛。對于青少年來說，玩游戲主要是出于興趣和放松，并非是為了某種目的；對于教師來說，青少年參與游戲能夠增強其身體素質、情感及社會的認知。因此促使青少年積極參與游戲是老師的一份重要責任。

籃球在我國普及范圍較廣，有深厚的群眾基礎。無論大人還是孩童，或多或少都喜歡在空閑時間和朋友去籃球場打籃球，在這種情況下，青少年參與和籃球有關的游戲有助于其早日融入社會環境，獲得群體歸屬感。此外，青少年通過參與籃球游戲，還能促進骨骼的生長發育，強健關節周圍的肌腱和韌帶，加強關節的穩固性，提高運動能力，使身體各肌肉的工作能力大大提高，使身體變得更加靈活協調、反應更加迅速、肌肉更加有力。

學校應主動開展有關籃球的運動與比賽。首先，籃球屬于一種競技類的體育項目，可以培養學生的競爭意識，適當地在課上組織小型的籃球比賽，可以讓更多的同學在競爭的環境中相互合作，相互學習，共同進步，并且增強團隊的凝聚力和向心力，同時也可以豐富體育課的內容，增強體育課的吸引力。其次，通過籃球運動還可以加強學生對籃球競技規則和道德教育的了解。籃球運動不僅要在室外上課，每個學期還可以安排幾次理論課，對學生進行籃球競技規則及三步上籃、三分球等相關知識傳授，豐富體育生活，拓展視野，同時這也是一種對室外操作很好的配合教育，能夠讓更多的學生了解籃球運動的規則技巧以及培養良好的社會道德與合作精神。

除此以外，有研究表明，如果父母雙方都熱愛參加體育活動，那么他們的孩子參加體育活動的概率要比不熱愛參加體育活動家庭的孩子高出5.8倍。中國教育科學院對部分肥胖孩子的家長進行調查，調查顯示：有60%～70%的家長從來都不帶孩子進行鍛煉；80%以上的家長最關心的是孩子的學習成績；85%的家庭里的小型體育器材都是閑置的。因此，家長們可以利用周末或者空閑時間，帶孩子去室外或運動場館多進行一些有氧運動，讓青少年身體各個部位得到鍛煉，增強身體機能，最終達到提高身體素質的目的。（吳思敏）