內(nèi)外兼修，跨國(guó)婆媳齊抗疫

南方

沉沉和公婆

中國(guó)媳婦教防疫

2020年年初，全國(guó)各地突發(fā)新冠肺炎疫情，此時(shí)身在意大利米蘭市的沉沉如坐針氈。自從和愛(ài)人阿爾伯特結(jié)婚后，沉沉便定居米蘭，以往春節(jié)小兩口都要回國(guó)，今年她只能通過(guò)視頻關(guān)心家人近況。

沉沉預(yù)感，中國(guó)不會(huì)是唯一暴發(fā)疫情的國(guó)家。果不其然，很快美國(guó)、意大利、西班牙、法國(guó)等國(guó)家也紛紛遭遇疫情。那段時(shí)間，沉沉陷入了恐慌，幾乎不怎么出門(mén)。

和沉沉形成鮮明對(duì)比的是意大利本土居民，絕大多數(shù)人和平常一樣，沒(méi)有任何保護(hù)措施，連口罩也被認(rèn)為只有生病的人才需要佩戴。沉沉擔(dān)心愛(ài)人和公婆會(huì)有相同的想法，所以疫情之初她就拉著阿爾伯特一起看新聞。

“口罩是一定要戴的，而且鼻翼兩側(cè)要捏緊！”沉沉在自己臉上示范如何戴口罩，戴好以后，她指著口罩外側(cè)說(shuō)，“這個(gè)區(qū)域千萬(wàn)不要用手碰，病毒很可能就停留在這里。”阿爾伯特看著妻子的動(dòng)作，不時(shí)點(diǎn)頭。“還有扔口罩也非常重要！”沉沉將口罩從臉上取下，把對(duì)準(zhǔn)嘴巴的那面折疊上，繼續(xù)講解，“先從內(nèi)側(cè)折疊，然后再豎著疊一次，最后用口罩帶扎口，這樣既能減少觸碰病毒的機(jī)會(huì)，也不會(huì)造成二次傳染。”

阿爾伯特對(duì)新冠病毒的厲害已了然于胸，在周?chē)诉€不敏感的時(shí)候，他在沉沉的科普下，已經(jīng)把中國(guó)一整套的防疫措施都用上了。不僅如此，在每晚和父母的通話中，阿爾伯特總要把沉沉交代的防疫知識(shí)鄭重其事地重復(fù)給兩位老人，以確保他們像自己一樣重視疫情。

3月初，因?yàn)樗寄罴胰耍柌靥嶙h和父母同住。沉沉和公婆相處的時(shí)間不長(zhǎng)，想到要和公婆同住，她擔(dān)心萬(wàn)一公婆執(zhí)意不戴口罩，自己作為晚輩也不好強(qiáng)求。阿爾伯特理解妻子的想法，特意和父母開(kāi)了電話會(huì)議。通話結(jié)束，阿爾伯特胸有成竹地對(duì)沉沉說(shuō)：“你放心吧，爸媽說(shuō)了，他們現(xiàn)在輕易不出門(mén)，即便出門(mén)也會(huì)戴上口罩。”聽(tīng)了這話，沉沉的不安消減了大半。

內(nèi)外兼修對(duì)抗病毒

3月7日，沉沉和阿爾伯特開(kāi)車(chē)前往父母家。沉沉的婆婆從事藥品行業(yè)，對(duì)待病毒更加慎重，對(duì)沉沉交代的防疫措施貫徹得一絲不茍。婆婆在門(mén)口設(shè)立了臨時(shí)消毒防疫臺(tái)，防疫臺(tái)有鞋子、消毒酒精、廢棄口罩垃圾桶、用于晾置外套的衣架，以便外出或回來(lái)時(shí)更換。

面對(duì)疫情，沉沉側(cè)重外在防護(hù)，婆婆則注重內(nèi)在防護(hù)。婆婆會(huì)經(jīng)常提醒家人多吃水果，水果中的維生素對(duì)提高人體免疫力效果極佳，尤其是柑橘類(lèi)，儲(chǔ)藏室里一眼望去滿是明媚的橘黃。除了水果，運(yùn)動(dòng)是提高免疫力的法寶。運(yùn)動(dòng)能使免疫功能細(xì)胞總數(shù)短暫升高，有助于人體消滅侵入的病原微生物。

沉沉剛到公婆家，婆婆就盛情邀約她一起運(yùn)動(dòng)。沉沉一看婆婆專(zhuān)業(yè)的裝束，運(yùn)動(dòng)后的酸楚疲累仿佛提前涌向了身體，她連連擺手拒絕，嗖地一下躲進(jìn)了房間。

第二天下午，婆婆又邀請(qǐng)沉沉一起鍛煉，沉沉抵擋不住加入健身。從熱身開(kāi)始，踏步、原地跑，沉沉覺(jué)得自己還不錯(cuò)，動(dòng)作利落，節(jié)奏卡得也挺好。可進(jìn)入到有氧階段，沉沉就越來(lái)越吃力了，從鼻腔吸進(jìn)的氧氣已經(jīng)供應(yīng)不上身體的需求，只有大口喘著粗氣。最要命的是那些高難度動(dòng)作，姿勢(shì)類(lèi)似于仰臥起坐又不完全是，要求身體微微抬起，用腹部發(fā)力，以鍛煉核心力量。沉沉面紅耳赤地好不容易像個(gè)元寶般翹起身子，剛堅(jiān)持了沒(méi)一會(huì)兒，身體就像觸電似的抖如篩糠。“堅(jiān)持住，加油，加油！”婆婆在一旁鼓勁。沉沉勉強(qiáng)擠出笑容看向婆婆，沒(méi)想到婆婆臉不紅心不跳，看上去游刃有余。那一刻，沉沉心中又是羨慕又是欽佩，說(shuō)明婆婆日常中是一個(gè)堅(jiān)持不懈而且自律的人。

婆媳皆有宅智慧

在家宅久了，情緒難免會(huì)消極，尤其是沉沉，新聞里觸目驚心的數(shù)字很容易讓她陷入焦慮。每當(dāng)這時(shí)，婆婆總會(huì)想方設(shè)法轉(zhuǎn)移她的注意力。

“我們來(lái)拍視頻吧！”婆婆興高采烈地鼓動(dòng)沉沉。自從宅家抗疫后，沉沉常在微博和抖音上發(fā)布生活小視頻。有時(shí)，公婆也一起出鏡。一次，沉沉不知道拍什么，婆婆興致盎然地提議說(shuō)：“要不咱們做中餐吧。”中餐倒是勾起了沉沉的興趣，“這也沒(méi)調(diào)料啊？”沉沉扶著冰箱門(mén)發(fā)愁，目光最后落到了西紅柿上，她左思右想，覺(jué)得唯一可做的只有西紅柿雞蛋拉面了。

西紅柿雞蛋拉面的難度在于拉面。沉沉不會(huì)，便打開(kāi)手機(jī)搜索學(xué)習(xí)。“放面粉，加水，和面，醒面，最后拉面。”沉沉默念步驟，深信自己已經(jīng)完全掌握了技術(shù)難點(diǎn)。“好，開(kāi)始和面！”沉沉擼起袖子，開(kāi)始往盆里倒面粉，全身卯足了勁對(duì)著面粉揉啊揉。婆婆在一旁做助手，面軟了她加粉，面干了她加水。兩人全情投入，配合得極其默契。面揉好了，沉沉把面團(tuán)靜置在加蓋的盆里醒面。一切似乎盡在掌握之中，她告訴婆婆，一會(huì)從盆里取出的面團(tuán)會(huì)更加勁道、柔軟，也更容易加工。婆婆一副受教的樣子，豎著大拇指直夸：“中國(guó)美食！”

終于到了揭蓋的時(shí)候，婆媳倆探著腦袋往盆里看。面和之前好像沒(méi)什么不同，不過(guò)這一點(diǎn)也沒(méi)有打消沉沉的信心。她小心翼翼地取出一塊面，嘗試著像拉面館的師傅一樣張開(kāi)手臂大甩一場(chǎng)。就在這時(shí)，啪嗒，面斷了……

醒面失敗，不足以讓沉沉打退堂鼓。正所謂技術(shù)不夠，手勢(shì)來(lái)湊。沉沉靈機(jī)一動(dòng)想到了一個(gè)點(diǎn)子：搓！將干面粉撲在砧板上，面劑子鋪在干面粉上，用雙手來(lái)回搓成面條狀。沉沉一邊手舞足蹈地向婆婆比劃，一邊嘗試挽回局面：“這種面條口感一樣勁道，也算是一道中國(guó)非著名特色小吃。”婆婆欣然同意：“好的，咱們開(kāi)始吧。”那天的午飯最終變成了下午飯，至于味道嘛，只能說(shuō)那次之后，婆婆沒(méi)再?gòu)埩_著讓沉沉露一手。

疫情期間，為了不讓大家困頓在抑郁中，婆婆決定來(lái)一場(chǎng)大掃除，她給每個(gè)人都分配了任務(wù)，沉沉負(fù)責(zé)掃塵，阿爾伯特清理地板。樓上樓下，院里院外，工程量大到?jīng)]人顧得上說(shuō)話。幾個(gè)小時(shí)的大汗淋漓之后，一家人看著干凈明亮的房間，心情也好了起來(lái)。

意大利的疫情正在逐步好轉(zhuǎn)，沉沉希望這次新冠肺炎疫情能夠讓世界更多地了解中國(guó)，互通有無(wú)，在溝通和交流中共同應(yīng)對(duì)疫情。

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