多運動 護理需求少
2020-09-27 08:10:18寧蔚夏
保健與生活 2020年17期
寧蔚夏
近期，日本新潟大學醫學院研究小組發表在《BMJ糖尿病研究及護理開放獲取期刊》的一項大數據研究表明，有運動習慣的糖尿病患者，可明顯減少護理的需求，與無糖尿病者相當，從而促進健康壽命的延長。
研究小組以9672名39～98歲、既往無心腦血管疾病或接受護理的人為對象，進行了平均3.7年的追蹤，研究了以糖尿病為主的生活方式病患者的運動習慣（每周2次以上、每次30分鐘以上、持續1年以上的輕微出汗的運動）和護理需求之間的關系。結果表明，在需要護理的患者中，沒有運動習慣的非糖尿病患者比有運動習慣的非糖尿病患者多1.8倍;沒有運動習慣的糖尿病患者，更是比有運動習慣的非糖尿病患者多了約3.2倍。而有運動習慣的糖尿病患者和非糖尿病患者需要護理的人數沒有明顯差別。
研究人員認為，保持良好的運動習慣，可以減少護理負擔。
摘自《生命時報》
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