二哥最近腰部隱隱作痛，該怎么辦？

為什么年紀輕輕腰就不好了？

骨科專家表示：年輕人腰不好，大部分都是因長期不良姿勢、固定姿勢時間過久造成的。腰椎的退行性病變是一種生理改變，是人體自然老化過程的一部分，腰椎是人體軀干活動的樞紐，人體腰椎及相關的組織結構在20歲左右逐漸發育成熟，隨著年齡的增長，人體所有的身體活動都會增加腰椎的負擔，使腰椎加快老化，出現腰椎退行性病變。久坐、缺乏運動，使得腰肌勞損已經不再局限在老年人身上，很多年輕人，甚至十幾歲的學生都或多或少出現了腰肌勞損的癥狀，半躺著玩手機、按摩太用力、床墊太軟等等這些小細節都會傷害我們的腰椎。經常出現腿痛、腿脹、麻木或者腿部力量下降、走路不穩時，就很有可能是腰椎病造成的了。

這些生活中不好的習慣看看你占了幾樣：1.坐姿不正確。2.單手提重物。3.久坐和久站。4.翹二郎腿。5.彎腰不彎腿。6.睡姿不正確。這些習慣都會傷害我們的腰，當然飲食營養均衡、規律運動、補鈣等等都能幫助我們骨頭修復、生長，規律運動還能強健骨骼，但是工作的原因，讓我們很難避免對腰椎的傷害，所以選擇一款合適的護腰帶就顯得非常重要。

量身定做，老少皆宜

這款Wspen德國品牌的護腰帶經二哥實測，可以自由地調節尺寸，而且還能夠伸縮自如，載在腰上感覺非常的舒服。四種尺碼可供選擇，男女老少皆可使用，它用了四根外剛內韌記憶鋼板，沿腰椎兩側貼合撐托，更貼合人體腰部曲線，彈性的交叉護腰帶鎖定腰椎，通過背部強力支撐鋼板進行支撐推舉，再配合獨立的彈性穩固帶，三方面結合對腰椎進行防護。3D編織面料吸汗又透氣，夏天使用更為舒適。還贈送了熱敷、保暖、透氣三張墊片，應對各個季節。

總的來說，不管是面料、合身程度以及支撐作用，它已經做得近乎完美了，非常適合我這樣久坐電腦前的工作達人。不管是自己腰椎不太好，還是身邊有腰不好的長輩，小孩有不好習慣坐姿，或者經常久坐開車的親戚朋友等等，都可以入手這款護腰帶。相比贈送昂貴的營養品，二哥覺得這款德國護腰帶更能表現出你對他們的關愛。